"DESENCADEANDO O FÍSICO SELVAGEM" - Aberto mais um espaço para aprendizado de novas metodologias no campo dos Treinamentos e Dietas. As idéias aqui expostas são de caráter discussivo, não devem ser executadas sem o auxílio de um profissional Educador Físico e ou Nutricionista. A prática de tais idéias fica a critério do leitor, por sua própria conta e risco.
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Iron Guru: Setembro 2011
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Iron Guru: MITOS DO JEJUM (1)
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DESENCADEANDO O FÍSICO SELVAGEM" - Aberto mais um espaço para aprendizado de novas metodologias no campo dos Treinamentos e Dietas. As idéias aqui expostas são de caráter discussivo, não devem ser executadas sem o auxílio de um profissional Educador Físico e ou Nutricionista. A prática de tais idéias fica a critério do leitor, por sua própria conta e risco. Quinta-feira, 15 de setembro de 2011. MITOS DO JEJUM (1). 1Mito: Comer frequentemente para "acender o fogo metabólico". O que encontramos é um padrão...
Iron Guru: O Metabolismo do Colesterol
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Iron Guru: Absorção da Proteína do Ovo Cru
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Iron Guru: MITOS DO JEJUM (3)
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DESENCADEANDO O FÍSICO SELVAGEM" - Aberto mais um espaço para aprendizado de novas metodologias no campo dos Treinamentos e Dietas. As idéias aqui expostas são de caráter discussivo, não devem ser executadas sem o auxílio de um profissional Educador Físico e ou Nutricionista. A prática de tais idéias fica a critério do leitor, por sua própria conta e risco. Quinta-feira, 20 de outubro de 2011. MITOS DO JEJUM (3). MITO 3 - comer refeições pequenas para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.
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Músculos de Aço: Ciclando carboidratos
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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Sábado, 24 de setembro de 2011. Traduzido e adaptado por Branco. Uma garota de 60 kg fez com que eu mudasse minha visão em construir músculos e perder gordura. Ela teve sucesso onde todos os experts falharam. A abordagem é o chamado carb cycling. A lógica por trás do sistema. Há duas verdades inevitáveis quando o assunto é construir músculos e perder gordura:. 1) Para ganhar massa muscular você precisa mais calorias do que de costume. A sol...
Músculos de Aço: GUIA BÁSICO PARA UM PESO SAUDAVEL
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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Terça-feira, 30 de abril de 2013. GUIA BÁSICO PARA UM PESO SAUDAVEL. CAFÉ DA MANHÃ –. Durante a noite, o organismo fica um longo período em jejum. Por isso, a primeira refeição da manhã deve ser rica em nutrientes que reponham as energias e abasteçam seu corpo, como carboidratos, gorduras, proteínas e fibras, para que ele funcione bem ao longo do dia. OBS:. Escolha um item de cada grupo e varie seu cardápio. GRUPO 1 –. No jantar, seu metabo...
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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. La position des blocs a été enregistrée. Dimanche 26 juillet 2015 11:13. Dimanche 26 juillet 2015 11:37. Re pas mal la photo :). Vendredi 20 mars 2015 13:52. Tu me manque :(. Lundi 16 février 2015 19:56. Tu veux plus me parler :(. Dit le moi si je tai fait quelque chose de pas bien. Lundi 16 février 2015 20:06. Je suis pas fâché. Samedi 24 janvier 2015 21:37. Dimanche 23 novembre 2014 02:22. Sam 25 octobre 2014. Ici pour : Me faire des potes.
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The IRON GUNS MOTORCYCLE CLUB. Rides with pride, honor, loyalty and dignity. We claim no territory. We hold integrity and honesty in the highest regard. The objectives of the IGMC are to have fun, create friendships, support our communities, maintain a fraternal bond, raise funds and awareness for fallen police officers and their families, and to establish networking relationships among our members. Our members are male only and are 100% law enforcement. Our patch is earned. By Vandam on November 20, 2013.
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IRON GUNS MOTORCYCLE CLUB©. Rides with pride, honor, loyalty and dignity. We claim no territory. We hold integrity and honesty in the highest regard. The objectives of the IGMC are to have fun, create friendships, support our communities, maintain a fraternal bond, raise funds and awareness for fallen police officers and their families, and to establish networking relationships among our members. Click on the ABOUT US tab for more information on who we are. To buy our latest IGMC shirts!
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To our new FRISCO Chapter. The chapter was voted in as an. Iron Guns MC Chapter on Jul 15, 2015. If you are a law enforcement officer and are interested in joining the FRISCO Chapter contact them. They can be contacted at. Visit their website at www.irongunsmcsanfrancisco.com. We aim to promote. Brotherhood and camaraderie with fellow Iron Guns/members and other law enforcement MCs. We accomplish this through planned club rides, events and parties. We aim to give back to the community by contributing to.
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Vince Gironda | Bodybuilding Muscle Fitness Trainer | Wild Physique | Iron Guru
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IronGut's Tumblr of Randomness
Yeah, pretty much furry stuff, fat stuff, cool stuff, juggling stuff, and whatever else. Here's my Furaffinity by the way! Click here to check out my ask blog! It's my main furry project which is always open for asks and posts once a week consistently. IronGut's Tumblr of Randomness. Exactly what you think it is. ARE YOU FUCKING KIDDING ME. Clicks play in morbid curiosity*. Asked: Why are you a libertarian? Nobody can predict the future. If you are not hurting anyone, then you may do as you please. You&r...
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Know Your Food Workshop. As you can see below I have a great family that's supports my passion. One day I hope that my girls can turn their passion into a career, as I did. My workout lifestyle started way back when I was 12 yrs old when I would tag along with my older brother to the highschool weight room. I haven't stopped since (20 yrs later! And turned a passion into a successful career. I am lucky to teach others how to move and exercise. 5 Primary Factors That Lead To Your Success. TFW - South Metro.
