jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Rykäsy Oittaalla
http://jupis.blogspot.com/2015/07/rykasy-oittaalla.html
Tänään oli osaltani kauden toinen tristartti, tällä kertaa aina yhtä maukas sprinttimatka HeltriCupin Oittaan rykäsyn merkeissä. Reitti oli uusi, joten ennätysaikoja oli luvassa! Perinteisesti tuli taas pelattua aikaa startin alla ja alkuverrat jäivät turhan lyhyiksi. Milloinkohan sitä oppisi? Tsemppasin vähän vaihdossa mm. sukkia en alkanut nyt pukemaan näin lyhkäiselle matkalle. Ja sitten syömähammaslajin pariin. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ikä: 30 ja risat. 196 Next Tri Långvik. Matkalla sattuu ...
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Ajokalusto
http://jupis.blogspot.com/2008/10/ajokalusto.html
Runko: Felt B2 2013. Osasarja: Shimano Ultegra Di2. Välitykset: etu 52/38 taka 12-25. Aerotanko: Profile Design T3. Satula: Bontrager Hilo RXL. Kiekot: Swiss Side Hadron 485/625. Välitykset: etu 48/34 taka 13-26. Kiekot: H Plus Son Archetype Novatech navat. Kumit: kesä: Schwalbe Marathon Racer. Talvi: Schwalbe Marathon Winter. Runko: Sunn Vertik2 (terästä! Osasarja: Shimano XT /XTR. Etuhaatukka: Rock Shox SID XC. Kiekot: etu Sunn taka Mavic F519. Kumit: kesä: Nokian NBX Lite. Talvi: Nokian Extreme 296.
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Teknisiä haasteita Kiskossa
http://jupis.blogspot.com/2015/06/teknisia-haasteita-kiskossa.html
Lauantaina kisattiin taas Kiskossa "Suomen paras trikilpailu". Trikauden avauskilpailuni kun oli kyseessä ja lähinnä uintiharjoittelu sen verran heikkoa (=itseluottamus ei kovin korkealla.), oli päivän strategiana "kaikessa rauhassa järveen ja siitä sitten kirimään jos siltä tuntuu". Uinti lähtikin mukavan rennosti, OK vauhdilla liikenteeseen ja sain hiljakseen hinattua porukkaa kiinni. Noin tonnin paikkeilla alkoi jo väsy painamaan, mutta loppu tuli kuitenkin ihan hyvin vaikka jengiä oli aik...Hartsanre...
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Juhannustaikoja
http://jupis.blogspot.com/2015/06/juhannustaikoja.html
Kisakausi lähestyy uhkaavasti ja paniikinomaisin tuntein pitäisi vielä yrittää saada jotain järkeviä treenejä läjään ennen kuin on liian myöhäistä. Alustava suunnitelma juhannukselle oli avata avovesiuintikausi, tehdä yhdistelmäharjoitus (uinti 1500-pyörä 3x10km nousevilla tehoilla lyhyt juoksu ja viimeisenä PK ajelut. To Traineri 90min sis. 5x1:00high cad(1:00) 2x(3x(5:00 3:00low cad). Heti aamusta Kuusijärvelle avovesiuintikautta avaamaan. Coach Terämaalla oli viimeistelyt viikonlopun puolikaan kis...
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Tri kauden avaus siirtyy
http://jupis.blogspot.com/2015/06/tri-kauden-avaus-siirtyy.html
Tri kauden avaus siirtyy. Kalenterista löytyi merkintä viime viikonlopun Vantaan Triathloniin, tuloksena DNS. Varasuunnitelmana oli tiistain HeltriCupin avausrykäsyt Kuusijärvellä, mutta sekään ei ikävä kyllä onnistunut. Meillä on perheessä lapsilla ollut köhää päällä jo toista viikkoa ja itsekin olin viime viikon lievästi kurkkukipuinen ja olo tukkoinen (on yhä.). Huonosti nukutut yötkään eivät ole auttaneet asiaa. Joten eipä tässä voinut muuta kuin siirtää kauden aloitus suoraan "pääkisaan" ;-) Kiskoon.
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Yritysmaratonviesti
http://jupis.blogspot.com/2015/05/yritysmaratonviesti.html
Viime perjantaina oltiin työporukalla juoksemassa Yritysmaratonviestiä Töölönlahdella. Maran mittainen matka siis 2,2km osuuksiin jaettuna, jotka pystyi vapaasti jakamaan max 10hlö joukkueen kesken. Keli suosi tapahtumaa ja paikalla oli about 330 joukkuetta, jonka perusteella voi laskea osallistuneiden mahd kannustusjoukkojen määrän helposti muutamaan tuhanteen. Tapahtuma oli mukavan rentohenkinen. Eritasoisia juoksijoita, sekä asennetta olikin laidasta toiseen. Kärjessä viipotti Runner's High. Itse avas...
jupis.blogspot.com
Jupiksen Sporttiblogi: Raastoa Pirkkolassa
http://jupis.blogspot.com/2015/04/raastoa-pirkkolassa.html
Jaaha, reilu kuukausi on näköjään lipsahtanut edellisestä bloggauksesta ja samoissa tunnelmissa vielä ollaan. Eli viime viikolla oli Heltri Cupin avaus raastot Pirkkolan hiekkakolmosella. Matkana sama vajaa 6km siis kuin viimeksikin talvikauden päätöskisassa. Pääsimme taas suunnistajien kanssa samaan starttiin, joten porukkaa oli kivasti 63 Heltri about sama määrä suunnistajia. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ikä: 30 ja risat. Syke: lepo 42, max 208, AeK 162 AnK 183, VO2Max 64,2. 196 Next Tri Långvik.