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Iron Sport Bordeaux

Dimanche 8 mars 2015. 10km St Médard : le rose et bleu présent! Un rendez vous annuel pour les purs coureurs, cette course se gagne en 29'40 chez les Hommes. Et en 35'45 chez les Femmes. 1524 coureurs et n. Manque Audrey, Anne So et Vincent en photo) se sont positionnés pour avoir un chrono sur 10km et voir les sensations. Se sont déplacés, merci les twin sisters Michmich. Voici les résultats :. 227 Rocio en 39'23. 420 Ludi en 43'14. 512 Audrey en 44'42. 704 Elodie en 47'31. 755 Vincent en 48'18. Une aid...

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Dimanche 8 mars 2015. 10km St Médard : le rose et bleu présent! Un rendez vous annuel pour les purs coureurs, cette course se gagne en 29'40 chez les Hommes. Et en 35'45 chez les Femmes. 1524 coureurs et n. Manque Audrey, Anne So et Vincent en photo) se sont positionnés pour avoir un chrono sur 10km et voir les sensations. Se sont déplacés, merci les twin sisters Michmich. Voici les résultats :. 227 Rocio en 39'23. 420 Ludi en 43'14. 512 Audrey en 44'42. 704 Elodie en 47'31. 755 Vincent en 48'18. Une aid...

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1 rocio

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rocio,ludi,elodie,philippe,et son cousin,pascale,os 8 athlètes,quelques supporters,et chr,istine,didier,isa et jazz,photos,publié par,nougaret nadia,aucun commentaire,envoyer par e mail,blogthis,partager sur twitter,partager sur facebook,sylvie rocio

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Dimanche 8 mars 2015. 10km St Médard : le rose et bleu présent! Un rendez vous annuel pour les purs coureurs, cette course se gagne en 29'40 chez les Hommes. Et en 35'45 chez les Femmes. 1524 coureurs et n. Manque Audrey, Anne So et Vincent en photo) se sont positionnés pour avoir un chrono sur 10km et voir les sensations. Se sont déplacés, merci les twin sisters Michmich. Voici les résultats :. 227 Rocio en 39'23. 420 Ludi en 43'14. 512 Audrey en 44'42. 704 Elodie en 47'31. 755 Vincent en 48'18. Une aid...

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Iron Sport Bordeaux: mai 2014

http://www.ironsportbordeaux.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Lundi 19 mai 2014. Championnes de Gironde Sprint CLM Bordeaux. Bravo Céline, Amélie et Ludivine pour ce Titre! Sprint "S" CLM Equipe de Bordeaux. Amélie, Céline et Ludivine,. Malgré un manque d'entrainement ensemble, ont tout donné sur la course avec au départ 22 équipes Féminines sur ce Sprint CLM. Et elles terminent à la 2ème. 1h09mn07s (14'54/31'55/22'18) et devant Libourne. 1h13mn50 (15'06/36'19/22'25). Une 9ème place au scratch sur 53 équipes (avec les mixtes). Composée de Stéphanie, Julie. Sprint "...

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Iron Sport Bordeaux: février 2015

http://www.ironsportbordeaux.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Jeudi 26 février 2015. Dernière séance vélodrome : Vincent notre dernier diplômé. Mardi 10 février 2015. 10 et 20 km Bike and Run La Teste : Sylvie et Rocio 2ème Féminines. Ne pas se fier au soleil, le froid était bien là ce qui rend nos athlètes très courageux encore une fois à s'être présenter au départ de ce Bike and Run de La Teste. Voici leurs résultats :. Bravo, Bravo, Bravo à vous Toutes et Tous! Photos : https:/ www.facebook.com/media/set/? Vendredi 6 février 2015. Préparateur physique de Ludivine.

3

Iron Sport Bordeaux: juillet 2014

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Vendredi 4 juillet 2014. Ironman Nice : Sylvie et Loïc Finisher. Nous laissons la parole à nos Finishers, Félicitations à vous 2! Bonjour à vous tous,. Tous d’abord, je voulais remercier la coach Ludi. La classe elle est là,. Sans qui cette aventure n’aurait pas eu lieu. Le samedi soulagement Nadia et Ludi sont là, je peux me relâcher et me reposer sur Ludi. Au départ tu ne pleureras pas. Dans la combi pissera. Au départ natation tu combattras. Aux transitions, prendre son temps vous ne ferez pas. Allez ...

4

Iron Sport Bordeaux: Nutrition Beauty Sané

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Vendredi 6 février 2015. Préparateur physique de Ludivine. Sur ses préparations Ironman, est venu présenter à Véloland. Les produits Beauty Sané. Une aide complémentaire dans la vie et les entraînements du sportif qui se répercute sur l'amélioration des performances, utile également pour l'entourage familial et amical en fonction des besoins. Produit testé et déjà approuvé! Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Dernière séance vélodrome : Vincent notre dernier . Et un peu de RPM!

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Iron Sport Bordeaux: octobre 2014

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Lundi 13 octobre 2014. CLM Duo Testerin : Victoire de Rocio et Ludi. 85 équipes au départ de ce CLM de 33.6km. Du Duo Testerin pour la 16ème édition et 4 équipes ISB. 38km/h) et une 4ème place en Equipe Mixte. 34km/h) et la Victoire Féminine. Lundi 6 octobre 2014. Nouvelle athlète ISB) et Franck. Fiançé de Stéphanie) ont fait leur 1er XS. Félicitations à vous 2 pour votre course et votre bonne humeur dans l'effort. L'après midi, Sylvie. Ont fait le "M". Pour leur dernier tri de l'année (enfin!

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Dimanche 8 mars 2015. 10km St Médard : le rose et bleu présent! Un rendez vous annuel pour les purs coureurs, cette course se gagne en 29'40 chez les Hommes. Et en 35'45 chez les Femmes. 1524 coureurs et n. Manque Audrey, Anne So et Vincent en photo) se sont positionnés pour avoir un chrono sur 10km et voir les sensations. Se sont déplacés, merci les twin sisters Michmich. Voici les résultats :. 227 Rocio en 39'23. 420 Ludi en 43'14. 512 Audrey en 44'42. 704 Elodie en 47'31. 755 Vincent en 48'18. Une aid...

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