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Isaac Palomares

Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 5 sept. 2011. Cuatro pasos para ser más libre. Cómo ansiamos la libertad. Este es uno de los valores más preciados por nosotros mismos. Pero, ¿qué hacemos para conseguirla? Nos quejamos mucho de la necesidad de una libertad externa, pero, ¿qué pasa con la libertad interna? Dice Gandhi "No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna".

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Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 5 sept. 2011. Cuatro pasos para ser más libre. Cómo ansiamos la libertad. Este es uno de los valores más preciados por nosotros mismos. Pero, ¿qué hacemos para conseguirla? Nos quejamos mucho de la necesidad de una libertad externa, pero, ¿qué pasa con la libertad interna? Dice Gandhi No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna.

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Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 5 sept. 2011. Cuatro pasos para ser más libre. Cómo ansiamos la libertad. Este es uno de los valores más preciados por nosotros mismos. Pero, ¿qué hacemos para conseguirla? Nos quejamos mucho de la necesidad de una libertad externa, pero, ¿qué pasa con la libertad interna? Dice Gandhi "No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna".

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Isaac Palomares: agosto 2011

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Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 29 ago. 2011. Quizá hoy te incorpores al trabajo. Publicado por www.isaacpalomares.com. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Quizá hoy te incorpores al trabajo. Ver todo mi perfil. Cultivar la alegría I. 8220;(.)Defender la alegría como un principio defenderla del pasmo y las pesadillas de los neutrales y de los neutrones de las dulces i. Inici del bloc en plena crisi.

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Isaac Palomares: septiembre 2011

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Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 5 sept. 2011. Cuatro pasos para ser más libre. Cómo ansiamos la libertad. Este es uno de los valores más preciados por nosotros mismos. Pero, ¿qué hacemos para conseguirla? Nos quejamos mucho de la necesidad de una libertad externa, pero, ¿qué pasa con la libertad interna? Dice Gandhi "No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna".

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Isaac Palomares: enero 2011

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Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 31 ene. 2011. Cultivar la alegría II. Esto está muy bien, pero ¿qué puedo hacer para conectar con esa alegría? Si quieres conectar con la alegría debes empezar a familiarizarte con ella. Piensa en una canción que te transmita esa sensación. ¡Cuidado! Empieza sintiendo el cuerpo, la respiración, tus pies encima del suelo, tus movimientos. El cuerpo te acercará al ahora y eso te acercará a la alegría. Ocúpate en vez de PRE-ocuparte. Ded...

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Isaac Palomares: Vuit setmanes de meditació et canvien el cervell

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Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. Vuit setmanes de meditació et canvien el cervell. El departament de psiquiatria de l'Hospital General de Massachusetts ha demostrat en un estudi que amb tant sols vuit setmanes meditant el teu cervell canvia. Les àrees cerebrals relacionades amb la memòria, l'autocinsciència i l'estrés van millorar notablement durant aquestes setmanes. Així doncs, a practicar la meditació uns minuts cada dia. Una abraçada virtual,. Pot ser pots trobar llo...

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Isaac Palomares: La desdicha propia y los límites a la desdicha ajena

http://www.isaacpalomares.blogspot.com/2011/02/la-desdicha-propia-y-los-limites-la.html

Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 24 feb. 2011. La desdicha propia y los límites a la desdicha ajena. Con el fin de alimentarte de sus reacciones emocionales negativas". La compasión hacia el malhumorado o el que intenta molestarte, una compasión no excenta de límites. No se trata de permitir, sino de entender, y eso, no excluye poner límites. Y el primer límite que te propongo és que no permitas que te contagie su dolor, su sed de venganza, su ira o su mal humor. Fa temp...

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Petites refleccions sobre el creixement personal i la comunicació. 5 sept. 2011. Cuatro pasos para ser más libre. Cómo ansiamos la libertad. Este es uno de los valores más preciados por nosotros mismos. Pero, ¿qué hacemos para conseguirla? Nos quejamos mucho de la necesidad de una libertad externa, pero, ¿qué pasa con la libertad interna? Dice Gandhi "No se nos otorgará la libertad externa más que en la medida exacta en que hayamos sabido, en un momento determinado, desarrollar nuestra libertad interna".

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Escucha tu cuerpo - Isaac Palomares

El viaje de Hermes. Laquo; Cuatro pasos para hablar des del alma. Seguro que puedes recordar ese momento en qué recibiste una mala noticia y todo tu cuerpo se estremeció. Quizá se cortó el hambre, sentiste tus piernas debilitadas y quizá también se te paró la respiración. Tu cuerpo había reaccionado a esa noticia incluso antes de que tu mente consciente pudiese recibir la información. En muchas ocasiones no somos conscientes de a qué estamos sometiendo nuestro ser por nuestra forma de vivir, de movernos ...

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