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CK LIFE « Re-educating how you live through strength of body and mind

39 331 813 7596. Benvenuto a CK Life. Sono una personal trainer, consulente nutrizionale e fisioterapista sportiva diplomata in Inghilterra. Risiedo a Milano e alleno singoli o gruppi a domicilio (casa o ufficio), o in spazi aperti (parchi pubblici). Il mio programma di allenamento vi permetterà di perdere peso, tonificare i muscoli e migliorare il vostro aspetto e il vostro benessere. Sarete completamente rivitalizzati dal mio programma!

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39 331 813 7596. Benvenuto a CK Life. Sono una personal trainer, consulente nutrizionale e fisioterapista sportiva diplomata in Inghilterra. Risiedo a Milano e alleno singoli o gruppi a domicilio (casa o ufficio), o in spazi aperti (parchi pubblici). Il mio programma di allenamento vi permetterà di perdere peso, tonificare i muscoli e migliorare il vostro aspetto e il vostro benessere. Sarete completamente rivitalizzati dal mio programma!

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1 cath@ck life com

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About me - CK LIFE

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. I have been working within the Health and Fitness industry for the past 20 years. Having qualified with a Bsc Honours degree in Business and French, I went on to train as a Ski Instructor and worked in Whistler, Canada and Megeve, France, for four years.

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. You want to lose weight….now what? I have been getting quite a few requests on how someone should approach a fat-loss goal in terms of diet and exercise. The first thing you need to know; which I’m sure many of you do is that, in order to lose weight, you need to consume less calories than you burn; Period. Yes, it’s. Top 3 Bodyweight Exercises. The Magnificence of Mobility. Written by ck admin. Before we highlight the more common i...

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Pre & Post Natal - CK LIFE

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. Pre & Post Natal. Pre and Post Natal. Being pregnant is a very exciting but also daunting concept for most women; a time where you become very aware of your body, of what you put into it and of what you do with it! Just because you’re pregnant however it doesn’t mean you have to stop keeping fit. In fact, it’s proven that exercising whilst pregnant is beneficial not only for mum but for baby too! Training post-nataly has many benefi...

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Running & Triathalon - CK LIFE

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. Running & Triathalon. The popularity of Distance Running (5K, 10K, Half and Full Marathon) and Triathlon has grown tremendously over the past few years. Many individuals run their first 5K as a goal to aim for while getting back in shape and then find that they really enjoy the race and training and immediately sign up for their next race. For a full assessment and to learn more please call 39 331 813 7596.

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. 60 Euros = 1 hour. Packet of 10 PT sessions. 500 Euros = 10 hours. 70 Euros = 1 hour. Packet of 10 PT sessions. 600 Euros = 10 hours. 10 Euros = 1 hour per person. Packet of 10 sessions –. 90 Euros = 10 hours per person. Minimum of 5 people). 100 Euros = 1 hour. 60 Euros = 1 hour.

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Group Fitness - CK LIFE

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. Training in a group is a social and affordable way to get the best advice, guidance, expertise and motivation from our Personal Trainers. If you have an idea for a fitness class that you would like to see run then we would love to hear from you! It’s important that there is enough room (if training at home or in the office) for you to both get the benefits, but this can be assessed when we do your consultation. If you want to get fi...

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Equipment - CK LIFE

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. If machines and equipment were the key to successful training programmes, then gyms would retain many more that the one in ten clients they do. If you’re reading this, the chances are you’re one of the nine and have realised that. We believe training programmes fail because they are not personalised enough. We only use professional equipment and keep ahead of the latest trends to make sure you’re working under optimum conditions.

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Injury & Rehab - CK LIFE

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. Injury & Rehab. Recovering from injury or postural problems can be a difficult time in an individuals life. Frustration and anger are common emotional responses. However, these initial feelings can be easily replaced with feelings of optimism and determination once achievable goals have been set and a training programme has been put in place to achieve them. We have successfully worked with clients who have suffered:.

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Personal Training - CK LIFE

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39 331 813 7596. Running & Triathalon. Injury & Rehab. Pre & Post Natal. World Class Personal Training. Men’s Fitness Body Conditioning. Women’s Fitness Slim and Slender. Mobile Fitness We Travel To You. Because we know that a main obstacle to keeping up fitness routines is getting yourself out the door and into a gym, we offer mobile personal training wherever you are at home, in your local park or even at your place of work. By bringing fitness training to you, rather than the other way round, we r...

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