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Boas Vindas | i Treino
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Dicas, informações e notícias sobre o mundo da musculação e das lutas. Countdown to UFC 121 →. Este blog de uma grande deficiência que vejo, na busca de informações sobre Treinameno Desportivo, principalmente nas áreas que trabalho (Fisiculturismo e Lutas). Sempre que busco alguma informação, principalmente na internet, acho “dicas” sem fundamentação científica alguma, ou então, artigos científicos próprio para professor, que apenas causam mais dúvidas as pessoas comuns. Prof esp. João Souza.
Dores na Coluna e Exercícios Fisicos | i Treino
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Dicas, informações e notícias sobre o mundo da musculação e das lutas. Dores na Coluna e Exercícios Fisicos. Depois de muito tempo longe daqui, com uma tremenda falta de tempo devido a trabalho, treino e outros compromissos, tentarei voltar a atualizar isto aqui! 8220;As doenças da coluna vertebral constituem uma das maiores causas de consultas médicas e de afastamento definitivo do trabalho no mundo.”. A coluna vertebral é parte subcranial do esqueleto axial. De forma muito simplificada, é uma haste...
joaostil | i Treino
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Dicas, informações e notícias sobre o mundo da musculação e das lutas. Arquivo do autor: joaostil. Dores na Coluna e Exercícios Fisicos. Depois de muito tempo longe daqui, com uma tremenda falta de tempo devido a trabalho, treino e outros compromissos, tentarei voltar a atualizar isto aqui! E pra começar, vai um texto rápido e simples de ser lido, sobre um mal … Continuar lendo →. Você já deve ter visto esse vídeo em outros sites ou blogs por ai! Você se considera um atleta? Countdown to UFC 121. Para qu...
Você se considera um atleta? | i Treino
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Dicas, informações e notícias sobre o mundo da musculação e das lutas. Countdown to UFC 121. Você se considera um atleta? Para responder esta questão, primeiramente temos que definir o que é ser um atleta. Você com certeza já ouviu as expressões “atleta de elite”, “atleta de fim de semana”, mas qual a diferença entre eles? Alguém que pratica algum esporte ou atividade física apenas nos fins de semana pode ser considerado um atleta? Atletas iniciantes: Podem ser crianças, jovens ou até mesmo adultos, que ...
Porque eu luto? | i Treino
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Dicas, informações e notícias sobre o mundo da musculação e das lutas. Você se considera um atleta? Dores na Coluna e Exercícios Fisicos →. Você já deve ter visto esse vídeo em outros sites ou blogs por ai! Mas eu resolvi postá-lo aqui tambem porque me indentifiquei muito com ele! Eu me fiz essa pergunta: “Porque eu luto”, e a única resposta que passou pela minha cabeça foi a de que “eu nasci pra isso”! E a sensação de se vencer um desafio, essa então é indescritível! Prof e atleta João Souza. Avise-me s...
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Dicas, informações e notícias sobre o mundo da musculação e das lutas. Dores na Coluna e Exercícios Fisicos. Depois de muito tempo longe daqui, com uma tremenda falta de tempo devido a trabalho, treino e outros compromissos, tentarei voltar a atualizar isto aqui! 8220;As doenças da coluna vertebral constituem uma das maiores causas de consultas médicas e de afastamento definitivo do trabalho no mundo.”. A coluna vertebral é parte subcranial do esqueleto axial. De forma muito simplificada, é uma haste...
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