ivcsibell.blogspot.com

ivcsibell

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2010 április 18., vasárnap. Norbisan-nal bicikliztünk több, mint három órát, ami azért egy szendvicsezést és egy kávézást magában foglalt. Kíváncsian vittem a kis mérőmet, és muris eredményt mutatott. Nem tudom reális-e az égetett zsír mennyiség, lehet szavazni :). Átlag pulzus: 122, max 163, égetett: 2121 kCal, 274g zsír. Na, ha negyed kiló zsírt égettem tényleg, úgy hogy kb. egy óra pihenő is volt benne, akkor ez az út a fogyáshoz :). Best viewed with Firefox.

http://ivcsibell.blogspot.com/

OVERVIEW OF ivcsibell.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

17

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR IVCSIBELL.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

January

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Sunday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.2 out of 5 with 9 reviews

5 star

0

4 star

4

3 star

4

2 star

0

1 star

1

Hey there! Start your review of ivcsibell.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.4 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT IVCSIBELL.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

17

SSL

EXTERNAL LINKS

10

SITE IP

173.194.46.108

LOAD TIME

0.375 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

ivcsibell | ivcsibell.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2010 április 18., vasárnap. Norbisan-nal bicikliztünk több, mint három órát, ami azért egy szendvicsezést és egy kávézást magában foglalt. Kíváncsian vittem a kis mérőmet, és muris eredményt mutatott. Nem tudom reális-e az égetett zsír mennyiség, lehet szavazni :). Átlag pulzus: 122, max 163, égetett: 2121 kCal, 274g zsír. Na, ha negyed kiló zsírt égettem tényleg, úgy hogy kb. egy óra pihenő is volt benne, akkor ez az út a fogyáshoz :). Best viewed with Firefox.

<META> KEYWORDS

1 ivcsibell

2 vasárnap

3 bejegyezte marinov iván

4 dátum

5 1 megjegyzés

6 címkék személyes

7 szombat

8 cheers

9 2 megjegyzés

10 csütörtök

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

ivcsibell,vasárnap,bejegyezte marinov iván,dátum,1 megjegyzés,címkék személyes,szombat,cheers,2 megjegyzés,csütörtök,címkék kettlebell,hétfő este,0 megjegyzés,régebbi bejegyzések,főoldal,feliratkozás bejegyzések atom,blogarchívum,április,8 hónap után,tfti

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

ivcsibell | ivcsibell.blogspot.com Reviews

https://ivcsibell.blogspot.com

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2010 április 18., vasárnap. Norbisan-nal bicikliztünk több, mint három órát, ami azért egy szendvicsezést és egy kávézást magában foglalt. Kíváncsian vittem a kis mérőmet, és muris eredményt mutatott. Nem tudom reális-e az égetett zsír mennyiség, lehet szavazni :). Átlag pulzus: 122, max 163, égetett: 2121 kCal, 274g zsír. Na, ha negyed kiló zsírt égettem tényleg, úgy hogy kb. egy óra pihenő is volt benne, akkor ez az út a fogyáshoz :). Best viewed with Firefox.

INTERNAL PAGES

ivcsibell.blogspot.com

1

ivcsibell: január 2009

http://www.ivcsibell.blogspot.com/2009_01_01_archive.html

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2009 január 28., szerda. 1:(21 db - 30 sec) / 2:(20 db - 30 sec) / 3:(21 db - 30 sec) / 4:(20 db - 30 sec). 5:(20 db - 30 sec) / 6:(20 db - 60 sec) / 7:(20 db - 30 sec) / 8:(20 db). Szumma: 162 kétkezes swing. 10 perc pihi után, levezetés: 1x(10-10 halo), 2x(5-5 militarypress). Bemelegítésnek: felülés(6) 40 hát. Végül egy kis szellemi táplalék, sőt inkább kostoló a holnapi zabálásból! Helyes megfejtők között értékes ajándékokat sorsolunk ki! Szóval összesen 15...

2

ivcsibell: november 2008

http://www.ivcsibell.blogspot.com/2008_11_01_archive.html

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2008 november 3., hétfő. Max intenzitással tíz perc alatt ( melegítés): 2 kezes swing 40, halo 20, 1 kezes 30. Jól esett. Nem akartam erőltetni a "mindenképpen megcsinálom amit szoktam" dolgot, inkább, megprobálom a "sok kicsi egy nap" dolgot. Móka kedvéért megnéztem a reggeli edzés közben a pulzusom (vérnyomásmerővel): 142. Lehet, hogy előtte kávéznom kellett volna? Best viewed with Firefox. Train a hulk (without gamma ray).

3

ivcsibell: július 2009

http://www.ivcsibell.blogspot.com/2009_07_01_archive.html

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2009 július 6., hétfő. Minden kedves olvasótól elnézést a poszthiányért (Főleg a rendszeres olvasóktól). Elfogyott a poszt, most sikerült csak szerezni. Túl a vizsgaidőszakon, fellélegezhetek, és már vetem is bele magam a munkába :). Kockás has biztos :). Óra azt írta, hogy 633 kCal-t égettem, 50 perc alatt (bemelegítéssel), pulzus avg: 151, max: 182. Szóval sok idő után ez pont jó volt, csak pár napig volt izomláz. Biciklit még nem vettem, de már kinéztem pár...

4

ivcsibell: május 2009

http://www.ivcsibell.blogspot.com/2009_05_01_archive.html

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2009 május 30., szombat. Szavazás alapján bátorkodom eretedi elképzelésemen módosítani (miszerint ez csak edzésnapló lesz szigorúan), és megtenni az első személyes bejegyzést. Nem vidám történet sajnos. Azt nem tudom, hogy az ajtó nyitva volt-e, mert reflexből fordítottam a kulcsot a zárban (és csak utána vettem észre a lyukat). viszont az gyanús volt, hogy visszafele úton állítanom kellett a középső visszapillantó tükrön, szóval lehet, hogy meg is próbált...

5

ivcsibell: Csütörtök

http://www.ivcsibell.blogspot.com/2010/04/csutortok.html

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2010 április 8., csütörtök. Napközben 20x20 2aswing, 1 perces pihenőkkel. (10-10 halo, 5-5 mp). Óra szerint: 45 perc, avg 150, max 183, 594 kCal, 77g fat). Grafikon vége lemaradt, de a lényeg látszik. 2010 április 8. 14:47. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Best viewed with Firefox. Train a hulk (without gamma ray).

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 12 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

17

LINKS TO THIS WEBSITE

erdodim.wordpress.com

július | 2015 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2015/07

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2015. július. Menekültek, buzik, cigányok. Július 1, 2015. Sokat gondolkodtam azon, írjak-e a témáról, de ezek szerint írok. Mindegyikről van véleményem, el is mondom. Na azt nem találom, hova írtam róla, de valahova biztos😀. A focihoz nem értek, fel sem tudnám sorolni, milyen csapatok vannak. Lassan még büszke is leszek erre. Az ár-érték arány valahogy nem passzol&#...Eddig...

erdodim.wordpress.com

Erdődi Mihály RKC blogja | Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. | Oldal 2

https://erdodim.wordpress.com/page/2

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Süttem egy kis palit :-). Június 1, 2016. Hétfőn csak kicsit ültem fel Békésre, azon kívül csak pöcögtetés volt. A szokásos gyakorlatokat csináltuk, finomítgattuk. Úgy voltam vele, legyen ez a napja kicsit pihenősebb. És az Erdődy könyv aktuális fejezetének befejező része:. Https:/ innovatedirect-a.akamaihd.net/InnovateDirect/cr? Május 29, 2016. Először futószáron dolgoztunk, hogy kicsit...

erdodim.wordpress.com

október | 2014 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2014/10

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2014. október. Október 6, 2014. 8220;2013 júliusában kíváncsiságból mentem el egy kettlebell személyi edzésre. Barátnőm néhány hete járt már és mesélte, miket csinálnak. Folyton izomlázzal küzdött, én meg nevettem rajta, hogy ugyan mi jó van abban, hogy egy vasgolyót lóbálnak? Annyit mondott, próbáljam ki! Teljes döbbenetemre 8 kg-os (! A kis baráti társaság, akikkel jártam, ...

erdodim.wordpress.com

június | 2014 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2014/06

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2014. június. Felfogni a leckét…. Június 10, 2014. Ha ciki, akkor az elméd fogja vagy…. Ami nehéz benne az az, hogy úgy írjam le, hogy az olvasó azt értse alatta, amit én mondani szeretnék… de megpróbálom, hátha érdekel valakit😀. Lehet, hogy tiszta szándékkal próbál másolni, mert látja, hogy működik, hogy jó. Ez baj? Ezeket a gondolatokat azért írtam le, mert az előző miatt ...

erdodim.wordpress.com

január | 2015 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2015/01

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2015. január. Laquo; Older Entries. Január 31, 2015. Tegnap nem edzettem semmit. Nem, hogy flabéloszon nem voltam, de még kettlebellt se😀 Viszont a jólvagyoksálálálá mágiavarázslat sikerült, mert reggelre nem folyt az orrom, nem kapart a torkom. Kedves Influenza! Egy orrcsöppenés és vége? Nem is harcolok veled, mert a sas nem vadászik legyekre.😀. Január 30, 2015. Beálltam a...

erdodim.wordpress.com

február | 2015 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2015/02

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2015. február. Laquo; Older Entries. Február 23, 2015. Ez az egyik legérzékenyebb téma. Pont, mint a vallás. Mert a vallások között is megy a vita, hogy az övé jobb, neki erősebb Istene van, ők gazdagabbak, amazokat meg ki kell nyírni… De a lényeg mindenhol az, hogy ott ül a felhők szélén az Öregösten, és eldönti, hogy mi legyen. Nekem az a módszer is működött, amikor egy étk...

erdodim.wordpress.com

május | 2014 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2014/05

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2014. május. Május 7, 2014. Már pár hete várok arra, leírjam ezeket a gondolatokat. Azért vártam, hogy elmúljon a mérgem…. A méregnek pedig nem azért ez a neve, mert annyira jót tesz nekünk, ha mérgesek vagyunk…. Na ennyit a filozófiáról, jöjjön a gyakorlat! És ezennel témánál vagyunk. Akik – és most minden beképzeltség és magasztosság nélkül értendő – példát ...Máris egy fan...

erdodim.wordpress.com

március | 2015 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2015/03

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2015. március. Mindenből (egy kicsi) sok :-D. Március 30, 2015. És a mostani hétvége:. Szombat reggel megcsináltam 108 Khatu pranam (napüdvözlet) gyakorlatot. Hogy miért 108? 108 napüdvözlet miért 108? Na, mit ad Isten? És mi is az a Khatu pranam? Itt a videó a 108. gyakorlatról, a szabályosságot, mobilitást nem kell figyelni, nem vagyok jógás, úgyhogy kellettek kompromis...

erdodim.wordpress.com

április | 2015 | Erdődi Mihály RKC blogja

https://erdodim.wordpress.com/2015/04

Erdődi Mihály RKC blogja. Ebben a blogban edzésnaplót vezetek, kiegészítve a táplálkozással, és egy-két érdekességgel. Archive for 2015. április. Április 14, 2015. Akik renceressen olvasák a blog belyegyzéseimet, bisztos meglepődnek azon, hogy ez az első kis mondatocska is és a cím is telle van hejjesírási hibákal. Arra gondoltam, hátha ez felhívja a figyelmet egy kattintás erejéig. Na az van, hogy reggel megtudtam, hogy náci vagyok, méghozzá nyelvész náci, mert van egy ilyen kifejezés a neten:. Katschth...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 1 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

10

OTHER SITES

ivcservicios.com

• GRUPO IVC •

Nos distinguimos por ser una empresa vanguardista que busca constantemente innovar en nuestros procesos para lograr un mejor servicio. Convertirnos en la principal herramienta estratégica para el desarrollo y crecimiento de su empresa. Sabemos lo importante que es brindar seguridad y tranquilidad a cada uno de nuestros clientes. Consulta nuestro Aviso de privacidad.

ivcsf.com

黑藻网

ivcsh.com

微信

ivcshop.com

:: IVC Group - luxury, vinyl, flooring :: - Login page

ivcshop.net

Home

Ann's new shop coming soon, watch this space as this is going to be awesome.

ivcsibell.blogspot.com

ivcsibell

Kettlebell edzős, személyes-sztorizós napló. 2010 április 18., vasárnap. Norbisan-nal bicikliztünk több, mint három órát, ami azért egy szendvicsezést és egy kávézást magában foglalt. Kíváncsian vittem a kis mérőmet, és muris eredményt mutatott. Nem tudom reális-e az égetett zsír mennyiség, lehet szavazni :). Átlag pulzus: 122, max 163, égetett: 2121 kCal, 274g zsír. Na, ha negyed kiló zsírt égettem tényleg, úgy hogy kb. egy óra pihenő is volt benne, akkor ez az út a fogyáshoz :). Best viewed with Firefox.

ivcsigns.co.uk

Company Home Page

Monolith and Totem Signs. Digital Printing and Vinyl Assembly. Industry leaders in sign manufacturing. Industry leaders in sign manufacturing. Large rollout brand compliant signage. Custom made, bespoke signage. Large format digital printing – including pre-spaced vinyl lettering, logos and paint masks. Vinyl graphics, lettering, logos and manifestations. Built-up and flat cut letters in a variety of metals and acrylic, including specialist materials. Various LED illumination options. Thanks for the phot...

ivcsigns.co.za

Domain Registered

This Is A Custom Widget. This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile. This Is A Custom Widget. 27 011 100 1515. Welcome to IVC Signs Online Your #1 Signage. We offer a large range of sticke...

ivcsl.com

Discount Nike Roshe Shoes,Nike Jordan Shoes,Nike NBA Star Basketball Shoes

Now in your cart 0 items. Nike Roshe Camo Shoes. Nike Roshe Cloud Shoes. Nike Roshe Floral Logo. Nike Roshe Floral Painted. Nike Roshe Floral Print. Nike Roshe Gradient Shoes. Nike Roshe London Floral. Nike Roshe Run Floral. Nike Roshe Run Floral 2015. Nike Roshe Run Flower. Nike Roshe USA Flag Shoes. Nike Air Foamposite One. Nike Air Max 90. Nike Air More Uptempo. Nike Zoom Kobe Venomenon 5. Nike LeBron Soldier 9. Nike Air Foamposite One. Nike KD 7 Women. Air Jordan 28 SE. Jordan Super Fly 3. Air Jordan...

ivcso.ru

Спецобувь, купить дешево спецобувь от производителя Центр Спец Обуви, оптом и в розницу (ЦСО)

8 800 500 84 94. С 9:00 до 19:00. Зимняя спецобувь на искусственном меху. Зимняя спецобувь на натуральном меху. Берцы облегченные, буря-2. Берцы облегченные, нато кордура. Берцы летние, омон. Спецобувь и рабочая обувь дешево от производителя. Наша спецобувь: богатый выбор на любой вкус. Спецобувь у нас удобно приобрести. Дешевая спецобувь в Иваново и в городах России. Для всех желающих заказать или купить специальную или рабочую обувь мы предлагаем оформить свой заказ онлайн непосредственно на сайте либо...