asliekna.lt
4 lieknėjimo istorijos, kurios pakerėjo pasaulį!
http://www.asliekna.lt/4-lieknejimo-istorijos-kurios-pakerejo-pasauli
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. 4 lieknėjimo istorijos, kurios pakerėjo pasaulį! Didžioji Britanija tai šalis, kurioje nutukimo problema yra ypač aktuali. Nacionalinė sveikatos tarnyba moka dideles pinigines premijas šalies gyventojams, kurie bando numesti svorio. Šiame straipsnyje bus papasakotos kelios lieknėjimo istorijos, kurios pakerėjo pasaulį. Įvairios lieknėjimo istorijos įrodo, kad numesti svorio galima būnant bet kokio svorio ir bet kokio amžiaus, svarbiausia valia bei ryžtas. Didžiosios Britani...
asliekna.lt
Atsiradusioms strijoms neleiskite surandėti
http://www.asliekna.lt/atsiradusioms-strijoms
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Atsiradusioms strijoms neleiskite surandėti. Baltais, melsvais ar rausvais ruoželiais numarginta oda ne tik šviežiai iškeptų mamyčių, bet ir paauglių problema, dažnai atsirandanti dėl sparčių augimo šuolių. Kūno estetikos specialistai griauna mitus, jog strijos kūną sudarko visam gyvenimui. Veikiant giliausius sluoksnius, kurių nepasiekia net brangiausi kremai, šiuos odos defektus paslėpti visgi įmanoma, tik imtis priemonių rekomenduojama problemai neįsisenėjus. 12 14 metų ...
asliekna.lt
6 Svorio Metimo Principai. Kaip Numesti Svorio. Kaip Suliekneti
http://www.asliekna.lt/6-sekmingo-svorio-metimo-principai
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. 6 sėkmingo svorio metimo principai. Visų svorio metimo būdų ir pavyzdžių pagrindas 6 pagrindiniai principai. Išstudijuokite juos ir padarykite juos savo svorio metimo programos dalimi. 1 Palaikykite arba patobulinkite savo sveikatą. 2 Sumažinkite gaunamų kalorijų kiekį. Kad numestumėte svorio, turite pakeisti savo energijos balansą: arba suvartokite mažiau energijos ( kalorijų. Norėdami sužinoti, kiek kalorijų suvartojate, rašykite mitybos dienoraštį. B) atkreipkite dėmesį ...
asliekna.lt
Kaip atsikratyti celiulito: veiksmų planas
http://www.asliekna.lt/kaip-atsikratyti-celiulito
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Kaip atsikratyti celiulito: veiksmų planas. Kai pasakau, kad turiu celiulitą, panos iš manęs juokiasi. Atseit, jauna, negimdžiusi, be antsvorio iš kur? Bet jį greičiausiai turim visos, tik ne visoms išryškėja. Ta apelsino žievelė visai nepatraukli – šlaunys atrodo kaip subombarduotos. Bet tokį vaizdą pamatau tik tada, kai suspaudžiu odos lopinėlį (kaip nustačiau, 1-oji celiulito stadija! Apelsino žievelė” matoma visada, pastebimos išsiplėtusios kraujagyslės. Tai &...Priemon...
asliekna.lt
Fitneso Ir Lieknėnjimo Patarimai
http://www.asliekna.lt/lieknejimas/fitnesas-ir-sportas
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Geriausi būdai išsaugoti motyvaciją sportuoti. 5 pratimai dailiam pilvukui namų sąlygomis. Lanko sukimo nauda figūrai ir sveikatai. Daugybė moterų kenčia dėl stambių šlaunų. Todėl, dažnai galima išgirsti klausimą, kaip jas suploninti. Yra keletas pratimų šlaunims, galinčių padėti. Šlaunų raumenys vieni pastebimiausių. Jei šlaunys neatrodo proporcingai su likusiu kūnu, jos gali. Kaip begioti, norint sulieknėti? Kaip bėgiojant išvengti traumų. Šiandienos tema fitnesas ant sof...
asliekna.lt
Anticeliulitinis, drenažinis masažo kremas (F56)
http://www.asliekna.lt/anticeliulitinis-drenazinis-masazo-kremas
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Anticeliulitinis, drenažinis masažo kremas F 56. Probleminių kūno sričių masažas – efektyviausia procedūra kovojant su celiulitu. Naujausias kremas specialiai sukurtas siekiant padidinti kovos veiksmų prieš celiulitą masažo būdu spartinant lipolizę ir riebalinio audinio apykaitą. Reguliarus masažas sumažina celiulito atsiradimą, koreguoja kūno formas. Kūno oda pasitempia, atstatomas jos elastingumas, jauna ir sveika išvaizda. Produktą galima įsigyti čia. Aš noriu numesti sv...
asliekna.lt
Knyga Diukano dieta. Gyvenimo vadovas norintiems sulieknėti
http://www.asliekna.lt/diukano-dieta-gyvenimo-budo-vadovas-norintiems-suliekneti
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Diukano dieta. Gyvenimo būdo vadovas norintiems sulieknėti. Pačių kokybiškiausių, maistingiausių ir sočiausių iš visos žmogaus maisto gausybės, ir greta to stebuklingi žodžiai: IKI VALIAI! Nuo paties griežčiausio iki paties paprasčiausio:. 1 ATAKA trumpa ir labai veiksminga. 2 KAITA pageidaujamam svoriui pasiekti. 3 ĮTVIRTINIMAS po dešimt dienų kiekvienam numestam kilogramui. Pjeras Diukanas garsus prancūzų dietologas, revoliuciją sukėlusios dietos ir knygų autorius. Prieši...
asliekna.lt
Koks maistas kenkia dantims?
http://www.asliekna.lt/koks-maistas-kenkia-dantims
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Koks maistas kenkia dantims? Koks maistas kenkia dantims? Ar kada susimąstote kaip maistas, kurį valgote, veikia Jūsų dantų išvaizdą ir pačių dantų būklę? Norite sužinoti, kokį maistą pasirinkti, kad kuo ilgiau išlaikytumėte sveikus dantis? O gal tiesiog norite sužinoti, kas konkrečiai kenkia Jūsų burnos ertmei? Galima išskirti tokius maisto tipus, kurie kenkia dantims:. Maistas, kuris pažeidžia dantis fiziškai. Išskiria cukrų, kuris lemia bakterijų išskiriamą rūgštį. Maist...
asliekna.lt
Lieknėjimo Patarimai | Kaip Numesti Svorio Metimas
http://www.asliekna.lt/lieknejimas/svorio_metimas
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Priklausomybė nuo saldumynų, ar įmanoma įveikti? Riebalai ant pilvo: 5 tipai ir 5 strategijos jų atsikratyti. Kodėl net ir sportuojant nekrenta svoris? 10 būdų, kaip sumažinti alkio jausmą. 5 taisyklės - rezultatai jau po savaitės. Mažai kaloringi maisto produktai. Dažnai tenka girdėti klausimą, kokie maisto produktai yra nekaloringi? Ką galima valgyti prieš miegą. Tos, kurios rūpinasi savo figūra, žino auksinę taisyklę - nevalgyti prieš miegą! Kaip išlaikyti numestą svorį.
asliekna.lt
Sveika Mityba | Sveikos Mitybos Taisyklės
http://www.asliekna.lt/lieknejimas/sveika-mityba
Pirmadienis 07 Lapkritis 2016. Kokie produktai skatina odos senėjimą? Pusryčiai - energijos šaltinis. Priklausomybė nuo saldumynų, ar įmanoma įveikti? Riebalai ant pilvo: 5 tipai ir 5 strategijos jų atsikratyti. 10 būdų, kaip sumažinti alkio jausmą. Žinoma, jausti alkį natūralu. Bet kartais jis stipriai trukdo pasiruošti paplūdimio sezonui, bei pasiekti norimų rezultatų. 5 būdai, kaip numesti svorio be dietų. Gyvybės šaltinis - vitaminai. Dieta pagal kraujo grupes. Mažai kaloringi maisto produktai. Natūr...
SOCIAL ENGAGEMENT