zyciasmaki.blog.pl
ruch | życia smaki
http://zyciasmaki.blog.pl/tag/ruch
Blog o życiu w rozmiarze 40/42…. Miesiąc nieobecności. Wstyd i zażenowanie. Może nagłówek trochę na wyrost, ale. Nie było mnie tu miesiąc. Ponad miesiąc. Bo co miałam pisać? Przed świętami – że nie ćwiczę? Po świętach – że jem słodycze i obżeram się jak głupia? Ironia losu – przed: nie jadłam … Czytaj dalej →. Zdrowe odżywianie and ruch to zdrowie. Chodakowska – dni: 3-5. I co ciekawsze, coraz bardziej lubię te ćwiczenia! Zdrowe odżywianie and ruch to zdrowie. Zdrowe odżywianie and ruch to zdrowie.
zyciasmaki.blog.pl
baletki | życia smaki
http://zyciasmaki.blog.pl/tag/baletki
Blog o życiu w rozmiarze 40/42…. Nowości kosmetyczne i niekosmetyczne! Zdrowe odżywianie and ruch to zdrowie. Życiasmaki o Miesiąc nieobecności. Wstyd i zażenowanie. O Miesiąc nieobecności. Wstyd i zażenowanie. O Miesiąc nieobecności. Wstyd i zażenowanie. O Miesiąc nieobecności. Wstyd i zażenowanie. O Nowości kosmetyczne i niekosmetyczne! Dumnie wspierane przez WordPressa.
zyciasmaki.blog.pl
Przykładowa strona | życia smaki
http://zyciasmaki.blog.pl/przykladowa-strona
Blog o życiu w rozmiarze 40/42…. To jest przykładowa strona. Strony są inne niż wpisy na blogu, ponieważ nie tylko są stale umieszczone w jednym miejscu, ale także pojawiają się w menu Twojej witryny (w większości motywów). Większość ludzi umieszcza na swoich witrynach strony o sobie, na których przedstawiają się potencjalnym odwiedzającym. Przykładem takiej strony mogłoby być:. Jako nowy użytkownik WordPressa powinieneś przejść do swojego kokpitu. Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi. O Miesiąc nie...
my-new-life.blogujaca.pl
skalpel | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/skalpel
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Aż żal było ...
my-new-life.blogujaca.pl
rower | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/rower
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Miałam przer...
my-new-life.blogujaca.pl
wakacje | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/wakacje
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. Zrobiłam sob...
my-new-life.blogujaca.pl
depresja | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/depresja
W poniedziałek się mierzę, a dzisiaj zamiast roweru alternatywa- 2h intensywnego, bez przerwy pływania w basenie. Przepłynęłam kilkanaście razy w szerz, w większości przypadków bez żadnych pomocy i według kalkulatora spalania ubyło mi 667 kcal czyli porównywalnie do roweru. Jak jutro będzie pogoda, to powtórzę to. Trzeba czymś zająć myśli, skoro nikt inny w nich już nie zagrzeje miejsca…. To tak boli. Tak bardzo boli. Po kilku dniach…. Kiedyś musi mi się udać… A WAM JAK IDZIE? Informuję, że sesja zakończ...
my-new-life.blogujaca.pl
trening | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/tag/trening
Wczoraj zrobiłam 1,5 skalpela, czułam się akurat na siłach. Dzisiaj mam zamiar zacząć coś innego i kontynuować przez najbliższe 2 tygodnie. A i również dzisiaj rano dokonałam pomiaru i przedstawia się on następująco:. Brzuch -1 cm,. Talia -1 cm,. Uda -1,5 cm,. Ramię 1 cm,. No i po mierzeniu. Powiem Wam, że jestem całkiem zadowolona. Przedstawię je teraz. Uda -2,5cm,. Ramię 0,5cm,. No a z 63,5 kg, zrobiło się dzisiaj rano 61,95 kg więc jest nie najgorzej chyba, nie? Po kilku dniach…. Ładnie, co nie? Ogran...
my-new-life.blogujaca.pl
24 July | my new life
http://my-new-life.blogujaca.pl/2014/07/24/24-july
Wtorek cały na nogach, od 5:30 do 24 bez przerwy, także ćwiczeń nie robiłam. Wczoraj za to 50 min treningu: 30 min skalpela oraz 20 ćwiczeń na smukłe nogi. Dzisiaj miałam zamiar jechać na rower ale pogoda nie dopisuje a mnie boli gardło…. Więc jeszcze nie wiem. Do końca pierwszej części projektu zostało 15 dni więc trzeba zacisnąć pasa i nie narzekać! PS Dzisiaj są urodziny mojego brata więc raczej trudno będzie się trzymać diety……… :D. 2 przemyślenia na temat “ 24 July. 24 lipca 2014 o 11:37. I 'm a lit...
SOCIAL ENGAGEMENT