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Munich Performa Crew: Mal wieder neues MPC-Training - feat.: Yoga :)

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Freitag, 23. November 2012. Mal wieder neues MPC-Training - feat.: Yoga :). Wenn einer grad nicht laufen kann, kann er vielleicht Yoga machen - und wenn das eine Art Yoga ist, bei der man ziemlich viel Muskelkraft braucht, Balancetraining macht, und sogar ordentlich ins Schwitzen kommt, dann kann man das echt Training nennen ;). Und wenn man hinterher mit einem seligen Grinsen etwa 10cm über dem Boden geht, umso besser! Diesen Post per E-Mail versenden. Michael hat gesagt…. 25 November 2012 um 22:50.

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Munich Performa Crew: Yosemite

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Montag, 8. Juli 2013. Viel zu still geworden hier. da muss ich doch mal eben was aus den USA posten. Vor zwei Wochen war ich hier nämlich auf einem wuuuunderschönen Gipfel :). Cloud's Rest im Yosemite Valley, hinter dem berühmten Halfdome und höher mit noch viel schönerem Ausblick, mein erster 3000er in den USA. Liebe Grüße nach Bayern! Diesen Post per E-Mail versenden. Und hey, Du kichergackerst wierderso. ich freu mich für Dich! 9 Juli 2013 um 01:22. 9 Juli 2013 um 16:34. Das Logo der MPC.

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Munich Performa Crew: Paleos - die Barfußschuhe, die den Namen verdienen

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Montag, 17. Dezember 2012. Paleos - die Barfußschuhe, die den Namen verdienen. Barfußlaufen - mit Schuhen? Ja, logo, wisst Ihr doch schon von den Vibram Five Fingers, den Eidechsenschuhen. Jetzt kommt aber ein neues Kapitel - Ritterstrümpfe - wieso Ritterstrümpfe? Muten optisch erstmal an wie die Socken zum Kettenhemd beim Mittelalterrollenspiel. Bin zufällig im Web drüber gestolpert und auf der Homepage. Ach Quark, joerg b aus dem Testerforum ist bei Schnee fröhliche 10km damit gelaufen - na denn! Stimm...

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Munich Performa Crew: Dezember 2012

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Montag, 17. Dezember 2012. Paleos - die Barfußschuhe, die den Namen verdienen. Barfußlaufen - mit Schuhen? Ja, logo, wisst Ihr doch schon von den Vibram Five Fingers, den Eidechsenschuhen. Jetzt kommt aber ein neues Kapitel - Ritterstrümpfe - wieso Ritterstrümpfe? Muten optisch erstmal an wie die Socken zum Kettenhemd beim Mittelalterrollenspiel. Bin zufällig im Web drüber gestolpert und auf der Homepage. Ach Quark, joerg b aus dem Testerforum ist bei Schnee fröhliche 10km damit gelaufen - na denn! Stimm...

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Munich Performa Crew: Februar 2012

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Mittwoch, 8. Februar 2012. Spaß hat es gemacht! Dosiertes, durchdachtes Training hat sich ausbezahlt! Diesen Post per E-Mail versenden. Montag, 6. Februar 2012. Es stellte sich heraus, das in der 'A' die Sitze auch noch ein bisschen weicher, die Temperatur ein wenig wohliger ist und das sanfte Ruckeln sich schon etwas mehr an der ländlichen Umgebung orientiert. Ich nutzte die Zeit also für ein Schläfchen. Wieder zurück auf die eingangs gelaufene Runde um den Fußballplatz. Eine dieser Runden maß etwa ...

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Munich Performa Crew: "Trollinger" - der (Halb-) Marathon in Heilbronn

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Dienstag, 14. Mai 2013. Trollinger - der (Halb-) Marathon in Heilbronn. Biggi hatte mich schon aufgefordert und nachdem Micha jetzt die erste Biketour eingestellt hat - hier ein kurzer Bericht von unserem Trollinger-HM am 5.5.:. Erwähnenswert: Teilnehmer bekommen vom Veranstalter neben dem Laufshirt auch eine Flasche Rotwein geschenkt! Und damit ganze 8 Minuten langsamer als damals. Der Freude am gemeinsamen Erleben tat das natürlich keinen Abbruch, ausserdem stand am Nachmittag noch die Geburtstagsf...

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Munich Performa Crew: Juni 2012

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Freitag, 22. Juni 2012. Diesen Post per E-Mail versenden. Ich habe in meinem Bücherregal ein Buch gefunden, dass ich ewig nicht mehr in den Händen gehalten habe - ein Buch, geerbt von mienem Vater, über Mentaltraining. Einfach, klar und strukturiert geschrieben, ein Arbeitshandbuch, das einlädt zu experimentieren:. Es ist der Geist, der sich den Körper baut! Diesen Post per E-Mail versenden. Das Logo der MPC. Kalender der Munich Performa Crew. Herbert Steffny - Lauf-/Trainingsinfos.

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Munich Performa Crew: Februar 2014

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Montag, 10. Februar 2014. Parkour - the French art of running away gracefully. Auch im schönen Kalifornien gibt es Parkour. Wie mein Bruder es an Weihnachten so schön auf den Punkt gebracht hat: The French art of running away - gracefully. Es ist weit mer als "gracefully". Menge Stunts mit am Start, aber langsam anfangen. Ich hab mich also Anfang des Semesters hier einer Parkour Gruppe. Diesen Post per E-Mail versenden. Das Logo der MPC. Kalender der Munich Performa Crew. Jagaball - Our Teamoutfitter.

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Munich Performa Crew: März 2012

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Mittwoch, 28. März 2012. Pervers braun Laufen - liebevoll Chili grillen. Veit war glücklich und pervers braun. TukTuk-Fahrer zu Kristina und Veit in Sri Lanka, als Begründung dafür, dass er so wenig Geld verlangt hat.). Und mit Chili-Bauch, müden Beinen und einem Lächeln im Gesicht. So, Leute, wann wieder? Der Garten ist bereit! Diesen Post per E-Mail versenden. Montag, 12. März 2012. Endlich mal wieder ein Lauf. Füße: Huaaaa, was macht'n der? Lungen: Halt die Fresse. Wir waren lange genug verschleim...

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Munich Performa Crew: September 2012

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Dienstag, 25. September 2012. MEED mich im Web. Mal was anderes ausser Sport: Ihr findet mich (bzw den audiokünstlerischen Part meines Selbst) nun auch ganz offiziell mit Künstlernamen hier:. MEED - der Youtube-Kanal. MEED - Die Website. Und als Willkommensgeschenk gibt es gleich mal was auf die Ohren:. Diesen Post per E-Mail versenden. Donnerstag, 6. September 2012. Mal wieder was aus einer ganz anderen Ecke: Der Bergsport! Vier Wochen Urlaub kann man getrost mal in diversen Ecken der Alpen verbringen:.