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Sentirse bien = Verse bien: EJERCITA LOS PIES

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Sentirse bien = Verse bien. Mueve los dedos de los pies subiéndolo y bajándolos, y después gira los tobillos en círculos y de arriba abajo. Hazlo todas las mañanas por apenas 2 minutos al levantarte y por las noches antes de acostarte. ¡Veras lo flexible que se sentirán tus pies, y te ayudaran a caminar más y mejor…. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs. Comiendo Rico Y Saludable. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.

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Sentirse bien = Verse bien: OLVIDATE DE CONTAR HASTA 100....

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Sentirse bien = Verse bien. OLVIDATE DE CONTAR HASTA 100. Si eres de las que piensa que tienes que hacer 100 repeticiones de cada serie de ejercicio para que este de resultado .pues sabes que? No tiene porque se asi .si me sorprendio bastante pero parece ser cierto .segun la revista Cosmopolitan solo necesitas 24 ABDOMINALES! Al dia para definir tu estomago.puedes creerlo? Asi que manos a la obra chicas.24 abdominales para vernos y sentirnos bien. Publicar un comentario en la entrada. Mi lista de blogs.

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Sentirse bien = Verse bien: ADIÓS CABELLO SECO EN UN 2X1

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Sentirse bien = Verse bien. ADIÓS CABELLO SECO EN UN 2X1. A veces nuestro estilo de vida ajetreado no nos da mucho tiempo para sentarnos horas en un salón de belleza a esperar un turno y a hacernos esos tratamientos tan necesarios para reparar nuestra cabellera pero que también son tan costosos. Aquí el tip para su melena que la hará sentirse bien y verse bien:. Recomendación de cantidades: Por cada 400ml de acondicionador agrega 25ml de aceite de almendra y 25 ml de aceite de coco. y a brillar!

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Sentirse bien = Verse bien: EVITA ESTOS ERRORES CON LA COMIDA

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Sentirse bien = Verse bien. EVITA ESTOS ERRORES CON LA COMIDA. No comer antes del ejercicio. Sin alimento que usar como combustible, el cuerpo le roba la energía al azúcar que esta almacenada en el tejido muscular. Y así es más difícil crear musculo y entrenarte con la intensidad con que necesitas hacerlo. Come una combinación de proteína y carbohidratos (una tostada de trigo y queso bajo en grasa) media hora antes del gym o al menos una banana. Excederte con la comida sana:. Mi lista de blogs.

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Sentirse bien = Verse bien: PESTAÑAS SALUDABLES EN UN 2X3

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Sentirse bien = Verse bien. PESTAÑAS SALUDABLES EN UN 2X3. La verdad es que nada mas coqueto que la mirada y nada mejor para la mirada que las pestañas, así que vamos a cuidar esa área que le da vida a nuestro rostro y ya que es muy cómodo y molesto estar poniendo y quitando las postizas mantegamos bellas las nuestras y a Sentirnos bien y Vernos bien. Aquí 3 pasos para lograr unas pestañas hermosas:. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Mi lista de blogs.

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Sentirse bien = Verse bien: Manos listas para la foto!!!

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Sentirse bien = Verse bien. Manos listas para la foto! Y porque manos listas para la foto? Pues para mi las manos son nuestra carta de presentación, y lo primero que pensamos al pensar en una foto es como esta mi maquillaje, necesito mas gloss? Tengo mucho brillo en la cara? E inmediatamente pasamos a arreglar cualquier defectico para estar listas para la foto! Tus manos deben sentirse bien y verse bien, y eso no cuesta mucho tiempo ni esfuerzo aquí tu truco. Publicar un comentario en la entrada.

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Sentirse bien = Verse bien: EL METABOLISMO

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Sentirse bien = Verse bien. Beber mucha agua y líquidos como el té verde, que ayuda a quemar calorías pues contiene flavonoides que aceleran el metabolismo. Ejercitarte, pues el ejercicio mantiene el metabolismo en estado optimo. Si no comes y haces un régimen adelgazante radical, el metabolismo se da cuenta de ello y se vuelve muy lento, lo que provoca que no puedes perder peso como quieres. ¿Solución? Comer un buen desayuno de frutas, cereal, etc. Y hacer 5 comidas pequeñas y bajas en calorías.

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Sentirse bien = Verse bien: Mascarilla Iluminadora

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Sentirse bien = Verse bien. Nada como una piel radiante para sentirse bien y verse bien y es increíble lo fácil que es mantener tu piel bella y lozana, y no solo es fácil pero también barato mira una prueba de lo que te digo con esta receta para tu rostro a base de las frutas que tenemos cada día en nuestra cocina (especialmente si vives en el caribe). La papaya o lechosa como se le conoce en muchos sitios es rica por sus enzimas que eliminan las células muertas y ayudan a tu piel a lucir brillante.

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Sentirse bien = Verse bien: LIMÓN PARA LA PREVENCIÓN

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Sentirse bien = Verse bien. LIMÓN PARA LA PREVENCIÓN. Si así como lo lees, el Limón es tu aliado perfecto a la hora de prevenir esos tan indeseables granitos eso gracias a sus propiedades anticepticas. Como? Fácil mezcla el jugo del limón con partes iguales de agua de rosas o de azahar y listo aplicarlo en tu rostro o espalda o donde quieras por unos 5 a 7 minutos al menos 2 veces a la semanas y ya veras como comenzaras a sentirte bien y verte bien. Publicar un comentario en la entrada. Mi lista de blogs.