jalathapoille.blogspot.com
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoitteinmaastopyöräilyä, himokuntoilua ja peruspositiivista turinaa
http://jalathapoille.blogspot.com/
maastopyöräilyä, himokuntoilua ja peruspositiivista turinaa
http://jalathapoille.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
2.4 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
16
SSL
EXTERNAL LINKS
51
SITE IP
173.194.46.107
LOAD TIME
2.375 sec
SCORE
6.2
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein | jalathapoille.blogspot.com Reviews
https://jalathapoille.blogspot.com
maastopyöräilyä, himokuntoilua ja peruspositiivista turinaa
jalathapoille.blogspot.com
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein: joulukuuta 2014
http://jalathapoille.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Maastopyöräilyä, (polku)juoksua, hiihtoa ja kaikkea siltä väliltä. Sunnuntai 21. joulukuuta 2014. Tämä viikko oli jälleen treenin puolesta kehittävä sellainen, eli pari kovempaa harkkaa, perusvoimatreeniä sekä paljon peekoota. Vasemman jalan kanssa tuli jälleen lauantain kovassa harjoituksessa ongelmia, mutta nyt on taas normimeininki. Joulu tulla jollottaa, joten nyt on tarkoitus hieman rauhoittua, muttei laiskistua. Tänään sunnuntaina aamulla jalka oli jälleen arka ja olin varma, ettei juoksemaan ole a...
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein: elokuuta 2015
http://jalathapoille.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Maastopyöräilyä, (polku)juoksua, hiihtoa ja kaikkea siltä väliltä. Sunnuntai 30. elokuuta 2015. Alkusyksyä ja kovempi kisasetti edessä. Pari viikkoa jälleen vierähti edellisestä blogikirjoituksesta, mutta tässäpä jälleen tarinaa yhteenvetona. Toissaviikko siis näin (kevyt):. MA - Lepo, työmatkapyöräilyä yht. 60min. TI - Aamulla juoksu 30min iltapäivällä juoksu 40min, kevyttä kuntopiiriä. KE - Työmatkapyöräilyä yht. 60min, iltapäivällä 50min juoksu, jossa 5x100m kiihdytyksiä. SU - Maastopyöräily 120min, p...
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein: maaliskuuta 2015
http://jalathapoille.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Maastopyöräilyä, (polku)juoksua, hiihtoa ja kaikkea siltä väliltä. Maanantai 30. maaliskuuta 2015. Suksimet ovat olleet nyt tiukasti varastossa ja alla ovat olleet niin lenkkarit kuin pyörätkin. Uusi täpärikin on saanut jo kilsoja alleen ja pyörä tuntuu joka kerralla paremmalta. Kulunut viikko meni siis näin:. MA - Aamulla pk1 juoksu 32min, iltapäivällä 40min pk1-pk2 juoksu 20min kuntopiiriä. TI - Juoksuharjoitus 60min pk1, jossa 5x15sek vedot yht. 50min työmatkapyöräilyä. TO - Juoksuharjoitus 45min pk1,...
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein: kesäkuuta 2015
http://jalathapoille.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Maastopyöräilyä, (polku)juoksua, hiihtoa ja kaikkea siltä väliltä. Maanantai 29. kesäkuuta 2015. Tahkolta hakemassa DNF - kokemuksia kuitenkin rikkaampana. Sainpahan tämänkin tilastomerkinnän "vihdoin" aikaiseksi. TahkoMTB 2015 180km käteen jäi uusi TahkoMTB t-paita, kymmenen kiloa mutaa ja DNF (did not finish). Isä siihen: "Taitaa se olla." Minua hieman hymyilytti ja sanoin, jottei tämä taida ihan järkevää olla. Järkevää tai ei, tähän oltiin valmistauduttu ja kisaan lähdetään. Kamat valmiiksi - saunaan ...
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein: Maastokisakausi avattu - Railakkaan rankkaa rallia!
http://jalathapoille.blogspot.com/2015/05/maastokisakausi-avattu-railakkaan.html
Maastopyöräilyä, (polku)juoksua, hiihtoa ja kaikkea siltä väliltä. Maanantai 11. toukokuuta 2015. Maastokisakausi avattu - Railakkaan rankkaa rallia! Näin se tämän kauden ensimmäinen maastopyöräkisakin on ajettu. Oma vauhti oli täysi arvoitus, mutta ihan hyvinhän tuo loppujen lopuksi kulki, reisikrampeista huolimatta. Kuraa, märkää ja lihaskramppeja. Tässä lyhyt klippi tämän päivän polkupyrähdyksestä:. Tsemppiä treeneihin toivotellen,. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Pitää mieli ja kroppa kunnossa.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
16
Seuraava kierros: Vauhdikas viikonloppu
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015/02/vauhdikas-viikonloppu.html
Tiistai 3. helmikuuta 2015. Vietin viime viikonlopun Keski-Suomessa, kun luvassa oli kummi(tus)tyttöni synttärit. Viikonloppuun mahtui kuitenkin paljon muutakin kuin vain sokerihumalaisia muksuja. (Joskin täytyy todeta niistä sokerihumalaisista muksuista, että olin ihan yllättynyt, miten paljon rauhallisempi meno oli kuin vaikkapa vuosi sitten. Alle kouluikäisten kohdalla yksi vuosi tekee ihmeitä! Laajavuoren laskettelukeskuksen "kansanrinne". Sameus johtuu lumipyrystä :D. Kävin jo perjantai-iltana kokei...
Seuraava kierros: Kevät!
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015/03/kevat.html
Sunnuntai 15. maaliskuuta 2015. Huh, mikä viikko ja mikä sää! Vaikka maastossa kulkiessa on jo muutaman viikon ajan nähnyt, miten talvi lähenee loppuaan, tämän viikon aurinko ja lämpö herättivät kevään täysillä ainakin mun rinnassa! Väliäkö sillä, että kaduilla pöllyää ja hiekka narskuu hampaissa, kun aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta ja huomaa melkein joka päivä laittaneensa liikaa vaatetta päälle :). Alkoi lauantaina Masalassa. Lisäksi sulan maan ansiosta siellä oli rasteja myös metsän puolel...
Seuraava kierros: Kuutamohiihto
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015/02/kuutamohiihto.html
Keskiviikko 4. helmikuuta 2015. Paitsi että oli pilvistä. Totesin päivällä, että omat lähilatuni, Gumbölen golfkentän 6 kilsan rengasreitti, oli käyty huoltamassa ja merkitty hyväkuntoiseksi. Hiihtojalkaa alkoi vipattaa, mutta meinasin saada ongelman siitä, että Gumbölessä ei ole valaistusta. Mietin ensin, että lähden töistä kesken iltapäivän, käyn valoisalla hiihtämässä ja sitten jatkan hommia illalla, mutta inhoan töiden tekemistä iltaisin kotona, joten hylkäsin sen ajatuksen. Osuin ladulle melko hilja...
Seuraava kierros: joulukuuta 2014
http://seuraavakierros.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Torstai 25. joulukuuta 2014. Lähtiessäni Keski-Suomeen joulun viettoon pakkasin mukaan myös talvijuoksutamineet. Aatonaatto meni viimeisiä ruokia ja lahjoja metsästäessä, joten lenkkipäiväksi muodostui jouluaatto. Ensin mietin, haluanko lähteä lenkille -12 asteen lämpötilassa, ja sitten, mitenköhän lenkille pitäisi pukeutua. Mulla oli hiihtopuku mukana, mutta aluskerrastojen määrä ja laatu meni arpomiseksi. Lopulta lähdin jolkottelemaan metsään, eikä pakkanen tuntunutkaan edes kovin pahal...Juoksuun ei t...
Seuraava kierros: Lenkki-intoilua
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015/04/lenkki-intoilua.html
Keskiviikko 1. huhtikuuta 2015. Kevät tuli ja meni; toivottavasti se tulee jossain vaiheessa uudestaankin :) Vaikka säät ovat olleet viime viikkoina sitä sun tätä, into lähteä ulkoilemaan ei ole vavissut, kun tarjolla on ollut ihania polku- ja muita metsälenkkejä hyvässä seurassa. Pääsin myös viime viikonloppuna suunnistamaan kunnon metsään ensimmäistä kertaa tänä keväänä Pihkaniskojen. Ja olin (ja olen! Seurana on ollut Hanna. Ja Anna, erotuomarikaverini Sanna sekä nyt viimeisimmäksi Riina, joka oli par...
Seuraava kierros: Rikkonainen helmikuu: penkkiurheilua ja polkuja
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015/03/rikkonainen-helmikuu-penkkiurheilua-ja.html
Perjantai 6. maaliskuuta 2015. Rikkonainen helmikuu: penkkiurheilua ja polkuja. Huhhui, eipä ole tullut hetkeen kirjoiteltua. Helmikuusta tuli todella rikkonainen, joten paitsi että tuntui, ettei ollut mitään kivaa kirjoiteltavaa (enkä halunnut muhia ärsytyksessäni), niin huomasin myös, miten paljon väsyneempi olin, kun en päässyt säännöllisesti liikkumaan. Sairastelu vie voimia ihan itsessään, mutta kyllä ulkoilun puute näkyi sekä fyysisenä uupumuksena että huonona fiiliksenä. Kaikkinensa jouduin pitämä...
Seuraava kierros: maaliskuuta 2015
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Sunnuntai 15. maaliskuuta 2015. Huh, mikä viikko ja mikä sää! Vaikka maastossa kulkiessa on jo muutaman viikon ajan nähnyt, miten talvi lähenee loppuaan, tämän viikon aurinko ja lämpö herättivät kevään täysillä ainakin mun rinnassa! Väliäkö sillä, että kaduilla pöllyää ja hiekka narskuu hampaissa, kun aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta ja huomaa melkein joka päivä laittaneensa liikaa vaatetta päälle :). Alkoi lauantaina Masalassa. Lisäksi sulan maan ansiosta siellä oli rasteja myös metsän puolel...
Seuraava kierros: lokakuuta 2014
http://seuraavakierros.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Lauantai 25. lokakuuta 2014. Ei jäsenyyttä, kiitos! Koska kuitenkin käyn jumpissa vain kerran-pari viikossa, jäsenyyksiin perustuvat paikat kierrän kaukaa. Tuntuisi aikamoiselta tuhlaukselta maksaa 70-80 euroa kuussa keskimäärin noin kuudesta jumppakerrasta. Lisäksi todettakoon, että mielikuvani useimmista jäsenyyspaikoista on kaukana maanläheisyydestä. Mutta ei-jäsenyyspaikkoja on nykyään ärsyttävän vaikea löytää! Ensimmäinen löytöni oli Liikuntastudio Luhtavilla. Siellä ilmapiiri on lähempänä mitä kuvi...
Seuraava kierros: Kesää kohti
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015/04/kesaa-kohti.html
Tiistai 21. huhtikuuta 2015. Kun en omista kuivapukua tms. Sen sijaan tämä kesä on tullut korkattua sekä iltarastien että geokätköilyn osalta. Iltarasteilla uskaltauduimme kaverini kanssa 5 kilsan B-radalle ja rata meni suunnistuksellisesti nappiin. Tosi kiva alku iltarastikaudelle ja oli mukava huomata, miten paljon taidot ovat kehittyneet yhdessä vuodessa ja toisaalta miten hyvin taidot ovat säilyneet talven yli. Samoin geovainu oli kohdallaan, vaikka kätköilystä on tullut aika pitkä tauko&...Mä kuulun...
Seuraava kierros: huhtikuuta 2015
http://seuraavakierros.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Tiistai 21. huhtikuuta 2015. Kun en omista kuivapukua tms. Sen sijaan tämä kesä on tullut korkattua sekä iltarastien että geokätköilyn osalta. Iltarasteilla uskaltauduimme kaverini kanssa 5 kilsan B-radalle ja rata meni suunnistuksellisesti nappiin. Tosi kiva alku iltarastikaudelle ja oli mukava huomata, miten paljon taidot ovat kehittyneet yhdessä vuodessa ja toisaalta miten hyvin taidot ovat säilyneet talven yli. Samoin geovainu oli kohdallaan, vaikka kätköilystä on tullut aika pitkä tauko&...Vaikka ta...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
51
Home | JALA Technologies
Who is this program for? How we guarantee a JOB. Why this program is UNIQUE. Have You decided to build your career on automation? Are You Serious to get a Job in 3 months as Automation Engineer on Selenium? Learn to be an architect? The Program that will give you confidence to lead the highly Techinical teams. Are you seriously looking for an opportunity to be a S/W developer. There is a software Job for every one who have been with us! Want to Give a Test? Able to Develop a Web Application. We encourage...
JalaTel :: DSL Broadband Connection
Posted: ".date("d-M-Y H:i:s",$row[tgl]).". Patah kata[$i]"; echo". Ingin Tahu Komisi Reseller?
JálaTEQla
Es una invitacion para una pagina exclusiva, solo puedes ingresar por medio de una invitacion. aqui puedes ganar puntos invitando gente, ganas puntos por cada invitacion, para cambiarlo por aparatos electronicosm macs, ipods, Ps3, descuentos etc. interesados enviarme un correo a roktronico@gmail.com. Con su correo elecronico, este que aun no este registrado por lockerz! Solo tienes que registrarte y acumular puntos haciendo lo que te interesa como ver videos, musica o juegos. Colors. That's right ".
jalatex.de
The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois).
Jalatext: The Java Large Text File Editor and viewer
Jalatext is a utility that aims to open very large text files. This program was designed for viewing large ( 1GB) text files. You will not feel frustrated anymore when you just want to look at the content of a large text file but it takes forever for Notepad or your favourite text editor. Just use Jalatext! You should use the right tool for each situation: Jalatext is the tool. For viewing and editing large text files. Jalatext quickly show and edits files of unlimited size, even 100 Gigabytes! Or review...
Kestävyyttä kuntoliikkujan tavoittein
Tiistai 11. elokuuta 2015. Juoksukilpailua ja tehotreenijakson päätös. Aikaa edellisestä blogikirjoituksesta on jälleen vierähtänyt kolmisen viikkoa. Kaikenlaista on kerinnyt tapahtua niin lomailun kuin myös treenien saralla. Tässä tiiviissä paketissa siis kuulumiset parilta viikolta. Tuolle viikolle treeniä kertyi kymmenisen tuntia kaiken lomareissailun ym. ohessa. Lähtöviivalla oli Anssi Pentsistä sekä Skotlannissa suunnistuksen MM-kisoissa hienosti keskimatkan hopealle urakoinut Merja Rantanen. To...
ജലതരംഗം
Sunday, November 27, 2011. Samudrathil Ninnum sookshikkenda dooram. Posted by ഭൂമിപുത്രി. Sunday, November 27, 2011. എന്തു തോന്നുന്നുവെന്നു പറയു. 0 comments. Links to this post. Tuesday, August 16, 2011. ഒപ്പൊപ്പുമ്പോൾ. ആരോ നിര്ബ്ബന്ധിച്ചി-. ട്ടെന്നത് പോലെ,. ആത്മവിശ്വാസമില്ലാത്ത. സ്വയംപ്രകാശനമായി. മടങ്ങിയും ചുളുങ്ങിയും. വീണുകിടക്കാറുണ്ട്. എത്ര അടക്കിയിട്ടും. ഒരുതുള്ളി കണ്ണീരു. ഉരുണ്ടുകൂടി. വീണതോര്മ്മിപ്പിക്കുന്ന. നിവൃത്തികേടായി. നനഞ്ഞ് പടരാറുണ്ട്. വിളറുന്ന. ആധിയായ്. ആകാശം തേടി. Tuesday, August 16, 2011.
Jala therapies of jesmond - Home
Welcome to our site! Jala is a purpose built treatment room located at Jesmond community leisure. 160;in Jesmond, Newcastle upon Tyne. At Jala therapies of jesmond. 160;we believe in a holistic approach to health and well being. Our location allows for you to enjoy a swim, gym, sauna and steam before or after your treatment if you like which adds to the overall benefit of the therapy. We look forward to seeing you.
jalathurarulmigusrimoongilanaikamatchiammanthirukovil.com
Jalathur Arulmigu Srimoongilanai Kamatchiamman Thirukovil
Jalathur Arulmigu Srimoongilanai Kamatchiamman Thirukovil. Er த ர . வ ரர கவன. அர ள ம க ஸ ர ம ங க லன கம ட ச யம மன த ண. ச த த யக கர வற க க ள ள ல ர ந த அர ள ப ல க க ம ஜலத த ர அர ள ம க ஸ ர ம ங க லன கம ட ச யம மன. க வ ல ன நட ம ற கள :. Email : Coming Soon.
Jalatik.com | Kuliah Komputer itu menyenangkan.
Tips Membeli HP 2nd. Di jaman dimana telpon pintar telah menjamur di Indonesia, banyak yang cepat bosen dan pengen ganti . TV ini sama tipisnya dengan kertas! Bayangkan jika kamu memiliki TV setipis wallpaper di kamar kamu? Tentu bisa kamu tempel di dinding d. Si Jernih Lumia 640 XL Dual Sim. Jika kebanyakan smartphone hanya dapat menggunakan 1 sim, Lumia 640 XL hadir dengan dual SIM. Keungg. Smartphone Andalan Lumia 640 LTE. Bahaya Teknologi Informasi Bagi Kehidupan Manusia. Subscribe to: Posts (Atom).
SOCIAL ENGAGEMENT