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Janaina Porto Alegre | Florianópolis (SC)

48) 3024 -1610 3039 0779 contato@janainaportoalegre.com.br. Pular para o conteúdo. Neste ano realizei meu primeiro Ironman e no decorrer dessa preparação o maior portal de triathlon do Brasil “MundoTri” acompanhou eu e uma grande amiga através do “Diário até o Iron 2015″. Acompanhe essa preparação pelos vídeos abaixo:. Diário até o Iron 2015: episódio inicial MundoTRI Triathlon Triatlo Ironman. Http:/ www.mundotri.com.br/2015/03/diario-ate-o-iron-2015-episodio-inicial/. Hambúrguer de Grão de Bico. Torta ...

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Sopa de Abóbora com Agrião | Janaina Porto Alegre

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48) 3024 -1610 3039 0779 contato@janainaportoalegre.com.br. Pular para o conteúdo. Sopa de Abóbora com Agrião. 2 dentes de alho. 3 col (sopa) de alho-poró. 1 kg de abóbora descascada e picada. 4 xíc (chá) de água fervente. 1 col (café) de noz-moscada em pó. 1 col (sopa) de salsa picada. 1 col (sopa) de cebolinha picada. 1/2 xíc. (chá) de folhas de agrião (opcional). Este post foi publicado em Receitas. 15 de outubro de 2016. Torta de Espinafre com Crosta de Gergelim. Creme de Grão de Bico →.

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Creme de Grão de Bico | Janaina Porto Alegre

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48) 3024 -1610 3039 0779 contato@janainaportoalegre.com.br. Pular para o conteúdo. Creme de Grão de Bico. 1 xícara de grão de bico cozido. 1 colher de sopa de cottage. Bater o grão de bico no liquidificador com um pouco da água, acrescer o cottage e o sal, após servir acrescentar salsinha e cebolinha. Este post foi publicado em Receitas. 15 de outubro de 2016. Sopa de Abóbora com Agrião. Muffin recheado com Banana →. Hambúrguer de Grão de Bico. Muffin recheado com Banana. Creme de Grão de Bico.

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novembro | 2013 | Janaina Porto Alegre

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48) 3024 -1610 3039 0779 contato@janainaportoalegre.com.br. Pular para o conteúdo. RELATO IRONMAN 2012 – por Paulo Domingos. UM SONHO NASCE. UM SONHO VIVE. UM SONHO NOS LEVA POR ANOS A BUSCAR SEM NEM SABERMOS QUE ESTAMOS BUSCANDO…. Vou contar no mesmo formato que transitou isto em minha mente no dia do encontro com o meu sonho. Minha primeira prova de bike, rsrsr, foi uma BMX aro estrela freio tambor. A música sempre esteve presente em tudo. Uma bela música antes de sair para correr. Deixava o so...Viera...

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Serviços | Janaina Porto Alegre

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48) 3024 -1610 3039 0779 contato@janainaportoalegre.com.br. Pular para o conteúdo. Hambúrguer de Grão de Bico. Muffin recheado com Banana. Creme de Grão de Bico. Sopa de Abóbora com Agrião. Torta de Espinafre com Crosta de Gergelim. Nutrição Clínica e Esportiva Funcional. Centro Clínico Esportivo Winner. Rua Ferreira Lima, 238 - Sobreloja - Edifício Goeldner Executive, Centro - Florianópolis - Fone: (48) 3024 -1610/ 3039 0779. Link Design Criação de Sites.

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Portfólio | Janaina Porto Alegre

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48) 3024 -1610 3039 0779 contato@janainaportoalegre.com.br. Pular para o conteúdo. JANAINA PORTO ALEGRE, Nutricionista e Triathleta. Graduada pela Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL). Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional pela CVPE/ UNICSUL. Experiência clínica e prática com atletas amadores e elite de Endurance. Membro do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional (IBNF). Membro da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE). MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE 2016. 8211; Ir...

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Fazendo Arte Com Janaina Pink". Número total de visualizações de página. Sexta-feira, 12 de junho de 2015. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quinta-feira, 11 de junho de 2015. Galinha e seus pintinhos! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Segunda-feira, 19 de janeiro de 2015. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Domingo, 23 de novembro de 2014. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Domingo, 19 de outubro de 2014. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!

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Mudei, de novo. Quem me acompanha nas redes sociais já viu que to. Muitas pessoas perguntaram por que troquei a cor, a verdade é que estava enjoada demais do. Serio, nunca uma cor me abusou tanto, eu não conseguia nem gostar quando estava retocado, tinha realmente enjoado do tom, e como tenho uma necessidade incessante de me renovar sempre, nem que seja o minimo, decidi trocar a cor e aumentar os cuidados, já que meu cabelo havia passado por umas 5 descolorações esse ano, e ele é. Podem me julgar rs.

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