JARIRUNNER.BLOGSPOT.COM
JarirunnerNo description found
http://jarirunner.blogspot.com/
No description found
http://jarirunner.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
0
SSL
EXTERNAL LINKS
12
SITE IP
173.194.208.132
LOAD TIME
0.22 sec
SCORE
6.2
Jarirunner | jarirunner.blogspot.com Reviews
https://jarirunner.blogspot.com
<i>No description found</i>
Kesäloma ja valmistautuminen Turun puolikkaalle #TTW | Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla.
https://topikalle.wordpress.com/2015/08/09/kesaloma-ja-valmistautuminen-turun-puolikkaalle-ttw
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Kesäloma ja valmistautuminen Turun puolikkaalle #TTW. Allasloman jälkeen on tullut ajettua fillaria aika runsaasti, karvan alle tuhat kilometria. Uimassa käynyt viikottain sekä avovedessä että Stadikalla ja off the bike juoksut on tullut kuvioihin. Nyt alkaa tuntua siltä että parin kuukauden päästä oleva IMBNC ei ole ihan mahdoton rypistys. Viikon päästä lähden kokeilemaan uutta Turku Triathlon Weekendin. Puolimatkaa. Kisan ainoa asia mikä mietitytt...
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. | Taas yksi kuntoilublogi ilman mitään ammattimaista lähestymistä. Keski-ikäistyvän miehen tappelu kondiksen puolesta. | Sivu 14
https://topikalle.wordpress.com/page/14
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Maanantaina osallistuin parin vuoden tauon jälkken Teskun. Tuttua settiä, ei mitään erikoisen yllättävää itse järjestelyissä. 6 x 1170m vetoja nousevalla rasituksella. Sykkeet pysy aika hyvin hanskassa alussa, VK:lla vähän pääsi nousemaan siitä mitä hain ja MK:ssa tuntui jäävän runttaus vähän alle maksimin. No oli miten oli, testi antoi maanantai 4.3.2013 tilanteen. Tulokset oli sitä mitä toivoin:. AeK vauhti 6:30 min/km – syke 143. Tammikuun treenit me...
Juokseminen paranee juoksemisella | Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla.
https://topikalle.wordpress.com/2015/04/19/juokseminen-paranee-juoksemisella
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Ensi viikolla kisakausi pyörähtää liikkeelle perinteisellä Länsiväyläjuoksulla, joka yleensä on ollut hyvä testi talvikauden kuntopohjan rakentamisesta. Tänä vuonna tosin ei ennätyksiä mennä juoksemaan vaan enemmän TV VK lenkki -ajatuksella. Talven sairastelut pisti pahan loven treeneihin ja vaikuttaa näihin kevätrypistyksiin oleellisesti. Saa nähdä miten uuden maantierassin. Influenssaa, siitä toipumista ja uutta flunssaa. IM 703 Jonköping: 5h06m.
elokuu | 2015 | Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla.
https://topikalle.wordpress.com/2015/08
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Arkistot kuukauden mukaan: elokuu 2015. IMBCN valmistava viikko 1. Nyt on ensimmäinen viikko neljän viikon treenipätkästä tehty. 120-140km pyörä 40min juoksu. Kohtuullisen hyvin treenit tuli toteutettua plänin mukaan:. Ti 5x800m/2min (tankki oli heti alusta aivan tyhjä). Ke 3,8km uinti altaassa. To 18,2km hölkkä. La 132km fillari jossa noin 60km IM tehoilla 43min juoksu. 2km uinti isoilla lättäreillä ja pullarilla, oli ukkonen niin uin hallissa. Kisainf...
Uusi rassi | Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla.
https://topikalle.wordpress.com/2015/05/10/uusi-rassi
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Vihdoin tuli pitkään odotettu paketti Saksanmaalta! Paketissa oli mun uusi Canyon Ultimate CF SL 9.0. Maantiefillari. Pari kertaa ehdin sillä nyt viikonloppuna ajaa ja voin kyllä sanoa että rassi on todella hyvä! Aika pitkään mietin uuden fillarin osatamista ilman koeajomahdoolisuutta. Mutta kävin pari kuukautta sitten GoExpossa tutustumassa ja siitä sitten se lähti. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. IM 703 Jonköping: 5h06m.
Länkkäri ja lepoviikko | Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla.
https://topikalle.wordpress.com/2015/05/03/lankkari-ja-lepoviikko
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Kuluva viikko on ollut aika kevyt 6h treeniä jossa vain yksi avainharjoitus, 23km lenkki 5:45min/km tahita. Alkaa noi pitkät lenkit toimia ja tuntua hyvältä juosta. Huhtikuu oli ensimmäinen kunnon juoksukuukausi vuonna 2015. Kilsoja sain kokoon 201km. Mutta maantielle en päässyt ajamaan vaikka kampea käänsin 9h kuukauden aikana. Uinti loisti poissaolollaan kävin kerran altaassa. Aikaa vielä on, 22 viikkoa Ironman Barcelonaan. Olet kommentoimassa Google ...
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. | Taas yksi kuntoilublogi ilman mitään ammattimaista lähestymistä. Keski-ikäistyvän miehen tappelu kondiksen puolesta. | Sivu 2
https://topikalle.wordpress.com/page/2
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Turistimatkalla kohteessa Zurich Marató de Barcelona. Lennettiin Ollin kanssa perjantaina 11.3 Barcelonaan ottamaan talvikauden harjoittelun loppuraportti ulos. Omalla kohdalla kyseessä oli 11. mara ja Ollilla toinen. Majoituttiin taktiseksi MH Apartments Urban. Nimiseen huoneistohotelliin joka sijaitsi 500m päässä maratonin maalista. Käytännössä kyseessä oli huoneet mutta mitään hotellipalveluja ei ollut tarjolla. Ihan siisti ja hyvä sijainti. Vähän en...
Ensimmäiset pitkät lenkit ja Vantaan Olympiamatka | Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla.
https://topikalle.wordpress.com/2015/06/16/ensimmaiset-pitkat-lenkit-ja-vantaan-olympiamatka
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Ensimmäiset pitkät lenkit ja Vantaan Olympiamatka. Tämä hyvä aerobinen pohja näkyi sitten Vantaan Olympiamatkalla. 66 Vantaalla oli melko viileä uinti (15C) ja joka oli tihkusateella lisätty. No ei se vedessä haittaa. Uinti oli vähän hidas 27.19, joka on ymmärrettävää kun ei tuota uintia ole tullut juurikaan treenattua keväällä. Tuntui siltä että vähän uin ylimäärästä toisella kierroksen takasuoralla kun reitti taisi kääntyä vähän sisäreunaan...T1 ol...
Aerobista tekemistä | Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla.
https://topikalle.wordpress.com/2015/05/24/aerobista-tekemista
Jos ei taidolla tai lahjoilla niin sitten runnulla. Mistä erottaa aikuisen miehen ja pojan? Uinti on jäänyt aika vähälle kevään ja talven olkapääongelmien takia. Tosin alkukaudessa vähäiselläkin uinnilla pärjää. Kesän yli vaan pitää saada tuo hyvä perusuinti toimimaan että Barcelonan alkuverra menee läpi nimen omaan alkuverrana. Nyt pitää ajaa fillaria ja juosta riittävästi, Paavo Nurmi -maratoniin on enään reilu kuukausi. En sinne PN:lle lähde ennätystä juoksemaan vaan hakemaan hyvää tasavauhtista k...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
12
Säveltäjä Jari Rönkkö
Antero Raimo and Ovet. Antero Raimo and Ovet. Jari Rönkön ensimmäiset sävellykset syntyivät jo pikkupoikana 70-luvulla. Intohimo tehdä omia sävellyksiä on säilynyt niistä ajoista tähän päivään asti. 90-luvun alussa hankittu kasettineliraituri vei harrastuksen uudelle tasolle, ja siitä lähtien on lauluja syntynyt tasaisella tahdilla lähes 700. Niistä noin 250 on päässyt levyille tai tanssiorkestereiden ohjelmistoihin. ANTERO RAIMO and OVET. Yhtyeen Jusu Lounela ja Jari Rönkkö perustivat v. 1985. I...Perus...
Jarir Bookstore Portal
::: JAR ::: ILDEFONSO ROSA RAMÍREZ E HIJOS, S.L. :::
Mapa de la Web. DEPARTAMENTO COMERCIAL Y POSTVENTA. 18ª Jornadas técnicas del Aceite de Oliva Virgen Extra. Ildefonso Rosa Ramírez e Hijos, S.L. -JAR- asistirá como patrocinador a las 18ª Jornadas técnicas del Aceite de Oliva Virgen Extra que se celebrarán los días 12 y 13 de abril, 2018 en las instal. Capacidad de 80.000 a 90.000 kg. por hora. Consumo de un motor reductor de 2 cv. un motor de 3 cv. Convocatoria de ayudas de incentivos agro-industriales en la Comunidad Autónoma de Extremadura. Como ya pr...
قارئ جرير
جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة. التجربة الحقيقي ة للقراءة الإلكترونية. رتب فراشك - أمور صغيرة يمكن أن تغير حياتك وربما العالم. أضف إلى السل ة. طفلك المتمرد - 8 خطوات لسلوك أفضل. راسل ايه باركلي, كريستين ام بينتون. أضف إلى السل ة. الكتاب الصغير للسلام - العثور على الهدوء في عالم مضطرب. أضف إلى السل ة. ترقية حياتك - كيف تستعيد السيطرة على حياتك و تحقق أهدافك. أضف إلى السل ة. أفضل الكتب مبيعا لشهر مارس المزيد. كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو أقل. كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الأصدقاء. من هو ألكسند...
A Fighting Chance!
There'll be a new reversion to this site, now that I'm finished with my education. I don't know when exactly but it'll be soon! Many things will be very different then it is now. I'll not share the details here but a full change log will be posted somewhere in afc. Have a nice one! 2015 - 06 - 29. Running Man, the very first episode! The format of the show have changed somewhat since its inception. As well as its cast members, one of the regular members left the show after 40 or some episodes due to ...
Jarirunner
Start - Jaris Analysetechnik
Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren. Jaris- Analyse Technik ist ein unabhängiges Analyse- und Beratungsunternehmen auf den Gebieten der Produktentwicklung und des Elektromaschinenbaues. Innerhalb der Entwicklungs- und Entstehungsprozesse entstehen höchsten Folgekosten in der Konzeptphase und Anfangsphase. Die Entscheidung über das Design, über die Materialien und der eingesetzter Technologie sind entscheident.
Jaris Boulevard of Broken Dreams
Jaris Boulevard of Broken Dreams. Jaris-blog - erfahren Sie mehr über jaris-blog. Hier finden Sie Informationen zum Thema jaris-blog. Kostenlose Domains für alle! Registrieren Sie kostenlos Ihre eigene Domain!
Blog de Jaris-x - Blog de Jaris-x - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Riding is more than everything 3. It's more than a passion 3. This is a complete world 3. I just love you to little bou 3. I will go or you will be my country you x3. I love you 3. Dans son boxe . (62). Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le vendredi 17 juillet 2009 14:09. REGARDER iiL ET MAGNiiFiiQUE. Ou poster avec :. Modifi...
Domain Name Registration at Joker.com, Easy to use Control Panel and Reseller API Interface
The Domain JARIS.BIZ. Was Successfully Registered with Joker.com. To administer the domain, configure your email addresses and URL forwarding,. Or register more domains, please go to joker.com. Your Joker.com Team.
ЯРИС — природный тонизирующий напиток
ЯРИС это природный тонизирующий напиток, настоянный. На яблочном соке, растительных экстрактах и корне элеутерококка эффективного тонизирующего средства. Элеутерококк снимает физическую и умственную усталость. И, не являясь стимулятором, помогает провести день в ровном, высоком тонусе. Натуральный поликомпонентный состав, ненавязчивый вкус и мягкий тонизирующий эффект Ярис заменит утреннюю или послеобеденную чашку кофе. ЯБЛОКО любимый фрукт России. Снимает усталость, повышает тонус. И лёгкий ЯРИС Ясный.
