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Robert Cadiere [Hawaii Life]
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Onlinetri.com : L'essentiel du triathlon. De Méounes le Montrieux à Signes. Piste près les aiguilles de Valbelle.jpg. C) Jacques FAURE" alt="Piste près les aiguilles de Valbelle.jpg" class="thickbox". Aujourd'hui, sortie VTT sur les pistes du Siou blanc en partant de Méounes les Montrieux et en passant par les aiguilles de Valbelle. Descente sur Signes en longeant le canal. Total 41km pour 3h40 de VTT. Trans 50 - Version 2016. Renaud descente de Levens. Alt="Renaud descente de Levens" class="thickbox".
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Onlinetri.com : L'essentiel du triathlon. Cadre CPAM Toulon - Var. Romain CADIERE : Natation/Vélo. Philippe ALLER : Course à pied, musculation. Age de début du tri:. Natation : les séries courtes (25/50/75/100/200)en piscine et la natation en mer avec palmes. Course à pied : les footings en nature. Vélo : les parcours vallonés et les côtes. Entrainements que je déteste:. Natation : les séries longues en piscine (6X400, 3X800, 1500, 30' nage non stop.). Vélo : les longues lignes droites à perte de vue.