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Le blog de Jean-Michel PION -

Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. FETE DU SPORT-BUXEROLLES-JUIN 2015. Remise de la médaille de la ville par le Maire et son Adjointe. En ce beau samedi 20 juin, j'allais recevoir la médaille de la ville de Buxerolles. Qu'avais je fais pour mériter cela? Des kilomètres, bien sûr, des dizaines, des centaines, avec un maillot Mille-Pattes fièrement porté. Il était dit que j'allais être honoré, pas seul, car quelques autres sportifs m'accompagnaient. Ce fut un bon moment à vivre.

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. FETE DU SPORT-BUXEROLLES-JUIN 2015. Remise de la médaille de la ville par le Maire et son Adjointe. En ce beau samedi 20 juin, j'allais recevoir la médaille de la ville de Buxerolles. Qu'avais je fais pour mériter cela? Des kilomètres, bien sûr, des dizaines, des centaines, avec un maillot Mille-Pattes fièrement porté. Il était dit que j'allais être honoré, pas seul, car quelques autres sportifs m'accompagnaient. Ce fut un bon moment à vivre.

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. FETE DU SPORT-BUXEROLLES-JUIN 2015. Remise de la médaille de la ville par le Maire et son Adjointe. En ce beau samedi 20 juin, j'allais recevoir la médaille de la ville de Buxerolles. Qu'avais je fais pour mériter cela? Des kilomètres, bien sûr, des dizaines, des centaines, avec un maillot Mille-Pattes fièrement porté. Il était dit que j'allais être honoré, pas seul, car quelques autres sportifs m'accompagnaient. Ce fut un bon moment à vivre.

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FETE DU SPORT-BUXEROLLES-JUIN 2015 - Le blog de Jean-Michel PION

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. 24h D'ALBI - 6 and 7 JUIN 2015. FETE DU SPORT-BUXEROLLES-JUIN 2015. Remise de la médaille de la ville par le Maire et son Adjointe. En ce beau samedi 20 juin, j'allais recevoir la médaille de la ville de Buxerolles. Qu'avais je fais pour mériter cela? Des kilomètres, bien sûr, des dizaines, des centaines, avec un maillot Mille-Pattes fièrement porté. Ce fut un bon moment à vivre. Vous aimerez aussi :. 24h D'ALBI - 6 and 7 JUIN 2015. Rémunératio...

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Raid 177km - Golfe du Morbihan - Vannes 2014 - Le blog de Jean-Michel PION

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. Raid 177km - Golfe du Morbihan - Vannes 2014. Départ du port de Vannes, vendredi 24 juin, 17h. L'idée était d'approcher les 24h, en gérant mieux les ravitaillements, en vue de passer une meilleure nuit, bien plus efficace que celle passée en 2013 (nausées, gros coup de fatigue). Avec un dossard, j'entre en transe ! Concentration extrême ! Le soleil se couche sur le golfe ! Puis le jour se lève ! Vous aimerez aussi :. Super mon Jean Mimi. Endura...

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Luchon Aneto Trail 2014-73km 4500D+ - Le blog de Jean-Michel PION

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. Raid 177km - Golfe du Morbihan. Luchon Aneto Trail 2014-73km 4500D. Samedi 12 juillet 2014 - départ de Luchon 5h. Parcours de haute montagne exigeant, effectué en 16h. Soit 2 journées de travail mises bout à bout . 100% plaisir . et globules rouges. Attention, après ce truc de fou, il va falloir me tenir en laisse, car je risque de grimper aux grands arbres! La veille . c'est cool ! Pyrénées sauvages ! Vous aimerez aussi :. Endurance 3h 24h 48h.

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Le blog de Jean-Michel PION -

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. 24H - Brive - 2013. Nous serons 8 coureurs de la Vienne à tenter l'aventure . Pour certains, "trailers" de surcroît, ce sera une totale découverte,. Un ultra-trail plat et répétitif . Pour d'autres, une ambition à assouvir, modeste ambition, mais ambition quand même! 8 coureurs, et 3 assistant : Stéphanie (au petits soins de Ludo), Christian (le coach de Guy) et Benoit (l'homme à tout faire). Voici les résultats des circadiens. Le lendemain, ég...

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Trail nocturne 24km - Montamisé - 2014 - Le blog de Jean-Michel PION

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. Trail 27km - Marigny Brizay. Trail nocturne 24km - Montamisé - 2014. Vendredi 16 Mai - départ 21h. Douze premiers km effectués à bonne allure, environ 12kmh, puis gestion tranquille jusqu'au 20ème km, pour finir à toute pompe et en super forme en 2H14'. Bonne sortie longue tip top! Une arrivée en trombe ! Vous aimerez aussi :. Trail 27km - Marigny Brizay - 2014. Trail 26km - Béruges - 2014. Chemin des Cloîtres - 36km - Lencloître 2014.

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Guillaume Laroche, coureur d'ultras -

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Ce dimanche avait lieu le trail de Buxerolles. Petite participation du PEC mais malgré tout 2 podiums à la clé. Bravo les gars Les résultats: Sur 15 kms : Marc Berthault 1er V2 en 1h06'58" et 13ème au scratch Vincent Bitaudeau en 1h10'14" 25ème au scratch. Entraînements du 1 au 6 février 2011. Bilan entraînements de janvier 2011. Récit trail du miosson. DATE TYPE ENTRAINEM...

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album - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. 2 articles avec album. Album - 1000-marches 2011. Les différents escaliers empruntés lors des reconnaissances du parcours des 1000 marches quelques photos de la reco avec les organisateurs. Courses - Trails Et Ultras Des Copains (7). Les 1000 Marches (7). Pour ne rien louper :. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Entrainements du 09 au 15 mai 2011.

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Guillaume Laroche, coureur d'ultras -

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Je n'ai pas pour habitude de me plaindre du temps car je sais généralement m'adapter mais hier soir les conditions météo étaient vraiment exécrables pour courir! Il a plu toute la journée et avec des températures un peu fraîche. Résultat : impossible. Final parcours des 1000 marches. Entraînements du 18 janvier au 21 janvier 2011. Dès sa première édition, le trail du Mioss...

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Trail de l'ardéchois - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Le weekend dernier avait lieu le trail de l'ardéchois où quelques compagnons du club étaient présents. Au programme deux distances, 34 ou 57 kms dans un cadre plutôt sympathique. Nos copains sont bien tous arrivés malgré la chaleur présente sur les parcours. Encore une fois bravo à tous! Les résultats des copains sur le 57 km:. Les résultats du 34 km:. Les 1000 Marches (7).

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Entrainements du 02 au 08 mai 2011 - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Entrainements du 02 au 08 mai 2011. 15' endurance 3 séries de 3 montées et descentes de marches, alternées de 3 parcours côte de la falaise, côte des pervenches au seuil, 15'récup. TB, chaleur humide, pas fais la récup car pressé! 30' endurance, 8 diagonales. Trail nocturne de la forêt de moulière. Bon trail de préparation pour Ambazac. Laquo; Trail nocturne de la. Entrain...

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courses - trails et ultras des copains - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. 7 articles avec courses - trails et ultras des copains. Le weekend dernier avait lieu le trail de l'ardéchois où quelques compagnons du club étaient présents. Au programme deux distances, 34 ou 57 kms dans un cadre plutôt sympathique. Nos copains sont bien tous arrivés malgré la chaleur présente sur les parcours. Résultats trails des piqueurs. Ce dimanche avait lieu la deu...

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Trail nocturne de la forêt de moulière - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Trail nocturne de la forêt de moulière. Vendredi 6 mai était pour moi loccasion de participer à la deuxième édition du trail nocturne de la forêt de moulière. Cette course sinscrivait dans le cadre de ma préparation pour le grand trail du limousin. Au final je termine 15ème en 1h5211 ce qui est bien si je compare mon temps à celui du miosson car je gagne 4. Trail nocturne ...

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Guillaume Laroche, coureur d'ultras -

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Entrainements du 21 au 27 mars 2011. DATE TYPE ENTRAINEMENT DUREE KM COMMENTAIRES 21/03/2011 endurance 1:00 11,3 tb 23/03/2011 30' endurance, 8 diagonales au seuil, 30' récup avec les copains 01:10 11 25/03/2011 endurance 00:32 6 26/03/2011 1000 marches 02:46:22 34 génial! Résultats trails des piqueurs. Entraînements du 14 au 20 mars 2011. Entraînements du 7 au 13 mars 2011.

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. 29 articles avec entrainements. Entrainements du 09 au 15 mai 2011. DATE TYPE ENTRAINEMENT DUREE KM COMMENTAIRES 09/05/2011 endurance 1:02 11,5 tb 11/05/2011 30' endurance puis 10 diagonale et 2 tours récup 1:00 7 récupération sur les conseils de Kiki 12/05/2011 15' endurance 3 séries de 3 montées et descentes de marches,. Entrainements du 02 au 08 mai 2011. DATE TYPE ENTR...

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trail - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. 7 articles avec trail. Trail nocturne de la forêt de moulière. Vendredi 6 mai était pour moi l'occasion de participer à la deuxième édition du trail nocturne de la forêt de moulière. Cette course s'inscrivait dans le cadre de ma préparation pour le grand trail du limousin. Avec quelques copains et copines du club. Récit course du trèfle à quatre feuilles, Vivonne. Une foul...

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Voilà ici il y aura tout c que j'aime! Et surtout n'oublier pas les com's. 03/07/2009 at 1:40 AM. 17/10/2009 at 2:43 AM. ZORRO MON COCHON DINDE. Subscribe to my blog! A toi de faire ta presentation en 8 com's. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Friday, 03 July 2009 at 1:48 AM. Don't forg...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. LE BLOG À JEAN-Miiiii! Hmmm On regarde, on lit, on rit, on se plie en 2, notre rate se dilatte, sinon bien on se fâche, on fais du talk-shit, on ferme l'ordi, on prend l'écran et on le tire au bout de nos bras. c'pas compliqué men! Autres options moins drastiques:. On laisse des commentaires;. On s'appelle et on fait de quoi;. On retourne sur mon sky'. Mise à jour :. Ouais, ça ressemble à ça. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Nice sa, n'est-ce pas?

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Histoires de course à pied. Avec Jean-Michel PION, en route. FETE DU SPORT-BUXEROLLES-JUIN 2015. Remise de la médaille de la ville par le Maire et son Adjointe. En ce beau samedi 20 juin, j'allais recevoir la médaille de la ville de Buxerolles. Qu'avais je fais pour mériter cela? Des kilomètres, bien sûr, des dizaines, des centaines, avec un maillot Mille-Pattes fièrement porté. Il était dit que j'allais être honoré, pas seul, car quelques autres sportifs m'accompagnaient. Ce fut un bon moment à vivre.

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18/05/2008 at 9:33 AM. 06/08/2009 at 10:21 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Posted on Saturday, 01 August 2009 at 12:19 PM. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.3) if someone makes a complaint. Elle sont belle non.

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