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Jens Lukas | Ultralaufen

Wie strukturiere ich mein Training? Du wünschst dir eine Trainingstruktur, die Durchführung sollte einfach sein, und du wünschst dir Sicherheit, also sollte das ganze gut überprüfbar sein. Die meisten Trainer sind sich einig: Mit Umfang kann man auch die Form (VOmax) steigern, jedoch in sehr viel geringerem Maße und weniger effizient als über Qualität und Strukturierung. Hauptziel muss es sein, VOmax zu steigern! M: 2:25 100km: 6:43 24h 303km. Tomoe Abe (eine Frau, ja). 50km 3:03 100km 6:18 24h 273km.

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Virkningsfuld, holdbar og vedvarende. Som ringe i vandet. Jens Lund , 60 : jeg har praktiseret med akupunktur og hypnose siden 1991. Er effektivt til at skabe energi, balance og helbredelse på såvel fysiske som psykiske tilstande. NB : jeg udfører ikke længere hypnosebehandling.). Det handler om energi! Akupunktur and hypnose v/ Jens Lund - Holbækvej 57, 4200 Slagelse - tlf. 5850 3674.