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JePerdsMesKilosEnTropJournal d'un régime tout en douceur. On y parle de repas équilibrés, de course à pied, et du temps qui passe.
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JePerdsMesKilosEnTrop: février 2012
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Journal d'un régime tout en douceur. On y parle de repas équilibrés, de course à pied, et du temps qui passe. Lundi 27 février 2012. Les élections se sont bien passées, le président sortant est en balotage ce que souhaitait la jeunesse du coin. Du coup les tensions se sont apaisées et nous devrions faire un voyage de retour sur Dakar sans trop d'encombre. Dimanche 26 février 2012. Ce matin j'ai assisté à la messe de Mbodiène. Ce petit village de 3000 habitants assez pauvre dans l'ensemble fourni une ...
JePerdsMesKilosEnTrop: Sa première heure de course
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Journal d'un régime tout en douceur. On y parle de repas équilibrés, de course à pied, et du temps qui passe. Dimanche 18 janvier 2015. Sa première heure de course. Sortie en compagnie de mon fils ce jour. Le parc Cardinet ferme assez tôt à 17h30 et pour profiter pleinement de ce moment de partage nous nous dirigeons vers Monceau qui a le bon goût de nous accueillir jusqu'à 20h. Un fils qui s'interroge, un père qui transmet. Rien ne peut me rendre plus heureux. Nous arrivons à la maison. Commencer la jou...
JePerdsMesKilosEnTrop: En route pour l'année 2015
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Journal d'un régime tout en douceur. On y parle de repas équilibrés, de course à pied, et du temps qui passe. Mercredi 31 décembre 2014. En route pour l'année 2015. Les foulées du 17em sont déjà bien loin, un nouvel horizon se dessine avec le semi marathon des bords de marne début mars 2015. Me préparer pour un semi-marathon me permettra de m'affiner plus rapidement, tout en gagnant endurance et puissance. Le plan d'entrainement choisi est le plan 501 d'athléte endurance. Les sorties sont avec un socle m...
JePerdsMesKilosEnTrop: septembre 2013
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Journal d'un régime tout en douceur. On y parle de repas équilibrés, de course à pied, et du temps qui passe. Dimanche 29 septembre 2013. Hier soir nous avons fêté les 6 ans de Laure en famille. Curry de joues de porc, plateau de fromage , un côté du Rhône, et un vieux rhum 15 ans d'age haitien ont accompagné cette soirée. A partir de la semaine prochaine j'entame mon cycle de préparation pour les boucles du 17em du 24 Novembre prochain. Le programme est issu d'athlete endurance. 20' 12x100m à 100%.
JePerdsMesKilosEnTrop: août 2013
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Journal d'un régime tout en douceur. On y parle de repas équilibrés, de course à pied, et du temps qui passe. Samedi 31 août 2013. Une boucle sinon rien. Ce matin je cherchais à faire une sortie un peu plus longue que ces derniers jours. J'arpentais le parc Martin Luther King lorsque m'est venu l'idée de faire une boucle du parcours des foulées du 17em. Je me suis donc rendu devant la mairie du 17em après 20' d'échauffement à 153bpm (encore 1bpm de moins que les précédentes sorties! Pour un grand départ.
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Bienvenue sur jepercute.com. Découvrez sur notre site une rubrique documentation. Elle comprend des. De chasse, de tir et d’accessoires. Nous sommes spécialisés dans la distribution de pièces détachées d'armes de chasse et de loisir . En aucun cas nous ne vendons d'armes assemblées, nous vendons seulement des pièces détachées. Est à votre disposition pour demander les. Des renseignements ou autre. Vous pouvez nous téléphoner au. Laisser vos coordonnées,. Un armurier peut vous rappeler.
Blog de jeperdlatete - ils son tro bo et me fon perdre la tete - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Ils son tro bo et me fon perdre la tete. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Sa on dirai ma tit poupoune mais elle est morte ya bien longtemps mtn snifff lol! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (54.145.69.42) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le mardi 15 mai 2007 12:45. A vous de me dire la suite!
Je perds du poids.
Je perds du poids. Je perds du poids est en construction. Perdre du poids et ne pas en reprendre, on en rêve tous un jour ou l’autre. On peut souhaiter maigrir pour retrouver son poids de forme, pour ménager sa santé ou tout simplement pour se sentir mieux dans son corps. Mais, même quand on a de bonnes raisons de vouloir maigrir, on ne sait pas comment faire. Et si l’on revenait à un peu plus de bon sens? Sport, santé, nutrition : vous saurez tout pour perdre du poids sainement et durablement.
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Journal d'un régime tout en douceur. On y parle de repas équilibrés, de course à pied, et du temps qui passe. Vendredi 23 février 2018. Un air de Sibérie s'est abattu sur Paris, le froid ressenti est piquant. Fin de semaine en demi-teinte avec une sortie de 45' initialement prévue Mardi mais que j'ai reporté d'un jour à cause d'une gêne au genou gauche. La sortie de Mercredi s'est fait en mode pachyderme, je me sentais lourd c'était l'horreur! Vendredi 16 février 2018. Je plafonne donc à 30' pour 100-110...
J. E. Perdue Landscaping & Garden Center - Full-service Landscaping, Maintenance, and Sales
J E Perdue Landscaping and Garden Center. Full-service Landscaping, Maintenance, and Sales. Mulch, Compost and Soil. Mulch, Compost and Soil. February 19, 2018. Vegetable Seeds 50% off. All packs of vegetable seeds are 50% off. Now is the time to start planting for the spring. Lima Beans (Fordbook 242). Beans (Blue Lake Bush). Pea (Dwarf Grey Sugar). Pepper (California, Wonder),. Lettuce (Black Seeded Simpson). December 2, 2017. December 2, 2017. 5 – 6′. 6 – 7′. We also have live wreaths. July 18, 2017.
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Jepe Real Estate & Services BV
JePe Real Estate and Services is a provider of services mainly to the self-storage industry in Europe. Self-storage is gaining increasingly in significance the world over; there are already tens of thousands of self-storage facilities in the USA and Australia. This is in sharp contrast with Europe, where there are fewer than 3000 self-storage facilities. Among other things, we offer the following:. Calculation of investment rates of return (IRR). Conversion of premises into self-storage facilities. The s...
jeperez blog
Online monitor for Victron BMV-600S and BMV-602S: Installation and code. In this post I'm going to explain how to install my online monitor for Victron BMV-600S and BMV-602S. Battery monitor. To use it you need to connect your BMV to a computer, read this post to know how to do: “ Connect Victron BMV battery monitor to a computer. Computer running Linux, Mac or Windows. Python 2.7(Python 3.X not working). Web server with PHP and MySQL. Connect Victron BMV battery monitor to a computer. PHP scripts for da...
CHI Sp11 Blog
Tuesday, April 26, 2011. Book Reading # 52. Chapter 3 and Chapter 4. In chapter three, Norman talks about how things seem simple but in reality they can complicate our lives. As an example he talks about passwords which most likely we have more than a couple. Some of these ideas seem redundant from the previous chapter. In chapter four, Norman talks about social signifiers. Labels: Living with Complexity. Book Reading # 51. Donald A. Norman. Chapter 1 and Chapter 2. Labels: Living with Complexity. In cha...