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動作の神髄

9313;セカンド送球時は、上体はすでに90度回転した状態で捕球すること。 8594;3分35〜45秒の三振ゲッツーはわかりやすいですね。 9314;体の正面で捕球してはいけない。右側で捕球する事。①②が出来れば自然とこうなります。 12300;正面で捕りなさい」という常識から脱却してくださいね。 9312;〜③が出来れば、ひとまず盗塁に対して自信を持てるようになる。 9315;三塁送球は、体幹を横にスライドすることにより体の右側で捕球します。 9316;三塁への送球時のステップは左足が重要です。クロスステップを使えれば速いです。④が出来ないと⑤は出来ませんが。どうもこんにちわ。本日は、ボレーシュートです。ボレーシュート！！あのようにアクロバティックにシュートして、ゴールを決めることが出来たらめっちゃかっこいいし嬉しいですね＼( o )／. 大部分の選手が右足を無理に上げてボールの軌道に合わせようとしていますね。このタイプの体の使い方ではダメな訳です。体が固まってしまっいるので、外す確率が非常に高いです。 3日間、3週間、3ヶ月間、3年間. ルックからすると、ZONEで、...おそらく#3がファース...

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9313;セカンド送球時は、上体はすでに90度回転した状態で捕球すること。 8594;3分35〜45秒の三振ゲッツーはわかりやすいですね。 9314;体の正面で捕球してはいけない。右側で捕球する事。①②が出来れば自然とこうなります。 12300;正面で捕りなさい」という常識から脱却してくださいね。 9312;〜③が出来れば、ひとまず盗塁に対して自信を持てるようになる。 9315;三塁送球は、体幹を横にスライドすることにより体の右側で捕球します。 9316;三塁への送球時のステップは左足が重要です。クロスステップを使えれば速いです。④が出来ないと⑤は出来ませんが。どうもこんにちわ。本日は、ボレーシュートです。ボレーシュート！！あのようにアクロバティックにシュートして、ゴールを決めることが出来たらめっちゃかっこいいし嬉しいですね＼( o )／. 大部分の選手が右足を無理に上げてボールの軌道に合わせようとしていますね。このタイプの体の使い方ではダメな訳です。体が固まってしまっいるので、外す確率が非常に高いです。 3日間、3週間、3ヶ月間、3年間. ルックからすると、ZONEで、...おそらく#3がファース...

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1 動作の神髄

2 盗塁を阻止する為にキャッチャーに必要な5つのポイント

3 谷繁選手の盗塁阻止、バント処理の動画です

4 ポイントを確認してから、ご覧ください

5 http / youtu be/up g4aul6xa

6 9312;捕球時にはすでに右足はステップを踏んでいる

7 動画では、6プレー目になります

8 ポイントは2つ

9 捕手はしっかりポイントを頭に叩き込んで、谷繁選手の動画を観察しましょう

10 ここまでやるかやらないかですやれば必ず上達します

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動作の神髄,盗塁を阻止する為にキャッチャーに必要な5つのポイント,谷繁選手の盗塁阻止、バント処理の動画です,ポイントを確認してから、ご覧ください,http / youtu be/up g4aul6xa,9312;捕球時にはすでに右足はステップを踏んでいる,動画では、6プレー目になります,ポイントは2つ,捕手はしっかりポイントを頭に叩き込んで、谷繁選手の動画を観察しましょう,ここまでやるかやらないかですやれば必ず上達します,質問も受け付けますお気軽にメッセージを,天谷浩彰,0 件のコメント,メールで送信

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9313;セカンド送球時は、上体はすでに90度回転した状態で捕球すること。 8594;3分35〜45秒の三振ゲッツーはわかりやすいですね。 9314;体の正面で捕球してはいけない。右側で捕球する事。①②が出来れば自然とこうなります。 12300;正面で捕りなさい」という常識から脱却してくださいね。 9312;〜③が出来れば、ひとまず盗塁に対して自信を持てるようになる。 9315;三塁送球は、体幹を横にスライドすることにより体の右側で捕球します。 9316;三塁への送球時のステップは左足が重要です。クロスステップを使えれば速いです。④が出来ないと⑤は出来ませんが。どうもこんにちわ。本日は、ボレーシュートです。ボレーシュート！！あのようにアクロバティックにシュートして、ゴールを決めることが出来たらめっちゃかっこいいし嬉しいですね＼( o )／. 大部分の選手が右足を無理に上げてボールの軌道に合わせようとしていますね。このタイプの体の使い方ではダメな訳です。体が固まってしまっいるので、外す確率が非常に高いです。 3日間、3週間、3ヶ月間、3年間. ルックからすると、ZONEで、...おそらく#3がファース...

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動作の神髄: 軸トレ受講者アンケート part3

http://www.jiku0522.blogspot.com/2014/02/part3_24.html

昨日(2014.2.24)に軸トレを受けた方の感想メールです。そのまま引用しました。付き合いですね。2014.1.26に公園でキャッチボールして、. おかげさまで、背筋と肩甲骨が筋肉痛です。。。筋肉痛は今まで動かしていなかった筋肉が動かされたから発生しています。ダンベルなどは何も使っていません。軸を使って動いた結果の出来事です。 12300;軸」を使えば、動くだけで自然に筋肉が発達します！やはり数回私のところに教わりにこないと、「軸」の真意は掴めないということのようで. 持久系でも、瞬発系でも活用できる「軸」。彼の成長が楽しみです。スポーツ選手限定＋α！！軸トレ in 皇居の募集. ウォーターマークテンプレート. Powered by Blogger.

2

動作の神髄: 自信をもってボレーシュートを放てるようになるための3つのポイント(練習法)

http://www.jiku0522.blogspot.com/2015/02/3_24.html

どうもこんにちわ。本日は、ボレーシュートです。ボレーシュート！！あのようにアクロバティックにシュートして、ゴールを決めることが出来たらめっちゃかっこいいし嬉しいですね＼( o )／. 大部分の選手が右足を無理に上げてボールの軌道に合わせようとしていますね。このタイプの体の使い方ではダメな訳です。体が固まってしまっいるので、外す確率が非常に高いです。それでは、どうしたらいいのか？？気になりますね。ポイントはこの3つ！！！この3つです。この動きが上手く連動すれば、ボレーシュートどんどん上達するので楽しくなりますね。イメージできないかと思いますので、ボレーシュートの映像を文章に表すと↓になります。ゆっくりでもいいので、その通り体を動かして確認してみて下さいね。このステップと同時に②体幹は左に側屈させます。すると、右足は勝手に上がってきますね。さらに③軸動作を加えて、ボールの軌道を感知しながら、体幹を回旋させて右足が前方に自然と振られるように動かすのです。 9313;は壁を使って練習することもできます。左脚を軸脚にして、右足は壁を捉えますよ。

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動作の神髄: 3月 2015

http://www.jiku0522.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

9313;セカンド送球時は、上体はすでに90度回転した状態で捕球すること。 8594;3分35〜45秒の三振ゲッツーはわかりやすいですね。 9314;体の正面で捕球してはいけない。右側で捕球する事。①②が出来れば自然とこうなります。 12300;正面で捕りなさい」という常識から脱却してくださいね。 9312;〜③が出来れば、ひとまず盗塁に対して自信を持てるようになる。 9315;三塁送球は、体幹を横にスライドすることにより体の右側で捕球します。 9316;三塁への送球時のステップは左足が重要です。クロスステップを使えれば速いです。④が出来ないと⑤は出来ませんが。ウォーターマークテンプレート. Powered by Blogger.

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動作の神髄: 体幹の動作は3つ

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こんにちわ。約1年ぶりの投稿です。お待たせ致しました。最近、バレーボールに挑戦しております。バレーボール自体は学校の体育の授業でやった程度ですので、初心者レベルですが、動きの事はある程度わかっているので、軸動作をバレーボールに落とし込むという観点も含めて、楽しんでバレーボールやっております。しっくりこなかったレシーブ、トスもバレーボール経験者に教えを受けながら、上達中です。そして、スパイクもだんだんと掴めてきたところです。バレーボールに関しては、また後日書きますね。偖、本日は、体幹の動きです。3つあると。『前後』『左右(側屈)』『回旋』の3つ！この3つを自在に操れる選手が所謂センスがあると言われるのです。ただそれだけのことです。この3つの動きを逆に制限させてしまっています。その為に動きの幅が極端に小さくなりますね。制限させてはいけないわけですね。推測ですが、95%くらいの選手はこれらの動きを制限させて自らの首を締めて体を動かしているんですね。能力を発揮出来てない選手ばかりであるということです。能力はあるのにね。ウォーターマークテンプレート. Powered by Blogger.

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動作の神髄: 2月 2015

http://www.jiku0522.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

どうもこんにちわ。本日は、ボレーシュートです。ボレーシュート！！あのようにアクロバティックにシュートして、ゴールを決めることが出来たらめっちゃかっこいいし嬉しいですね＼( o )／. 大部分の選手が右足を無理に上げてボールの軌道に合わせようとしていますね。このタイプの体の使い方ではダメな訳です。体が固まってしまっいるので、外す確率が非常に高いです。それでは、どうしたらいいのか？？気になりますね。ポイントはこの3つ！！！この3つです。この動きが上手く連動すれば、ボレーシュートどんどん上達するので楽しくなりますね。イメージできないかと思いますので、ボレーシュートの映像を文章に表すと↓になります。ゆっくりでもいいので、その通り体を動かして確認してみて下さいね。このステップと同時に②体幹は左に側屈させます。すると、右足は勝手に上がってきますね。さらに③軸動作を加えて、ボールの軌道を感知しながら、体幹を回旋させて右足が前方に自然と振られるように動かすのです。 9313;は壁を使って練習することもできます。左脚を軸脚にして、右足は壁を捉えますよ。しかし、2枚入ってきたということは&#122...

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Místo na zveřejňování signalistům. Raquo; Ad hoc. Je to cokoli, jen né radost. 6 4 2015 13:27. Co to vlastně, my křesťané, o těch Velikonocích prožíváme, zakoušíme? Je to Velký pátek opravdový smutek? Je to na Vzkříšení (a dalších 40 dní! Jako teda http:/ cs.wikipedia.org/wiki/Smutek a http:/ cs.wikipedia.org/wiki/Radost? 3 4 2015 14:14. Http:/ zpravodaj.sdh.cz/files/ps 2 11.pdf Strana 16-17. 16 1 2015 18:14. Všechno má svůj čas. 5 9 2012 20:25. Ad: NA SVATÉHO ŘEHOŘE. 4 9 2012 17:02. 2 9 2012 23:13.

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Cyber Expert, Database Administrator, Proud Hindu ,Learner,Social Worker,Crazy About Tech., Motivational speaker,MD @ ASHI's Solution, Highly Proud HINDUSTANI. Wednesday, January 14, 2015. Links to this post. Back to Blogging . Thursday, September 18, 2014. Links to this post. Subscribe to: Posts (Atom). Promote your Page too. Bhanwari devi sex cand free download. Aakash tablet goes on sale for Rs 2500 online BUY NOW. Bhanwari devi burn dead body photos free download. 160; jai mAta di. CLICK ME FOR MORE.

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9313;セカンド送球時は、上体はすでに90度回転した状態で捕球すること。 8594;3分35〜45秒の三振ゲッツーはわかりやすいですね。 9314;体の正面で捕球してはいけない。右側で捕球する事。①②が出来れば自然とこうなります。 12300;正面で捕りなさい」という常識から脱却してくださいね。 9312;〜③が出来れば、ひとまず盗塁に対して自信を持てるようになる。 9315;三塁送球は、体幹を横にスライドすることにより体の右側で捕球します。 9316;三塁への送球時のステップは左足が重要です。クロスステップを使えれば速いです。④が出来ないと⑤は出来ませんが。どうもこんにちわ。本日は、ボレーシュートです。ボレーシュート！！あのようにアクロバティックにシュートして、ゴールを決めることが出来たらめっちゃかっこいいし嬉しいですね＼( o )／. 大部分の選手が右足を無理に上げてボールの軌道に合わせようとしていますね。このタイプの体の使い方ではダメな訳です。体が固まってしまっいるので、外す確率が非常に高いです。 3日間、3週間、3ヶ月間、3年間. ルックからすると、ZONEで、...おそらく#3がファース...

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