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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: junio 2012
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Sábado, 30 de junio de 2012. 2 SEMANAS PARA LOS MONEGROS. Las dudas afloran. Nadie dijo que fuera fácil, si así fuese, todo el mundo lo haría, y es ahora cuando los consejos y palabras de ánimo de Dani, Jose, Jose Manuel (si te duelen las piernas al andar corre.), Rafa, Ernesto, Biel, Jota, Román, Jordi, Jaime. y tantos que me dejo van a dar sus frutos. Sé que allá donde esté, me guiará en esos momentos de duda y que llegado el momento me hará tomar la decisión co...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: SEMANA 7/12... hay que empezar a prestar más atención a la carrera...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Martes, 20 de agosto de 2013. SEMANA 7/12. hay que empezar a prestar más atención a la carrera. Carrera: 25,23 km 50' (por sensaciones, sin GPS). Bicicleta: 224,92 km. Natación: 50,3 km. Carrera: 160,69 km 50'. Bicicleta: 1464,37 km. Otros: 10 sesiones de Fuerza 1 clase de IW. Jajaja, yo también te quiero Erni. El sábado me emocioné. Tenía que nadar 2000 metros y se me fue la pinza y acabé nadando 4000. Es lo que hay. Eso sí, muy cómodo y disfrutando d...Y el domi...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: marzo 2013
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Lunes, 25 de marzo de 2013. SEMANAS POST FART'13. Reflexiones. He intentado seguir los entrenamientos lo mejor que he podido, he intentado compaginar las innumerables horas que paso en el colegio con el tiempo necesario para hacer unos entrenamientos dignos y no siempre con buen resultado, pendiente del móvil y con el "estrés" de tener que abortar una sesión de entrenamiento por una llamada o un contratiempo. Sé que correr me ha hecho más bien que mal, sé que nece...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: SEMANAS 4-5/12... Malas y buenas sensaciones...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Martes, 6 de agosto de 2013. SEMANAS 4-5/12. Malas y buenas sensaciones. Carrera: 31,30 km. Bicicleta: 137,47 km. Carrera: 26,54 km. Bicicleta: 186,29 km. Natación: 34,75 km. Carrera: 125,53 km. Bicicleta: 916,09 km. Otros: 6 sesiones de Fuerza 1 IW. Las semanas 4 y 5 han deparado lo bueno y lo malo. Si a eso le añadimos que el glúteo izquierdo no dejaba de molestarme, pues ahí tenemos un cóctel de malas sensaciones que al mezclarlas depararon una pésima semana de...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: junio 2013
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Domingo, 30 de junio de 2013. EMPEZAMOS LOS ENTRENAMIENTOS PARA UN NUEVO RETO. Es por eso que hablé con Dani para proponerle un nuevo reto, más teniendo en cuenta que una de las carreras que estaba esperando con mucha ilusión no se iba a celebrar, la IDM de Los Monegros, así qué, la poca o nula motivación que me quedaba se estaba diluyendo por momentos. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi lista de blogs. Ten cuidado con tus objetivos.
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: mayo 2012
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Jueves, 31 de mayo de 2012. 44 DÍAS PARA CONSOLIDAR UNA AMISTAD. Y después de finalizar una semana en la que la carga de km ha sido menor a la de las semanas pasadas y en la que la "velocidad" ha sido la tónica dominante, además de los entrenos de fuerza, volvemos a afrontar una semana en la que los cuatro entrenos de carrera sumarán casi 80 km más de cara a afrontar la prueba de Los Monegros. Pues va a ser que no, el mar y yo no nos llevamos bien, jejejeje. Y con...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: RETOMAMOS EL BLOG
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Viernes, 31 de octubre de 2014. A 154 días del inicio del Marathon des Sables, retomamos el blog con la idea de plasmar lo que ocurren durante estos casi 7 meses. No queda tanto, al menos para alguien que necesita de una buena preparación tanto física como mental, por eso es por lo que ya estamos en marcha de cara a intentar finalizar el reto de correr durante seis días por el desierto. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: diciembre 2012
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Lunes, 31 de diciembre de 2012. 8/14 Volare, oh oh. #14m14d #vaportiNacho. Los primeros 12 km en 1h1'. la cosa ya pintaba mal, pero hacía tiempo que no corría tan cómodo y como decía ella, la pisada nos marcaba el ritmo a los dos. progresivo hasta acabar en 4'55' . Estos 12 km hemos estado acompañados por Bea y Raquel en bici, gracias por venir. Al llegar nuevamente al Torrent Gros, ya sólo quedaban 10 km, y todos ellos en compañía de los corredores de la San Silv...
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite: febrero 2013
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De lo malo lo peor, de lo peor la élite. Jueves, 21 de febrero de 2013. Semana 7. Ya queda menos para Formentera, empieza la puesta a punto. 55,02 km de Carrera (me faltaron 8 del entreno de sábado). 1 sesión de Fuerza. 2500 m de Natación. Y llegaron las camisetas. En mi línea "haciendo amigos", pero esa es otra historia. Y después de dos días de entrenamientos duros, una sesión de agua para relajar y soltar musculatura para afrontar los 30 km de montaña del sábado. Debido a las malas sensaciones con las...
