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Burpee Box Jump | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/01/10/burpee-box-jump
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Bar Facing Burpees →. Publicado el enero 10, 2014 en Demos. Y etiquetado en burpee box jump. Guarda el enlace permanente. Bar Facing Burpees →. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública). Subida a la cuerda – Progresión 2.
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Subida a la cuerda – Progresión 2 | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/04/01/subida-a-la-cuerda-progresion-2
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Subida a la cuerda – Progresión 2. En este video el objetivo es poder subir hasta arriba en el menor tiempo posible. Publicado el abril 1, 2014 en Tutoriales. Y etiquetado en a la. Guarda el enlace permanente. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:.
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diciembre | 2013 | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2013/12
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Archivos Mensuales: diciembre 2013. Dale “Brehm”. 8211; 10 subidas a la cuerda 5m. 8211; 20 backsquat 100Kg. 8211; 30 HSPU. 8211; 40 cal remo. Diciembre 28, 2013. Comba – Triples. Diciembre 27, 2013. Cómo realizar fondos en paralelas, anillas o cajones? Diciembre 24, 2013. Cómo realizar una sentadilla? Diciembre 24, 2013.
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Thruster | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/01/09/thruster
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Larr; Subida a la cuerda – Progresión 1. Burpee Box Jump →. Publicado el enero 9, 2014 en Demos. Añade a favoritos el enlace permanente. Larr; Subida a la cuerda – Progresión 1. Burpee Box Jump →. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública).
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Bar Facing Burpees | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/01/13/bar-facing-burpees
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Larr; Burpee Box Jump. Hero wod “OMAR” →. Publicado el enero 13, 2014 en Demos. Y etiquetado en Bar Facing Burpees. Guarda el enlace permanente. Larr; Burpee Box Jump. Hero wod “OMAR” →. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública).
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Muscle Up | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/01/18/muscle-up
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Larr; Hero wod “OMAR”. Publicado el enero 18, 2014 en Demos. Añade a favoritos el enlace permanente. Larr; Hero wod “OMAR”. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública). Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión.
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Hero wod “OMAR” | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/01/17/hero-wod-omar
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Larr; Bar Facing Burpees. Muscle Up →. Hero wod “OMAR”. 15 Bar facing burpees. 25 Bar facing burpees. 35 Bar facing burpees. 8211; Bar Facing burpees: http:/ www.youtube.com/watch? 8211; Thrusters: http:/ www.youtube.com/watch? Publicado el enero 17, 2014 en Heroes. Y etiquetado en Alicante. Guarda el enlace permanente.
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“Forrest” | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2013/11/08/forrest/comment-page-1
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. 8220;Roney” →. Nelson “Forrest”, soldado americano muerto el 26 de Octubre de 2009, al oeste de Afganistan cuando derribaron su helicóptero en acto de servicio. Lloran su muerte su mujer Ana, su hijo Luke, sus padres, Sue y Richard Leamon, y su hermana Heather. 3 Rondas de…. 8211; 20 dominadas en L. 8211; 40 Burpees.
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abril | 2014 | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/04
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Archivos Mensuales: abril 2014. Subida a la cuerda – Progresión 2. En este video el objetivo es poder subir hasta arriba en el menor tiempo posible. Abril 1, 2014. Subida a la cuerda – Progresión 2. Hero wod “OMAR”. En “Forrest”. Blog de WordPress.com.
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enero | 2014 | VIDEO TUTORIALES
https://heroewod.wordpress.com/2014/01
Saltar al contenido principal. Ir a la barra lateral primaria. Saltar a la barra lateral secundaria. Ir a pie de página. De los más simples a los más complejos movimientos de CrossFit. Archivos Mensuales: enero 2014. Enero 22, 2014. Enero 18, 2014. Hero wod “OMAR”. 15 Bar facing burpees. 25 Bar facing burpees. 35 Bar facing burpees. 8211; Bar Facing burpees: http:/ www.youtube.com/watch? 8211; Thrusters: http:/ www.youtube.com/watch? Enero 17, 2014. Enero 13, 2014. Enero 10, 2014. Enero 9, 2014.