komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: Om Lisa
http://komigennuda.blogspot.com/p/om-lisa.html
Snart gift med Johan Sandberg. Mamma till Tyra 6,5 och Valter 4 år. Barnskötare som utbildar sig till förskollärare. Ja, vad kan man säga. Jag har ju inte turen att kunna skriva om hur ambitiös och duktig jag varit, men därimot kan man väl säga att jag är en sådan person som spretar åt alla håll, älskar träning. och att ha många järn i elden! Jag har tränat från och till i hela mitt liv i perioder. men det är inte förren nu jag verkligen kan njuta av min träning och verkligen längta efter det! Fred: Inte...
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: Om Anette
http://komigennuda.blogspot.com/p/anette.html
Mamma till Marlon (-05) och Dante (-09). Ska bli fotograf när jag blir stor. När Dante föddes förra året, fick jag i läxa av farbror doktorn att gå ner 10 kg. Mitt blodtryck var på tok för högt efter havandeskapsförgiftningen och ville inte sjunka, och med papsens hjärtinfarkt i bakhuvudet kändes det rätt att lyda doktorn och sköta undan den där läxan en gång för alla. Tack vare massa pepp från familj, vänner och världens bästa träningskompis Lisa, började jag motionera, för första gången på åtta (!
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: shit..jag sprang milen...
http://komigennuda.blogspot.com/2010/08/shitjag-sprang-milen.html
Måndag 16 augusti 2010. Nu ikväll. fastän höften ömmar lite. begav jag mig ut på en runda, tänkt ca 5 km. men när musiken drar igång i Mp3 spelaren och pulsen höjs, kan jag inte låta bli att springa mer och mer. Oj så varmt det är, det är helt klibbigt, vet inte hur jag ska kunna sova i natt. Ja, det är varmt (flåsar jag, o försöker le mot henne). Visst var det hemskt med den unga killen som dog. Mmmmvisst är det hemskt.(min andning blir mer flåsig.). Du är väl noga med din hälsa? 16 augusti 2010 22:42.
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: Torsdag...nu är jag ledig fram till Tisdag!!
http://komigennuda.blogspot.com/2010/08/torsdagnu-ar-jag-ledig-fram-till-tisdag.html
Torsdag 19 augusti 2010. Torsdag.nu är jag ledig fram till Tisdag! Hela långa helgen på mig att träna och måla hus om det inte regnar förståss. Spännande som bara den! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Det kan vara nån slags trettioårskris. En fas som går över. En period i våra liv som vi så småningom kommer skratta åt. Just nu är vi fast. Av friheten, kicken, adrenalinet och endorfinerna. Men främst av att må toppen! För det är precis vad vi gör av det här! 100 ben and 100 armar.
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: Klara, färdiga, SPRING!
http://komigennuda.blogspot.com/2010/07/klara-fardiga-spring.html
Tisdag 13 juli 2010. Klara, färdiga, SPRING! Här ligger vi inte på latsidan bara för att det är semestertider. Å nej! Vi tränar på som bara den - med bröllopsform i sikte! I söndags fick vi sällskap av Martina på vår intervallträning. Kul med nya kämpar! Hon var grymt duktig och sprang som attans! Vi körde en klassiker:. 15 Utfall, 15 upphopp och spurt uppför backen. 3 omgångar! Snabb promenad till trappan. Rusch i backen, rusch i trappan, armisar och gäddhängare. Totalt 5 ruscher av varje! För det är pr...
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: Låt oss presentera...
http://komigennuda.blogspot.com/2010/07/lat-oss-presentera.html
Måndag 5 juli 2010. Wilson är en 6 kilos vattenmelon och är vår nya träningskompis! Han hakade på i slutet av vår träning igår på Strandängen. Och ajajajaj vad han har gett oss träningsvärk idag. Vi började med ett varv på slingan som uppvärmning. Sen körde vi utfall-upphopp-utfall-rusch tre gånger. Sen begav vi oss till trappan och körde 8 starter, 4 i trappan och 4 i backen. Sen hämtade vi Wilson och körde lite övningar med den klumpen. Fler sådana här träningskvällar, tack! Just nu är vi fast. Utvärde...
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: april 2010
http://komigennuda.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
Måndag 26 april 2010. Nu e vi på gång.eller! Efter gårdagens boxträning känns benen både sladdriga och ömma. Träningsvärken gnager. Men det är då det känns som att det gör nytta! Intervallträning idag igen på Strandängen med grrrymma Malin. Som fick oss/mig att kämpa så att jag nästan ville spy! Jag ställer mig frågan. om det ens är möjligt att få magrutor igen? Om ens bara lite skymtande. Ja ni fattar! Jag vill. men är väldigt tveksam om hur jag ska gå till väga. Nån som vet! Ellerhur ; ). Men attans va...
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: mmm..jag tror att jag snart måste sova..
http://komigennuda.blogspot.com/2010/08/mmmjag-tror-att-jag-snart-maste-sova.html
Tisdag 17 augusti 2010. Mmmjag tror att jag snart måste sova. Kanske till och med ett helt dygn. Är helt hopplöst trött o vet snart inte vad jag ska ta mig till. På nätterna snurrar jag bara runder, och resultatet blir att jag måste sova på dan. o då har jag ju sen svårt för att somna när jag väl ska sova. sicket problem. Idag blir det paus från träningen, och bara mys i soffan tills jag somnar! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Just nu är vi fast. Men främst av att må toppen!
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: Nu får det ta o bli lite ordning på torpet....
http://komigennuda.blogspot.com/2010/10/nu-far-det-ta-o-bli-lite-ordning-pa.html
Torsdag 7 oktober 2010. Nu får det ta o bli lite ordning på torpet. Japp här tränas det för fullt, och nya mål är uppsatta. hösten har börjat ge sig till känna och lite stress över att vädret snart inte är lika uppiggande att ta sig ut i. Jag har en ny mobil (äntligen) så nu ska det plåtas för fullt! Hahah ja det blir ett spännande kapitel på vår träningsfront! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Eller är det här vår nya stil. Vår grej. Att peppa varandra att äta nyttig mat och trän...Av fr...
komigennuda.blogspot.com
Kom igen nu då!: Detta går åt skogen...
http://komigennuda.blogspot.com/2010/07/detta-gar-at-skogen.html
Lördag 3 juli 2010. Detta går åt skogen. Nu är det 3 veckor och 5 dagar till jag ska traska in i kyrkan i min bröllopsklänning o vara i toppform. Hur gör jag nu? Hur ska vi göra? Juniutmaningen sket sig ganska rejält, men. vi har haft andra viktigare saker för oss.eller? Nu är det nya tag.igen! Men vi har faktiskt tränat utan att rapportera det i bloggen säger Anette! Med ett vinglas i handen. Det säger ju endel om vår träning för tillfället! Vi hörs efter vår första träning med kettlebells! 100 ben and ...
