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Jon Ruiz's Blog

Domingo, 10 de junio de 2012. Crónica: Kosta Trail 2012. Ésta era mi primera carrera por montaña y la verdad es que he aprendido muchas cosas de las que hoy he pecado como novato. Hay una cosa que me ha quedado clara, no es lo mismo correr por llano que por monte. Parece una tontería y una obviedad, pero hay muchas cosas que puedes hacer mal si no tienes esto claro. En Plentzia ya estaba corriendo en casa y era una gozada poder competir por primera vez aquí. Pero faltaba lo más duro, toda la subida a...

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Domingo, 10 de junio de 2012. Crónica: Kosta Trail 2012. Ésta era mi primera carrera por montaña y la verdad es que he aprendido muchas cosas de las que hoy he pecado como novato. Hay una cosa que me ha quedado clara, no es lo mismo correr por llano que por monte. Parece una tontería y una obviedad, pero hay muchas cosas que puedes hacer mal si no tienes esto claro. En Plentzia ya estaba corriendo en casa y era una gozada poder competir por primera vez aquí. Pero faltaba lo más duro, toda la subida a...

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Domingo, 10 de junio de 2012. Crónica: Kosta Trail 2012. Ésta era mi primera carrera por montaña y la verdad es que he aprendido muchas cosas de las que hoy he pecado como novato. Hay una cosa que me ha quedado clara, no es lo mismo correr por llano que por monte. Parece una tontería y una obviedad, pero hay muchas cosas que puedes hacer mal si no tienes esto claro. En Plentzia ya estaba corriendo en casa y era una gozada poder competir por primera vez aquí. Pero faltaba lo más duro, toda la subida a...

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Jon Ruiz's Blog: abril 2012

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Domingo, 29 de abril de 2012. Crónica: Medio Maratón de Bilbao 2012. Y de vuelta por el blog! Sé que ahora lo actualizo muy poco, pero realmente no hay nada importante que contar. Entreno lo que puedo pero estoy contento con los resultados. He cambiado un poco el material de running que lo tenía algo anticuado y ahora voy mejor. Me he comprado las medias de compresión compressport y las zapatillas de triatlón de la marca Avia, Avi Bolt III. Y bueno, paso ya a la crónica del medio maratón. Tenía dos opcio...

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Jon Ruiz's Blog: Crónica: Medio Maratón de Bilbao 2012

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Domingo, 29 de abril de 2012. Crónica: Medio Maratón de Bilbao 2012. Y de vuelta por el blog! Sé que ahora lo actualizo muy poco, pero realmente no hay nada importante que contar. Entreno lo que puedo pero estoy contento con los resultados. He cambiado un poco el material de running que lo tenía algo anticuado y ahora voy mejor. Me he comprado las medias de compresión compressport y las zapatillas de triatlón de la marca Avia, Avi Bolt III. Y bueno, paso ya a la crónica del medio maratón. Tenía dos opcio...

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Jon Ruiz's Blog: julio 2011

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Martes, 19 de julio de 2011. Bueno, ayer por fin pude volver a los entrenamientos. Después de más de tres semanas de parón por exámenes más un par de días más para descansar bien, ayer salí para ver cómo me encontraba. Primero salí con la bici. Rodé un par de horillas y no me encontré mal. Aunque se nota el parón. Notaba que cuando rodaba con más intensidad empezaba a generar fatiga cuando antes no lo hacía e iba con bastantes más pulsaciones de lo normal. Enviar por correo electrónico. Mi lista de blogs.

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Jon Ruiz's Blog: Recuperado

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Domingo, 22 de enero de 2012. Llevaba tiempo sin escribir por aquí pero por culpa de la lesión de la rodilla que me ha tenido apartado tampoco he tenido mucho que decir. Desde que terminé el maratón de Donstia el 27 de Noviembre se puede decir que he estado parado. La tendinitis ha hecho que en los dos últimos meses sólo haya corrido dos veces, la segunda hoy. Hace un par de semanas me compré el rodillo bkool. 161;Hasta la próxima! Enviar por correo electrónico. 23 de enero de 2012, 7:40. 24 de enero de ...

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Jon Ruiz's Blog: noviembre 2011

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Domingo, 27 de noviembre de 2011. Crónica: Maratón de Donostia 2011. Para el que no se quiera tragar todo el post:. Bueno, sin saber si iba a ser capaz de terminar este maratón por la falta de kilómetros que llevaba en las piernas, finalmente llegó el día. Por fin iba a poder ver qué nivel tenía y por dónde fallaba. Enviar por correo electrónico. Domingo, 20 de noviembre de 2011. Después de la Behobia-SS, he descansado tres días porque la uni tampoco me daba tiempo para correr y he corrido dos días más d...

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: mayo 2012

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Viernes, 18 de mayo de 2012. Previous to the Triathlon Sprint of Linz 2012. Is already here, the first triathlon of the season. Amazing that even with 25 years I follow feeling that tickling sensation in the gut days before a race, I guess that will be something normal in all athletes. The amount of km in th...

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: Borealis Media Maratón de Linz 2012

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Martes, 24 de abril de 2012. Borealis Media Maratón de Linz 2012. Por fin ha llegado la primera competición de la temporada! Salida desde el puente de la A1. La mañana empezó a las 6:00 AM con un desayuno completo, intentando cargarme de energías y sobre todo hidratarme a tope. El día anterior me encargu...

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: Starting with the blog

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Lunes, 23 de abril de 2012. Starting with the blog. My name is Ander Mendia. I have a Master. This blog was born a few months ago with the idea of translating all the ideas, concerns, and experiences that happen to me around the world of sport , but hadn't write anything yet. Enviar por correo electrónico.

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: Previous to the Triathlon Sprint of Linz 2012

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Viernes, 18 de mayo de 2012. Previous to the Triathlon Sprint of Linz 2012. Is already here, the first triathlon of the season. Amazing that even with 25 years I follow feeling that tickling sensation in the gut days before a race, I guess that will be something normal in all athletes. The amount of km in th...

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: TEMPORADA 2013

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Domingo, 13 de enero de 2013. Ya han pasado 13 días del famoso tupe de Imanol Arias! Espero que todo el mundo haya entrado en este emocionante, al menos en el plano personal (no económico), año 2013 que tenemos por delante por escribir. La temporada empezara con la participación en el. Estas son las dos prim...

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: abril 2012

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Sábado, 28 de abril de 2012. Borealis Half Marathon of Linz 2012. Finally the first competition of the season has. React in a race out of my workout routine. Start from the bridge. On Saturday noon I went to collect the number and have a walk around the fair that was organized due to the race. I had neve...

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: 73ª TRAVESIA A NADO DE LA RIA DE BILBAO

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Jueves, 19 de julio de 2012. 73ª TRAVESIA A NADO DE LA RIA DE BILBAO. El circuito empezaba a la altura de la plaza de Unamuno, se nadaba a la ida en el lado del campo volantín hasta dos boyas enormes de Euskaltel colocadas pasado el puente de Pedro Arrupe. La vuelta transcurría por la otra orilla hasta e...

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre: enero 2013

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And3r: El dolor es pasajero, el orgullo es para siempre. Triatleta internacional, publicare mis resultados y opiniones de entrenos, competiciones y demas cosas relacionadas con el mundo del triatlon. Domingo, 13 de enero de 2013. Ya han pasado 13 días del famoso tupe de Imanol Arias! Espero que todo el mundo haya entrado en este emocionante, al menos en el plano personal (no económico), año 2013 que tenemos por delante por escribir. La temporada empezara con la participación en el. Estas son las dos prim...

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