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josebaplagaroBlog sobre triatlón ( triatloi ) , duatlón , deportes , nieve , viajes , entrenamientos y la vida en general!
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josebaplagaro: Finalizando la temporada de duatlones
http://www.josebaplagaro.blogspot.com/2014/04/finalizando-la-temporada-de-duatlones.html
Viernes, 11 de abril de 2014. Finalizando la temporada de duatlones. Poco a poco estamos cerrando ya la primera fase de este año, y a la temporada de duatlones sólo le quedan un par de asaltos. Mañana el primero en Azkoitia, y dependiendo como vaya mañana, y si dejamos los deberes a medias tocará ir a Eibar dentro de un par de semanas. Y por favor que haga buen tiempo porque vaya año de duatlones que llevamos. En Ermua frío y agua, en Sope granizo, en Alsasua Nieve, en Amore agua y frío. Después duatlón ...
josebaplagaro: abril 2013
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Lunes, 15 de abril de 2013. El señor del MAZO. Que después de quedar en el puesto 32 del duatlón de Azkoitia me pregunten "qué me pasó." no hace más que sacarme una pequeña sonrisa que me dice que este año estoy corriendo medio bien y que la gente se espera por lo menos verme más adelante. Aunque la explicación para la carrera del sábado es sencilla: PETÉ. Así que el sábado ya tenía lío. Calor Mucho calor durante todo el calentamiento. Qué gozada.jajajaja! Además era la primera vez que corría por delante...
josebaplagaro: Tri-Veraneando
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Jueves, 7 de agosto de 2014. Hoy que parece que ando con un poco más tiempo de lo habitual me he liado con las redes sociales y voy a actualizar el blog que desde el tri de Zarautz , de no muy buen recuerdo por cierto, no escribía nada. Será porque en la época de los duatlones tengo más tiempo, o será porque en la época de los duatlones estoy menos en la calle, pero en la época de triatlones no tengo tiempo para nada. Para nada de nada. Trabajar, entrenar, trabajar, entrenar, viajar. Así que tras el desa...
josebaplagaro: El día después.
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Domingo, 15 de junio de 2014. Sólo han pasado 6 horas desde que he acabado el Triatlon de Zarautz así que las sensaciones son tan recientes que creo que no las tengo muy claras aún. Lo primero que pienso y que tengo claro es que lo podía haber hecho mucho mejor. No se cuanto pero si de que mejor. Después de una buena natación (la corriente ha ayudado a ello) he empezado la bici muy fuerte. Demasiado. Parada obligatoria y 5 kms de calentón para recuperar los puestos perdidos. Pero en carrera no ves nada.
josebaplagaro: ZARAUTZ 2013
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Jueves, 13 de junio de 2013. Empiezo por el puesto: 31º. A pesar de que no fuera el "triatlón de Zarautz" al uso, hacer el puesto 31 en Zarautz es algo que jamás se me hubiera pasado por la cabeza, ni aunque hubiera sido una carrera de. Principalmente porque el nivel suele ser muy alto y porque a Zarautz nadie, o casi nadie, va a pasearse. De acuerdo que hice una buena carrera, pero no iba a hacer una buena carrera en un duatlón. Correr en formato de duatlón está claro que me favorece para mi clasificaci...
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Trioburu: Azpeitiko VII. Zuzenien (3,3km +825m)
http://trioburu.blogspot.com/2015/03/azpeitiko-vii-zuzenien-33km-825m.html
Azpeitiko VII. Zuzenien (3,3km 825m). El pasado domingo me tocó realizar una de mis locuras de las que una vez hechas me suelo sentir muy orgulloso. Participé el la VII. Subida Vertical de Azpeitia Organizada por Lagun Onak M.B. Nada más empezar había que subir unas 100 escaleras y después tras "correr" por asfalto durante unos 200-300 metros se entraba de lleno en "terreno cabras", donde no había nada más que barro y cuesta. Menuda impotencia, no se podía avanzar! Menos mal que no fue así. Los últimos 3...
Trioburu: Azkeneko lasterketen iruditan
http://trioburu.blogspot.com/2015/05/azkeneko-lasterketan-iruditan.html
Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Maldan Gora Triatloi Kluba. XEYE Atletismo Kirol Elkartea. Abadiñoko Laubideta Triatloi taldea. MUGIDI, iron man bidean! Bloggean idazten dudan guztia nire iritzian, ikuspuntu eta internetetik ateratako informazioan oinarrituta dago. Sarreraren bat zerbaitetarako erabili behar baduzu, kontrastatu ezazu informazioa beste iturriren batekin. Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.
Trioburu: octubre 2014
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Oso gustura eta disfrutatuz beti bezala! Denboraldiko lehengo helbururako lasterketa erritmoa hartuz (Behobia-Donosti). Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Joan den Larunbatean Arrasate Oñati lasterketan ha. Maldan Gora Triatloi Kluba. XEYE Atletismo Kirol Elkartea. Abadiñoko Laubideta Triatloi taldea. MUGIDI, iron man bidean! Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.
Trioburu: noviembre 2014
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Azkoitiko X. Herri Lasterketa. Joan den larunbatean Azkoitiko X. Herri Lasterketan hartu nuen parte. Nire hirugarren parte hartzea zen eta 10 kilometroko ibilbidea kilometroa 3'55' azpitik egitea nuen helburu (2013an 3'51'-ra' irten zitzaidan kilometroa). Enviar por correo electrónico. Ataungo eta Behobia/Donosti lasterketak. Joan den asteburuan berriz laugarren urtez jarraian Behobia-Donosti maratoi erdia egin nuen. Neure buruari haundiegi geratuko zitzaion helburua jarri nion, 1h20'00' azpitik buka...
Trioburu: septiembre 2014
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Joan den Larunbatean ospatu zen Zumaiako Triatloi Sprinta (0,750-20-5). Nire hirugarren parte hartzea segidan triatloi honetan. Uztailean eta Abuztuan ezer gutxi entrenatu ondoren, gehien gustatzen zaidana egiten berriz ere. Iujuu! Udaran batiz bat bizikletan ibili naiz mendian eta korrika eta igeria baztertuta eduki ditut. Azkeneko aste honetan ordea, korrika eta igeri pixka bat egin behar izan dut Zumaira kondizio duin batzuetan iritsi eta frogaz gozatzeko asmoz. 94/274 Aitor Beneitez 1h11'58'. Maldan ...
Trioburu: Parte hartzeak
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Azpeitiko X. San Silbestrea (8,3 Km). Azkoitiko VI. Herri Lasterketa (10 Km). Zumaiako XXVII. Herri Lasterketa (10,2 Km) 41'19'. Urrestilako Sanjoanetako Herri Krosa (8,8 Km) 36'21'. Zumaiako XV. Zakila Bira (20 Km) 1h 36' 50'. Donostiko 15 kilometroak (15 Km) 1h 01' 34'. Behobia - San Sebastian. 20 Km) 1h 33' 58'. Azkoitiko VII. Herri lasterketa. 10 Km) 0h 39' 16'. Gasteizko 34. Maratoi Erdia. 21,097 Km) 1h 30' 25'. Azpeitiko XI. San Silbestrea (7,4. Km) 0h 29' 08'. Urrestilako Herri Krosa (8,83). Donos...
Trioburu: junio 2014
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Oraindik ezin sinistuta nago! Atzo, Ostirala, Elgoibarren XXX. Nahaste Borraste froga herrikoiau ospatu zen. Bertan parte hartzeileek 7km bizikletan, 400m 25 kiloko zakuarekin korrika (emakumezkoek 15kg) eta azkenik 1,5km korrika egin behar izaten dituzte eta herrikoak edota herrian lana egiten dutenek erten dezakegu bakarrik. Zorionak Kimetz Elkartea eta Elgoibarko herriari. Froga oso oso ondo antolatuta, kruze guztietan bolondresak zirela eta kaleetan sekulako giro aparta! 1- Jorge Gonzalez 18'38'.
Trioburu: ZARAUZKO TRIATLOIA / 2,9 – 81 – 20 / 2015-06-13
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ZARAUZKO TRIATLOIA / 2,9 – 81 – 20 / 2015-06-13. Azkenean iritsi zen 2013. urteko Ekainaren 14tik zain nengoen eguna. Zarauzko XXIX.Triatloia ospatuko zen eguna hain zuzen ere. 2013. Urteko helburu nagusia zen eta nahiz eta oso ondo prestatuta nengoelakoan nengoen, azkeneko asteko nekean eta egunean bertan elikadura behar bezala ez emateak Zarautzen arrastaka amaitzera eraman ninduen. Tipi-tapa gorantz hasi ginen. Hasieratik bukaerara antzerako erritmoa mantenduz eta Txurrukako bigarren “pareta...Eskerri...
Trioburu: Bilboko Triatloia (Half)
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Joan den astean Bilboko Triatloiean hartu nuen parte. 35 egunetan egiten dudan ironman erdi distantziako hirugarren triatloia ain zuzen ere (Terres, Iruña eta Bilbo). Nahiz eta azkeneko egunetan eginiko bolumen guztiaren ondoren astea nekatu xamar pasatu, lasterketa politak irten zidala uste dut. Igeriketako sektorean sentsazioak nahiko onak izan ziren. Erditik dexentez aurrera irten nitzen uretatik. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. XEYE Atletismo Kirol Elkartea. Blogg...
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Céu Grande do Sul
Entre chilangos en Mexico DF - Noticias. Articulos, Opiniones y Eventos
Entre chilangos en Mexico DF - Noticias. Articulos, Opiniones y Eventos. Lunes, 26 de mayo de 2014. Hoy es un acontecimiento especial, esos que se recuerdan por años y años hasta que todos los asistentes mueren, donde el alcohol y botana corren toda la noche. hoy es mi cumpleaños. Realmente mañana pero no tendre tiempo para actualizar tsk.). Que se respete no cuenta con un buen dj en la actualidad? Y es por eso que quiero agradecer a mis amigos de Salas Lounge Elite. Que puede pasar a la historia! Esta m...
Joseba Perez - Coach empresarial y de negocios en Navarra
GARANTÍA DE SATISFACCIÓN ACTION COACH. Y por los Negocios. Tener un negocio,. Más de la vida! Para dueños o directores generales de un negocio, quienes saben que quieren más de su negocio pero no saben cómo conseguirlo. Construyendo una Base Sólida. Diseñado para dueños o directores generales de un negocio, que están determinados a lograr un crecimiento significativo en los próximos meses. Haz Crecer Tu Negocio. Alcanza Una Gran Diferencia. Qué puedes esperar de mí como tu Coach de Negocios?
PESCA SUBMÁRINA POR EL MUNDO
Jueves, 2 de julio de 2009. Hola a todos, me llamo Joseba Kerejeta. Me gustaría compartir algunas vivencias que he tenido por el mundo. Desde viajar por todos los mares del mundo hasta llegar a ser campeón del mundo de pesca submarina. Suscribirse a: Entradas (Atom).
josebaplagaro
Viernes, 13 de marzo de 2015. Después de un fin de semana de no competir, tanto el cuerpo como la cabeza lo necesitaba, el domingo voy hasta cerca de Iruña a competir. Concretamente al duatlon del valle de Aranguren. Y a viernes estoy con muchas ganas y con mucha confianza. Como siempre.jajajaja. Buena semana de entrenamientos que se han juntado con dos buenas semanas desde el petardazo de Mungia en la bici. Pero que esta vez en el reparto me toque algo. Enviar por correo electrónico. Pero estoy con ganas.
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Jual Obat Tidur Cara Menghilangkan Efek Obat Tidur 081390929232. Jual obat tidur, cara menghilangkan efek obat tidur. Senin, 05 Desember 2016. Jual Obat Tidur Cara Menghilangkan Efek Obat Tidur. Benar-benar digunakan sesuai dengan petunjuk dari dokter dan ahli kesehatan di seluruh dunia disarankan untuk mengkonsumsi pil tidur maksimal 14 hari berturut-turut. Berdasarkan penelitian yang dilakukan dilakukan oleh Melinger menunjukkan bahwa pil tidur meningkatkan risiko seseorang kematian sebesar 25%. 2) Air...
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informatica
En esta parte de mi pagina web he querido poner los puntos más importantes de la informatica. Martes, 29 de mayo de 2007. Examen de segundo periodo. JOSE FRANCISCO GALVEZ BARAHONA #14. La amistad es lo más lindo que le puede pasar a una persona ya que el que encuentra a un amigo encuentra a un tesoro y por eso cuando alguien encuentra a un amigo más vale que lo cuide y que no lo deje perder facilmente y si es posible que no lo pierda. Martes, 17 de abril de 2007. Http:/ xiomarayaneth.blogspot.com/. Un bi...
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