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Le journal d'une runneuse: mars 2013
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Le journal d'une runneuse. Dimanche 31 mars 2013. Ma prépa marathon du 25 au 31 mars (semaine 9). Après 8 semaines intenses, j'attaque la dernière phase de cette préparation, celle dite de relâchement pour me concentrer sur l'allure à adopter pour le marathon. Les entrainements sont donc allégés. J'ai du mal à tenir le 5'45 mais faut que je gère pour ne surtout pas partir trop vite le 7 avril. Echauffement footing de 45 min en forêt avec le club. Quand je vous dis que je ne suis pas équipée! Séance de VM...
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Le journal d'une runneuse: Ma dernière semaine de prépa marathon du 01 au 07 avril
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Le journal d'une runneuse. Vendredi 5 avril 2013. Ma dernière semaine de prépa marathon du 01 au 07 avril. Une seconde semaine de relâchement ponctuée de 2 petits footings de 45 min. Lundi de Pâques oblige, c'est repos et chasse aux oeufs avec mes filles. C'est pas juste de devoir lutter contre l'appel du chocolat! Footing de 45 min et récupération de Mon maillot spécialement imprimé pour l'occasion. Retrait du dossard au parc des expos, Porte de Versailles visite du salon du Running. Je vous souhaite la...
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Le journal d'une runneuse: avril 2013
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Le journal d'une runneuse. Jeudi 11 avril 2013. Mon Marathon de Paris 2013. Tatatam, je suis à la veille de mon tout premier marathon. Il est temps pour moi de préparer mon sac. La journée du lendemain s'annonce fraiche mais ensoleillée alors après avoir longuement hésitée toute la semaine sur la tenue à adopter, j'ai finalement choisi de porter tout ce qui m'avait accompagnée durant ma préparation (superstition? 5h26, j'ouvre les yeux 4 min avant mon réveil! J'avale un bon petit-déjeuner, mes traditionn...
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Le journal d'une runneuse: Ma prépa Marathon du 04 au 10 mars (semaine 6)
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Le journal d'une runneuse. Mardi 12 mars 2013. Ma prépa Marathon du 04 au 10 mars (semaine 6). Repos bien mérité après le semi marathon de Rueil. Les abdos tirent encore pas mal, mes jambes sont un peu endolories mais les massages avec mon huile weleda sont du plus grand bienfait. Footing de 45 min très très cool. Repos et essayage de mes nouvelles semelles. Repos en vue des séances plus longues du week end. Départ 09H00 pour un footing à 70 % de 2h et 18,5 Kms parcourus. Libellés : marathon blog. Cest l...
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Le journal d'une runneuse: Mon Marathon de Paris 2013
http://lejournaldunerunneuse.blogspot.com/2013/04/mon-marathon-de-paris-2013.html
Le journal d'une runneuse. Jeudi 11 avril 2013. Mon Marathon de Paris 2013. Tatatam, je suis à la veille de mon tout premier marathon. Il est temps pour moi de préparer mon sac. La journée du lendemain s'annonce fraiche mais ensoleillée alors après avoir longuement hésitée toute la semaine sur la tenue à adopter, j'ai finalement choisi de porter tout ce qui m'avait accompagnée durant ma préparation (superstition? 5h26, j'ouvre les yeux 4 min avant mon réveil! J'avale un bon petit-déjeuner, mes traditionn...
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Stella, la course à pied et tout le reste !: Happy New Year !
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Stella, la course à pied et tout le reste! Mes facéties, mes coups de coeur, mes coups de mou, mes exploits et mes mésaventures, du récit de mon marathon de New York 2010 à mes chaussures de running qui couinent, vous trouverez tout ça ici, autour de mon sport favori, la course à pied. Dimanche 4 janvier 2015. Comment ça je n’écris plus? Comment ça je ne fais plus que bosser, courir et loomer? 27 janvier 2015 à 21:53. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Nombre total de pages vues.
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Stella, la course à pied et tout le reste !: septembre 2014
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Stella, la course à pied et tout le reste! Mes facéties, mes coups de coeur, mes coups de mou, mes exploits et mes mésaventures, du récit de mon marathon de New York 2010 à mes chaussures de running qui couinent, vous trouverez tout ça ici, autour de mon sport favori, la course à pied. Samedi 13 septembre 2014. Et voilà, moi aussi j’ai cédé à la Rainbow Loomanie … je n’arrive plus à m’arrêter, j’enfile des kilomètres d’élastiques! Elle est folle, me direz-vous? Inscription à : Articles (Atom).
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Le journal d'une runneuse: Ma prépa marathon du 18 au 24 mars (semaine 8)
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Le journal d'une runneuse. Mardi 26 mars 2013. Ma prépa marathon du 18 au 24 mars (semaine 8). Repos, j'ai la sortie longue de 2h30 de la veille dans les jambes et je me sens frustrée de l'avoir aussi mal terminée. Nouveau moment de doute face au marathon qui arrive. à grands pas. Serai-je prête? Séance de VMA courte en pyramide : 2 X 300, 400, 500, 400, 300. Rien ne sert de continuer pour risquer une glissade ou d'attraper la crève, nous arrêtons à la fin de la premère série de pyramide (encore rhhhhhhh...
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Stella, la course à pied et tout le reste !: C’est la rentrée de janvier …
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Stella, la course à pied et tout le reste! Mes facéties, mes coups de coeur, mes coups de mou, mes exploits et mes mésaventures, du récit de mon marathon de New York 2010 à mes chaussures de running qui couinent, vous trouverez tout ça ici, autour de mon sport favori, la course à pied. Lundi 5 janvier 2015. C’est la rentrée de janvier …. Meilleurs vœux, bonne année, plein de bonnes choses … en rêve : il faut reprendre le chemin du boulot, il fait froid, il fait nuit à 17h et en plus,. Tout ça pour dire q...
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Stella, la course à pied et tout le reste !: mai 2015
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Stella, la course à pied et tout le reste! Mes facéties, mes coups de coeur, mes coups de mou, mes exploits et mes mésaventures, du récit de mon marathon de New York 2010 à mes chaussures de running qui couinent, vous trouverez tout ça ici, autour de mon sport favori, la course à pied. Mercredi 27 mai 2015. Ma balade de 21,1 km en terre suédoise : la Goteborgsvarvet 2015. Option. Et c’est ainsi que je me suis retrouvée à combiner un déplacement professionnel et une nouvelle aventure de running. La descen...
