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Radio Shack Justo: de gener 2009
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Dissabte, 31 de gener de 2009. Avui amb pluja però estrenant la bici. Al principi tot era perfecte canviava els pinyons a la perfecció, la bici frenava moltissim més i s'agafava moltissim al terra. El problema estava en que la posició la portava fatal. El Losada a posat un ritme molt alt ja des de sortida i per poder-me mantenir al seu costat anava a 170 pulsacions constants! Velocitat mitja: 27,2km/h. Divendres, 30 de gener de 2009. Distància recorreguda: 100,1km. Velocitat mitja: 28,6km/h. Velocitat mi...
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VAN A CAMBIAR LAS TORNAS: Sabado de grupeta
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VAN A CAMBIAR LAS TORNAS. Sábado, 26 de noviembre de 2011. Y después de bocadillo ya si que más tranquilitos hemos ido para casita, con Oscar haciendo series y al final 4 valinetes se han ido pa tiana. Ahora os dejo con las fotillos del día. No sale todo el mundo pero hoy el protagonismo lo tenian las dos guarras que estrenaban bici. Miguel esto es r3 o r4? Enviar por correo electrónico. 26 de noviembre de 2011, 17:59. BACATA A R333333333333333333333.JAJAJAJAJ. 26 de noviembre de 2011, 23:08.
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Radio Shack Justo: Social Circuit de Catalunya
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Dilluns, 22 de febrer de 2010. Social Circuit de Catalunya. Aquest dissabte de nou vem sortir a les 7 del matí de Sant Just per a dirigir-nos al circuit de montmelo. Del circuit, que dir? És una passada poder correr per aquell asfalt que inclus mullat com estava, s'agafava una barbaritat. La mitja va sortir de 40,6km/h i com de costum a les últimes curses que he participat una cadència mitja de 96. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). I després de mig any.
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Radio Shack Justo: 24h Montjuic
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Diumenge, 5 de juliol de 2009. Des del divendres a les 19h fins dissabte a les 19hores es van celebrar les 24h ciclistes de Montjuïc. Jo vaig poder-hi participar perquè em va tocar una entrada que sortejava la federació. Els 4 membres de l'equip (tant el masculí com el femení) ens vam entendre molt ràpid i ens ho vam passar genial. Per la meva part molt content, vaig fer 200km (54 voltes) en 6hores i mitja en el següents torns:. Deixo per aquí dades del polar:. Les tres últimes - pulsacions mitges: 143pp...
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30: noviembre 2009
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30. Martes, 17 de noviembre de 2009. El domingo pasado con la comida celebración de entrega de trofeos cerré un ciclo de 4 años en CECOC en donde siempre me trataron bien y desde el cariño. Solo puedo tener palabras de agradecimiento. En el año 2007 nos dejo Jose el largo por motivos laborables, y se agregaron al equipo Joni y Alberto, fue increíble conseguimos ganar en Banyoles una carrera por equipos, "dios" que ilusión casi se me saltan las lágrimas de alegría. El proper dia...
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30: diciembre 2009
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30. Jueves, 31 de diciembre de 2009. RECORDANDO LA TEMPORADA 2009. Domingo, 27 de diciembre de 2009. RECORDANDO EL 2008 3/3. Sábado, 26 de diciembre de 2009. Viernes, 18 de diciembre de 2009. RECORDANDO EL 2008 parte1. Miércoles, 9 de diciembre de 2009. RECORDANDO EL AÑO 2007. Sábado, 5 de diciembre de 2009. RECORDANDO EL AÑO 2006. Fotos de la entrega de trofeos de la xallenge. Jose Mª benitez finalizó la xallenge en segundo lugar de senior y 3º de la general. El tiempo en Casa.
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30: abril 2011
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30. Sábado, 9 de abril de 2011. Hoy después de 5 días de paron absoluto de bici. He salido a soltar piernas y he completado 41 kms siempre con relativa agilidad y siguiendo las pautas marcadas para conseguir una rápida recuperación. Después más tarde he cumplido con los ejercicios para fortalecer los cuadriceps. Suscribirse a: Entradas (Atom). 1º Equipos Ribes de Ter 05/04/09. 1º Equipos en Sant Marti Vell 04/07/09. 1º Equipos en Sants 30/08/08. 1º Equipos en Hospitalet 20/07/08.
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30: RECORDANDO EL AÑO 2007
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30. Miércoles, 9 de diciembre de 2009. RECORDANDO EL AÑO 2007. Uffff sale la subida a Rassos, ese fue el año que me metiste una minutada? 9 de diciembre de 2009, 10:08. No fue tanta la minutada joni. Esa subida la recordare siempre porque aquel día me dijistes que podía hacer podium en la cursa de Vallter y casi aciertas porque quedé 4º absoluto de ciclomaster. Jo que recuerdos y cuanta ilusión tenía! 14 de diciembre de 2009, 11:15. Publicar un comentario en la entrada.
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30: RECORDANDO LA TEMPORADA 2009
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CECOC TEAM SENIOR - MASTER 30. Jueves, 31 de diciembre de 2009. RECORDANDO LA TEMPORADA 2009. Cuantos recuerdos de todos estos años se vienen a la cabeza viendo estos montajes. Buen trabajo Toni! 1 de enero de 2010, 1:27. Yo me quedo con el año 2008! 3 de enero de 2010, 10:53. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 1º Equipos Ribes de Ter 05/04/09. 1º Equipos en Sant Marti Vell 04/07/09. 1º Equipos en Sants 30/08/08. 1º Equipos en Hospitalet 20/07/08.
