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Ponerse en Forma

Viernes, 10 de septiembre de 2010. 191;Te toca jugar un sábado por la mañana y no sabes que desayunar? Lo primero que debemos hacer es descansar bien la noche antes (una cena temprana en la que se incluya algo de pasta y/o arroz junto a filetes de pollo y dormir entre 7 y 8 horas), para levantarnos con ganas de jugar el ansiado partido y rendir al 100% durante este. Un buen desayuno podría ser el siguiente:. Taza de cereales con leche desnatada. Una pieza de fruta (plátano a ser posible). Tercer entrenam...

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Viernes, 10 de septiembre de 2010. 191;Te toca jugar un sábado por la mañana y no sabes que desayunar? Lo primero que debemos hacer es descansar bien la noche antes (una cena temprana en la que se incluya algo de pasta y/o arroz junto a filetes de pollo y dormir entre 7 y 8 horas), para levantarnos con ganas de jugar el ansiado partido y rendir al 100% durante este. Un buen desayuno podría ser el siguiente:. Taza de cereales con leche desnatada. Una pieza de fruta (plátano a ser posible). Tercer entrenam...

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Ponerse en Forma: 2º Entrenamiento en la playa

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Domingo, 22 de agosto de 2010. 2º Entrenamiento en la playa. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Tercer entrenamiento en la playa Cadete San Fernan. 6º entrenamiento pretemporada Cadete A San Fernand. 2º Entrenamiento en la playa. Entrenamiento físico en la Playa. La alimentación en la pretemporada. Tercer entrenamiento físico cadete A San Fernando. 2º Entrenamiento Físico Temporada 10-11.

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Ponerse en Forma: julio 2010

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Domingo, 25 de julio de 2010. El segundo video dedicado a las pretemporadas de equipos pertenece al Xerez CD. Equipo de segunda división que tuve el placer de ver el pasado viernes en una sesión que duró una hora y media aproximadamente y en la que se pudo contemplar el trabajo físico de pretemporada con el balón como elemento principal. Aquí en el video podéis apreciar un ejercicio de postas en el cual se trabajò la resistencia. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Esta son algunas de ...

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Ponerse en Forma: La alimentación en la pretemporada

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Sábado, 7 de agosto de 2010. La alimentación en la pretemporada. Del físico no solo se nutre un futbolista. Cuando hablamos de preparación física en el futbol no estamos hablando de resistencia, fuerza, velocidad…, sino de una serie de factores que si se juntan harán que se logren los principios de la preparación física. Esto se consigue con una buena alimentación. El día del futbolista debe comenzar fuerte desde el momento que se levanta. Un buen desayuno cargado de todos los nutrientes como hidrato...

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Ponerse en Forma: 6º entrenamiento pretemporada Cadete A San Fernando CD

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Lunes, 23 de agosto de 2010. 6º entrenamiento pretemporada Cadete A San Fernando CD. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Se ha producido un error en este gadget. Tercer entrenamiento en la playa Cadete San Fernan. 6º entrenamiento pretemporada Cadete A San Fernand. 2º Entrenamiento en la playa. Entrenamiento físico en la Playa. La alimentación en la pretemporada. Tercer entrenamiento físico cadete A San Fernando. Ver todo mi perfil.

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Ponerse en Forma: Entrenamiento físico en la Playa

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Martes, 10 de agosto de 2010. Entrenamiento físico en la Playa. Enviar por correo electrónico. Enhorabuena por tu trabajo juan. Ya se que tu no tienes nada que ver pero tiene guasa que ya este decidida la plantilla y todavia esten entrenando los niños porque son niños aun que ha dia de hoy estan descartados para el cadete A y pienso yo que los estan engañando por parte de quien corresponda que todos sabemos quienes son. 10 de agosto de 2010, 17:48. Publicar un comentario en la entrada. Ver todo mi perfil.

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This ain't Rock'n'Roll, this is Genocide. EL INSTITUTO DE LOS FUTUROSAHORA. THE INSTITUTE FOR THE NOW FUTURES. Algunas Notas Teóricas Sobre El Autorretrato-Performance. Del Suicidio Considerado Como Autorretrato. El Verdadero Día De La Danza. Some Theoretical Notes On Self Portrait Performance. The List As Its Own. Heidegger At The Disco. Someone Just Died Today. Of Suicide Considered As Self Portrait. The Pretentious Life Of A Young Artist. SHORT TEXTS ON NUMBERS. Fuck Me Like Fried Potatoes. La escucho...

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FORMACION JUAN FRANCISCO PARRA | LO IMPORTANTE NO ES QUE TE DIGAN MUCHAS COSAS SINO APRENDERLAS

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