jupunblog.blogspot.com

Triathlonistin Sporttiblogi

Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunut. Hei muutamat uskolliset seuraajat! Jos ette ole huomanneet, kun en ole tajunnut kertoa tässä muutenkin taukoa kirjoittamisesta ja aktiivisesta reenaamisesta pitäneenä, olen siirtynyt uudelle alustalle muutamien tuttujen kanssa bloggaamaan. Sama vanha jorina siellä jatkuu, joten eipä hätää :) Ehkä tästä saa vielä lisää motivaatiotakin, joten ensi kesänä kulkee ja kovaa ;). Http:/ www.triathlonsuomi.com/. Viikot 34 ja 35. Kävely-juoksua 10km (ei kelloa mukana).

http://jupunblog.blogspot.com/

OVERVIEW OF jupunblog.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR JUPUNBLOG.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

July

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Saturday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.2 out of 5 with 9 reviews

5 star

0

4 star

6

3 star

1

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of jupunblog.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT JUPUNBLOG.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

57

SITE IP

173.194.208.132

LOAD TIME

0.293 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Triathlonistin Sporttiblogi | jupunblog.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunut. Hei muutamat uskolliset seuraajat! Jos ette ole huomanneet, kun en ole tajunnut kertoa tässä muutenkin taukoa kirjoittamisesta ja aktiivisesta reenaamisesta pitäneenä, olen siirtynyt uudelle alustalle muutamien tuttujen kanssa bloggaamaan. Sama vanha jorina siellä jatkuu, joten eipä hätää :) Ehkä tästä saa vielä lisää motivaatiotakin, joten ensi kesänä kulkee ja kovaa ;). Http:/ www.triathlonsuomi.com/. Viikot 34 ja 35. Kävely-juoksua 10km (ei kelloa mukana).

<META> KEYWORDS

1 sivut

2 löpinää

3 kilpailukalenterit

4 treenitunnit

5 lähettänyt

6 jupu

7 ei kommentteja

8 kohteen lähettäminen sähköpostitse

9 bloggaa tästä

10 jaa twitteriin

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

sivut,löpinää,kilpailukalenterit,treenitunnit,lähettänyt,jupu,ei kommentteja,kohteen lähettäminen sähköpostitse,bloggaa tästä,jaa twitteriin,jaa facebookiin,jaa pinterestiin,uintia 2km/32min,juoksu kävelyä 10km,juoksu kävelyä 12km,juoksu kävelyä 16km,lepo

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Triathlonistin Sporttiblogi | jupunblog.blogspot.com Reviews

https://jupunblog.blogspot.com

Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunut. Hei muutamat uskolliset seuraajat! Jos ette ole huomanneet, kun en ole tajunnut kertoa tässä muutenkin taukoa kirjoittamisesta ja aktiivisesta reenaamisesta pitäneenä, olen siirtynyt uudelle alustalle muutamien tuttujen kanssa bloggaamaan. Sama vanha jorina siellä jatkuu, joten eipä hätää :) Ehkä tästä saa vielä lisää motivaatiotakin, joten ensi kesänä kulkee ja kovaa ;). Http:/ www.triathlonsuomi.com/. Viikot 34 ja 35. Kävely-juoksua 10km (ei kelloa mukana).

INTERNAL PAGES

jupunblog.blogspot.com

1

Triathlonistin Sporttiblogi: viikko 22

http://www.jupunblog.blogspot.com/2014/06/viikko-22.html

Tv-kevyt juoksu 5,7km, 5:21/km. 1km juosten vr 43km pyöräily vr 25,8kmh. Uintia 2km/30min pyöräilyä 24km/20kmh citypyörällä. Intervallijuoksua, sis. 6*1km,. Yht 8km citypyöräilyä 25km/21,4kmh. Ip: juoksua 24,6km, 4:42/km. Yht: 9h37min, sis. juoksua 47km/3h30min, pyöräilyä 112km/4h36min, uintia 6,1km/1h31min. Oli kiirettä, joten vain kevyt juoksulenkki. Vähän oli tyhjä olo päivän päätteeksi myöhään illalla. Oli kiireinen päivä taas, joten ei treeniä. Oli vuorossa uintia pitkästi pääosin keilaillen, sis&#4...

2

Triathlonistin Sporttiblogi: elokuuta 2014

http://www.jupunblog.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

Viikot 34 ja 35. Kävely-juoksua 10km (ei kelloa mukana). Juoksua 11.2km, 4:29/km. Sis. 6km tempo. Juoksua, kiihtyvä 14.4km, 4:27/km. Juoksua 9.8km, 5:30/km. Alku kovempaa, loppu hitaampaa. Josta juoksua 35.4km/2h49min, uintia 4km/1h04min ja juoksu-kävelyä 68km, reilu 7h. 4:43/km, sis. Viikin viitosen Indie-kisan 5km. 4:00/km, syke jtn 160-170bpm? Juoksua 11.4km, n. 5:16/km. 4:56/km (kahtena osana, 2h breikillä). Josta juoksua 135.1km/11h. Viikot 32 ja 33. Juoksua 10*300m/60´´. Juoksua 11km, 5:14/km.

3

Triathlonistin Sporttiblogi: SM-puolimatka 2014

http://www.jupunblog.blogspot.com/2014/07/sm-puolimatka-2014.html

Sellaista sattuu, etenkin jos lämpöä on jo aamusta yli 20C ja juostessa lämpömittari näytti ainakin yhdessä vaiheessa 30C. Se oli ihan tiessään. Mahdollisesti minulle ei sitten sovi, että treenejä kevennellään näin paljoa. Viimeinen väli kohti rantaa menee kohtuudella, mutta silloin on jo myöhäistä tähän n. 10 hengen(? Pääjoukkoon, joka taisi kyllä hajota melko pian. Ensimmäinen vaihto menee hitaasti, ja laitan sukat jo tässä vaiheessa jalkaan. Vaihtoon menee yhteensä yli 2,5min. Ei ollut imeytynyt varma...

4

Triathlonistin Sporttiblogi: Treenitunnit

http://www.jupunblog.blogspot.com/p/faktaa.html

2014 Treenitunnit Uinti/Pyöräily/Juoksu/Lihaskunto, avg. 11h20min/vk. 2013 Treenitunnit Uinti/Pyöräily/Juoksu/Lihaskunto, avg. 9h00min/vk. Joroisiin asti avg. 10h55min/vk. 2012 Treenitunnit Uinti/Pyöräily/Juoksu/Lihaskunto, avg. 6h00min/vk. Parikymppinen urheiluun hurahtanut, joka harrastaa pääsääntöisesti triathlonia ja kalliokiipeilyä. Olympiamatkan triathlon: 2h10min (2013). Puolimaraton: 1:21:46 (HCR 2014). Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunu.

5

Triathlonistin Sporttiblogi: HEP! Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunut

http://www.jupunblog.blogspot.com/2014/10/hep-siirtyma-triathlonsuomen-sivustolle.html

Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunut. Hei muutamat uskolliset seuraajat! Jos ette ole huomanneet, kun en ole tajunnut kertoa tässä muutenkin taukoa kirjoittamisesta ja aktiivisesta reenaamisesta pitäneenä, olen siirtynyt uudelle alustalle muutamien tuttujen kanssa bloggaamaan. Sama vanha jorina siellä jatkuu, joten eipä hätää :) Ehkä tästä saa vielä lisää motivaatiotakin, joten ensi kesänä kulkee ja kovaa ;). Http:/ www.triathlonsuomi.com/. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom).

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

kurretri.blogspot.com

Kurretri: Masokismimatkailua Peräseinäjoella

http://kurretri.blogspot.com/2013/08/rapsaa.html

Harrastelijan puuhastelua triathlonin parissa. Tiistai 20. elokuuta 2013. Ihan kommervenkeittä eivät valmistelut olleet menneet, sillä fillaria kasatessani huomasin jättäneeni aerojuomapullosta pillin kotiin Tampereelle. Damn it! Taisi kyllä oikeasti olla isän oma aloite). Aeropullo komealla pillillä varustettuna. Perjantai-iltana tuli vedettyä vielä pieni herkistely pyörän testailun muodossa ja pieni juoksu päälle. Hyvältä tuntui, ja fiilis oli luottavainen lauantaita kohtaan. Forecaa illalla tu...Minut...

kurretri.blogspot.com

Kurretri: Odottelua

http://kurretri.blogspot.com/2013/07/odottelua.html

Harrastelijan puuhastelua triathlonin parissa. Tiistai 2. heinäkuuta 2013. Kilpailuun valmistava viikko on alkanut. Eilen vedin viimeisen hapotustreenin duathlonin merkeissä (5km juoksu / 18km pyörä / 3km juoksu). Treeni tuli vedettyä nousevin sykkein siten, että jälkimmäisessä juoksussa alkoi jo paikoin pahaa tekemään. Vauhtiin olin ihan tyytyväinen, tuo vipa juoksu meni yli odotusten yli jopa hieman alle 4min/km vauhdilla. Tuo haikailemani juoksun viimeinen vaihde on siis löytynyt! Tilaa: Lähetä kommen...

kurretri.blogspot.com

Kurretri: toukokuuta 2013

http://kurretri.blogspot.com/2013_05_01_archive.html

Harrastelijan puuhastelua triathlonin parissa. Sunnuntai 26. toukokuuta 2013. The gentle art of delusion. Muistan kuulleeni erään kuuluisan kiekkovalmentajan sanovan että pelin lopputulos on kiinni 80% motivaatiosta ja 20% muista tekijöistä, kuten taitotasosta tai kunnosta. Siitä en lähde väittelemään ovatko prosenttiosuudet juuri noin, mutta pointti on kuitenkin selkeä. Mind over all. Niin se antaa myös tahtotilaan boostausta. Ja sitten vasta peli alkaakin luistamaan. Aikaisempiin uintivetotreeneihin pe...

kurretri.blogspot.com

Kurretri: heinäkuuta 2013

http://kurretri.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

Harrastelijan puuhastelua triathlonin parissa. Keskiviikko 17. heinäkuuta 2013. Viikko Voimarinteen pettymyksen jälkeen oli vuorossa elämäni suurin saavutus. Hankaluuksitta tämä ei kuitenkaan sujunut (kuten ei mikään muukaan). Homma kun lähti käyntiin normaalin neuvolakäynnin yhteydessä diagnoosilla raskausmyrkytyksestä. Perheemme kuusipäiväinen mittelö alla kuvina:. Tuleva äiti firman väreissä mammapolilla. Mahaa on hyvä tuulettaa välillä. Myös isukki kävi välillä tuulettumassa. Kauneusunilla, ikää 1vrk.

kurretri.blogspot.com

Kurretri: kesäkuuta 2013

http://kurretri.blogspot.com/2013_06_01_archive.html

Harrastelijan puuhastelua triathlonin parissa. Sunnuntai 23. kesäkuuta 2013. Nyt olisi tasan kaksi viikkoa jäljellä Voimarinteen karkeloihin. Peruskunnolle ei tässä vaiheessa voi enää tehdä mitään muuta kuin pilata yliyrittämisellä, joten jäljellä oleva aika pyhittyy tästedes lyhyille kilpailunomaisille harjoitteille. Uintia pitäisi vielä yrittää jumpata josko siinä saisi vielä vähän kehitystä aikaan. Se taitanee olla ensi viikon teema. Harmi vaan että järvivesi tuntuu olevan tällä hetkel...Lyhyesti tiiv...

aloittelevatriathtleetti.blogspot.com

aloittelevatriathleetti: Hävettää

http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014/08/havettaa.html

Tiistai 12. elokuuta 2014. 4 kilometriä lähes kävelyvauhtia, mutta kuitenkin. Sitten kun tuo hamstring-syndrooma alkoi vaivata viime vuonna kesäkuun alussa, niin voin ihan rehellisesti sanoa, että aika rikkonaista on ollu kohta pari vuotta ja että siihen nähden mun viime kesän Joroisten puolikas alle viiteen tuntiin, tai ylipäätään maaliin, oli varmaan ihan hyvä veto näin jälkikäteen ajateltuna. Ma: 45min kuntosali uinti 25min. Ti: 1h 20min pyöräily, sis 10 tempo 280w). Ke: 45min kuntosali uinti 20min.

aloittelevatriathtleetti.blogspot.com

aloittelevatriathleetti: joulukuuta 2013

http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2013_12_01_archive.html

Sunnuntai 29. joulukuuta 2013. 1h 20min puntti 30min uinti. 1h puntti 35min uinti. Tutustuisi taas vaikka yhtä moneen upeaan kanssaliikkujaan kisoissa ja treeneissä kuin kuluneena vuonna. Ja muistaisi elää nykyhetkessä ja nauttia siitä- se kai se on se mikä merkitsee ja missä asioihin voi vaikuttaa. Skorpparin Jukkaa mun on pakko kiittää kaudesta, harvoin mun tasoiset amatöörit saa koittaa kykyjään tiimiurheilijana. Kiitos siitä. Sunnuntai 22. joulukuuta 2013. 1h 40 min puntti. 1h 20min puntti 45min uinti.

kurretri.blogspot.com

Kurretri: marraskuuta 2013

http://kurretri.blogspot.com/2013_11_01_archive.html

Harrastelijan puuhastelua triathlonin parissa. Lauantai 2. marraskuuta 2013. Rautavesi vasemmalla, Kalevi oikealla. Rehellisesti sanoen: perseellehän tuo homma ajoitukseltaan meni: pitkät lenkit tuli tehtyä kaksi viikkoa liian myöhään ja olisihan noita enemmänkin voinut syksyllä tehdä. Mutta kun jalat kestivät maanantaina kaksykkösen, niin päätin että mennään nyt, vaikka vähän "zulupohjalta" matkassa ollaankin. Se siinä meni. Nimi ei varmaan kaikille sano mitään, mutta tällä 70-vuotiaalla veteraaniur...

kurretri.blogspot.com

Kurretri: maaliskuuta 2013

http://kurretri.blogspot.com/2013_03_01_archive.html

Harrastelijan puuhastelua triathlonin parissa. Sunnuntai 31. maaliskuuta 2013. Lueskelin eilen fillarifoorumilta että Tampereen seudulla alkaa olemaan ajokuntoisia teitä maantiekonkelille. Pitihän sitä lähteä koittamaan. Kun sain pyörän öbaut reilaan, havahduin miettimään että mitähän sitä oikein pitäisi pukea päälle? Lenkki oli ihan ok näin kauden avaukseksi. Keskari oli aika olematon, mutta periaatteena lähinnä olikin vetää kohtuu rauhallinen PK-lenkki. Jalat olivat hieman ihmeissään parin tunn...Pyörä...

aloittelevatriathtleetti.blogspot.com

aloittelevatriathleetti: elokuuta 2014

http://aloittelevatriathtleetti.blogspot.com/2014_08_01_archive.html

Tiistai 12. elokuuta 2014. 4 kilometriä lähes kävelyvauhtia, mutta kuitenkin. Sitten kun tuo hamstring-syndrooma alkoi vaivata viime vuonna kesäkuun alussa, niin voin ihan rehellisesti sanoa, että aika rikkonaista on ollu kohta pari vuotta ja että siihen nähden mun viime kesän Joroisten puolikas alle viiteen tuntiin, tai ylipäätään maaliin, oli varmaan ihan hyvä veto näin jälkikäteen ajateltuna. Ma: 45min kuntosali uinti 25min. Ti: 1h 20min pyöräily, sis 10 tempo 280w). Ke: 45min kuntosali uinti 20min.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 47 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

57

OTHER SITES

jupulit.blogspot.com

VIVO DE AMOR PROFUNDO

VIVO DE AMOR PROFUNDO. Sábado, 27 de outubro de 2012. Peço todos os dias sabedoria a minha vida. Saber falar, saber ouvir, saber escolher. E uma das maiores formas de se conseguir ser sábio é através da oração. Mas aquela oração de entrega, de conversa com nosso Pai, de abrir o coração e colocar a Ele o nosso mais sublime amor! E, por mais que peçamos, sempre temos algo mais a pedir, a aprender e, principalmente a agradecer! Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 12 de junho de 2012. E que sou amada!

jupullee.com

www.anquye 俺去也伦理anquye.c..._俺去也anquye.comsetu

Wwwanquye 俺去也anquye.comsetu 26uuu.怎么进不去了. Http:/ www.henhenlu.com.

jupum.com

주품디자인 - 하나님이 일하시는 기업

자동견적 10만원 이상 할인됩니다.(문의). 교회의 특성에 맞춘 맞춤형 봉투. 독판형 헌금봉투 / 독판형 연간봉투. 두꺼워서 오래 사용하는 연간봉투. 소량 구매할 수 있는 일회용 봉투. 교회명을 뒷면에 인쇄할 수 있음. 심플한 형식의 4면 독판주보. 지면을 많이 필요로하는 8면 독판주보. 봄, 여름, 가을, 겨울, 4가지 디자인의. 특별한 행사, 교회학교 등을 위한 아름다운 일러스트 주보. 4면 슬림 주보 (기성). 특별한 행사, 교회학교 등을 위한 아름다운 일러스트 주보. A4 양면 주보 (기성). 특별한 행사, 교회학교 등을 위한 아름다운 일러스트 주보. A4 날개형 주보 (기성). 특별한 행사, 교회학교 등을 위한 아름다운 일러스트 주보. 한 손에 쏙 들어오는 6면 전도지. A5를 반으로 접은 사이즈. 저렴한 전단지. 포스터 소량제작. 모양대로 딸수 있는 도무송스티커. 투명하고 영롱한 최고급 크리스탈. 금은과 함께 변치 않는 금속-주석. 고객만족도 1위. 맑고 투명한 교패. 믿을 수 있는 국산.

jupun.com

域名出售页 tenth

This domain name is for sale! If you would like to purchase this domain name please click here. To make an offer. 通过金名网(4.cn) 中介交易金名网(4.cn)是全球领先的域名交易服务机构，同时也是Icann认证的注册商，拥有六年的域名交易经验，年交易额达3亿元以上。 Escrow through 4.cn. For detailed process, you can visit here. Or contact support@goldenname.com.

jupunatour.blogspot.com

JUPUNA TOUR

La palabra Jupuna significa CAMINO. En Wayuunaiki. Con este nombre buscamos facilitar el MEJOR CAMINO para hacer turismo en nuestro estado respetando siempre cada destino que visitamos. Con el toque wayúu hemos querido reflejar el rostro turístico del Zulia, enmarcado en nuestras culturas, tradiciones, vivencias y experiencias. En Twitter e Instagram y descubre que en el Zulia se hace turismo. #ConoceZulia. 6:15:00 p. m. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: CONOCE QUIENES SOMOS. 9:22:00 a. m. 191;Qu...

jupunblog.blogspot.com

Triathlonistin Sporttiblogi

Siirtymä triathlonsuomen sivustolle tapahtunut. Hei muutamat uskolliset seuraajat! Jos ette ole huomanneet, kun en ole tajunnut kertoa tässä muutenkin taukoa kirjoittamisesta ja aktiivisesta reenaamisesta pitäneenä, olen siirtynyt uudelle alustalle muutamien tuttujen kanssa bloggaamaan. Sama vanha jorina siellä jatkuu, joten eipä hätää :) Ehkä tästä saa vielä lisää motivaatiotakin, joten ensi kesänä kulkee ja kovaa ;). Http:/ www.triathlonsuomi.com/. Viikot 34 ja 35. Kävely-juoksua 10km (ei kelloa mukana).

jupunktdesign.com

Default Parallels Plesk Panel Page

Web Server's Default Page. This page is generated by Parallels Plesk Panel. The leading hosting automation software. You see this page because there is no Web site at this address. You can do the following:. Parallels is a worldwide leader in virtualization and automation software that optimizes computing for consumers, businesses, and Cloud services providers across all major hardware, operating systems, and virtualization platforms. To find out more information. Hypervisor Virtualization technology for.

jupunlp.blogspot.com

jup la plata

Para seguir haciendo historia. View my complete profile. Ley de Comunicación Audiovisual. Martes, 15 de septiembre de 2009. Festival "VOCES DEL PUEBLO" Viernes 15 de Mayo. Plaza San Martín. Viernes, 15 de mayo de 2009. Festival VOCES DEL PUEBLO, 15/5 16hs Plaza San Martin. Lunes, 11 de mayo de 2009. En el camino hacia una Universidad Nacional y Popular. Jueves, 7 de mayo de 2009. Aumentó la inversión en las universidades nacionales en más del 400 % y sancionó una ley de financiamiento educativo;. Creó el...

jupuppy.wordpress.com

Jupuppy Weblog | Interessante

COPAVET 10 anos – Lindóia/SP. O dia que você nasceu. Material Retirado do Estudo da Cabala. O dia que você nasceu bate com sua forma de agir…. DIAs 1 ……………. DIA DA LIDERANÇA. É um líder nato; gosta de mandar em vez de fazer. É criativo e original, tem raciocínio lógico e rápido, e é capaz de discutir sobre os mais variados assuntos, até mesmo aqueles que conhece superficialmente. Como líder, sente-se terrivelmente frustrado em posição subalterna por vezes, torna-se irascível, violento e inconseqüente, se...

jupur.com

jupur.com - This website is for sale! - jupur Resources and Information.

The domain jupur.com. May be for sale by its owner! This page provided to the domain owner free. By Sedo's Domain Parking. Disclaimer: Domain owner and Sedo maintain no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo or domain owner and does not constitute or imply its association, endorsement or recommendation.

jupura.lt

Išpardavimo krepšiai

Kainų juostos ir priedai. Rėmeliai ir jų priedai. Išpardavimo krepšiai ( 8 ). Vielinis išpardavimo stalas 800x800x850. 1) return true; else return false;"/. 1) return true; else return false;"/. Vielinis išpardavimo krepšys 400x400x750 4,0 baltas. 1) return true; else return false;"/. Vielinis išpardavimo krepšys 400x400x750. 1) return true; else return false;"/. Vielinis išpardavimo krepšys 400x400x750 cinkuotas. 1) return true; else return false;"/. Vielinis išpardavimo krepšys 600x600x750 baltas.