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幸福从心开始
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1 活出幸福
2 幸福从心开始
3 再忙也要拉筋
4 不花在自己身上的时间,永远都不属于自己的,所以
5 每天大早
6 忙了家庭孩子之后,我
7 也要为自己先赚一句钟,先来一场自我放空、自我净化的
8 肩立式除万痛
9 当爱在靠近
10 当下重温,好感慨啊!
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活出幸福,幸福从心开始,再忙也要拉筋,不花在自己身上的时间,永远都不属于自己的,所以,每天大早,忙了家庭孩子之后,我,也要为自己先赚一句钟,先来一场自我放空、自我净化的,肩立式除万痛,当爱在靠近,当下重温,好感慨啊!,没有评论,莫忘初衷,德育班志工老师行例,感觉这个体验就是今年最大的收获,其实现代的教育什么都不缺,唯独就是缺德!,教育是最大的,最近回娘家一趟,在城中逗留了10多,都一一拼命去落实,结果每一次老娘回娘家后就是累得只剩下半条人命,重新适应落差蛮大,不同环境的生活气息,离城的日子就当作是请假
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活出幸福: 九月 2014

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星期五, 九月 26, 2014. 那一天清晨,在南京中国人的“争气桥”上,我“征服”横渡了长江,. 之后,在长江大桥的《墨耕轩》里,我却被世界堪称 “. 那是我第一次接触中华内画艺术,当细赏一个个精美秀逸的内画水晶球、内画茶壶、内画鼻烟壶等艺术品,想不到,天天埋身柴米油盐之中的师奶,我,对艺术竟然还有所感觉。 当看着长风老师的内画作品,感动自己还“活着”,竟然还会非常品味这些艺术玩意儿,. 当望见其中一个〈鱼乐图〉内画茶壶,游连在朵朵荷花水里的九条鲤鱼,气韵生动,仿佛正游向我来。 唉呀!救命啊!我不是收藏家,当然也知道鬼斧神工的手艺,需要一定的代价。 当下是乍喜还忧,知道自己的目光一旦被缠上,终究会逃不过一时的感性。 福;“鱼”. 余;“荷”. 合;喻言美好的象征。我信,也期待! 星期一, 九月 01, 2014. 订阅: 帖子 (Atom). 拿笃, 沙巴东海岸, Malaysia. Simple模板. 模板图片创建者: gaffera.

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活出幸福: 六月 2015

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星期日, 六月 14, 2015. 26368;近心情闷闷的。就去"炸"了一粒头回来。幸好自我的感觉还不错。精神爽朗。蛮美的师奶。 20063;不再担心旁人的眼光。做回自己就对啊。。 星期五, 六月 12, 2015. 订阅: 帖子 (Atom). 拿笃, 沙巴东海岸, Malaysia. Simple模板. 模板图片创建者: gaffera.

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活出幸福: 四月 2014

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星期六, 四月 05, 2014. 今天一直頭暈暈,整夜沒睡好,再加上犯感冒,稿寫不出,結果跑來寫心情。 近年覺得自己越來越好了!好到“變態”連自己也不認識自己了,. 怎麼辦,不可再變得太好,不然會成為稀有動物,遲早會絕種! 在社交朋友圈,我是稀有動物,從一個吉隆坡的女兒,入駐小地方,變身大家庭裡的傳統女人。 在報界的職場上,一些朋友更把我列為絕種動物,莫名其妙做到“婆媳和睦,同愛侄兒”,“女能”精神. 呵呵!如果暫時忘了這個好家嫂,除了人還有一點懶、廚藝不精、教孩子沒有耐心、不務正業、粗枝大葉外,. 基本上,是可以給她點掌聲,鼓勵、鼓勵。 昨晚笑吟吟對他說:“到底是你利害,還是我利害?做麼我可以转變至如此?”. 他笑笑說:你在做,孩子在看,因為你怕老了以後。 今天清明節,舉家去掃墓,家裡的女人都需早早晨醒,為煮食准備。 張羅之後,趕忙替家婆張羅賣菜的客源,還要啶囑感冒欠恙的她,記得喝下連自己都不捨得飲的千禧泉。 嫁夫隨夫的人生,從當初的頑抗到無奈再到眼前的甘之如飴,這條路走過跌跌撞撞,偷偷流的淚水感覺還未拭干,但已仿如隔世。 订阅: 帖子 (Atom). 拿笃, 沙巴东海岸, Malaysia.

4

活出幸福: 三月 2015

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星期六, 三月 28, 2015. 8220;做好自己,教好孩子” 是為人母之後的生活重心,這些年來的成長核心。 成龍說的,還沒長大就老了,是頗有同感的。 還未學會做好自己,就得要教好孩子,我的生命奇跡,竟然就是邊學邊教之中。 我的三個孩子都是在“粗帶”的環境中長大,沒有細心入微,也沒有呵護備至,處在大家庭的氛圍中,迎合公. 公婆婆那一代的教養一套,我沒有了所謂的自我主張或自我要求,一切就在隨境應變中走來。不過,一切的一切,就是最好的安排。 無可否認,上一代的人雖沒有像新生代的聰穎創意,但是深深感受到,在公公婆婆那個時代的孩子,因為求生環境艱辛,不貪逸惡勞,為人可以淡泊簡單,容易知足快樂,很多長輩的. 真愛孩子就要讓孩子吃苦,要懂得放手、狠心袖手旁觀,不要養溫室的小花,要孩子變小草,培養他們一輩子受益無窮的生命力. 想不到“灰姑娘”的後母,竟然才是良母。 哈哈!看来我家不会有白雪公主,只有灰姑娘,女兒通通要變阿灰了! 星期四, 三月 26, 2015. 意外搜到此照,如果没有记错,应该有 7. 65288;嘘!还是有点心虚的). 订阅: 帖子 (Atom). 拿笃, 沙巴东海岸, Malaysia.

5

活出幸福: 六月 2014

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星期日, 六月 15, 2014. 帅爸,你真让我妒忌。每次看见你左拥右抱跟她们倾谈心事,瞧见她们像崇拜偶像般地聆听你的“吹水”,我就好生羡慕你们的亲昵和互动,. 女儿啊!妈妈的爸爸,也就是你们的外公,面对孩子就像难以接近的巨人,严肃,从小到大连一个拥抱也不善于给我,直到我看见你们和帅爸之间的依恋,所以如今每次回娘家都主动争取老爸的抱抱。 你当爸爸八年多了,没有觉得养育这担子,并没有随着孩子的长大而变轻松,反而责任感与考验越来越挑战。 孩子小时候,父母亲的基本责任就是顾好贝比的温饱,确保他们健康长大就够。 当孩子陆续入学,不止要教他们如何快乐学习,学习快乐,还要未雨绸缪他们的教育生涯,更要计划年尾放假的旅费盘川。 当孩子越来越懂事、所接触的社会层面更广,除了要监护他们功课学业,更要注重跟他们的心灵交流、亲子沟通,甚至乎还得十八武艺样样精通,. 游泳、溜冰、运动、科技等,不懂的项目要有终身学习精神,尤其更需要魄力跟上小精灵一日千里的成长步伐。 65288;帅爸,当爸爸的心路历程,有比当年追我时更累吗?). 当爸八年多了,帅爸越当越称职。赞! 星期五, 六月 13, 2014. 尽管咱们家里非有闲米&#65...

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咖啡@臻: 2012/01

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Tuesday, January 31, 2012. 精品咖啡之 2 Of Speciality Coffee Beans. 耶加雪非莊園豆 ( Yirgacheffe Negele Gorbita ). 花香、淡果酸、陳皮味、可可、杏仁餘味、細膩滑順. 濕香氣:莓子果香、木屑味…. 入口是很清的果酸,像開水裡滲進了水果的味道,后段餘韻不足,像捉不住的蒲公英,瞬間消逝,口感是蠻滑順的,有酒香、風味還不錯。但與G1相比,還是略輸一籌。 Costa Rica Don Jose'). 蜂蜜、柑橘、莓果、櫻桃甜、牛奶巧克力餘韻. 入口明顯果酸,中段沒有驚喜,但在尾韻時,嘴裡會飄起輕輕地薄荷巧克力味道,甘甜一閃即逝;回甘沒有特別。 果酸的干凈度卻是從頭到尾都呈獻得均勻,這應該是蜜處理的最大發現吧。倒是沒有蜂蜜的香氣或口感之類的。 這兩包豆子是有點可惜的,烘焙日子是下訂單的日期,但因為豆子太多,擺放了一個多月才開封,錯過了應有的美好風味。 . 甚麼是蜜處理?請看這裡: http:/ tw.myblog.yahoo.com/cafe-douceur/article? Tuesday, January 10, 2012.

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咖啡@臻: 2012/08

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Saturday, August 4, 2012. 不一樣巴西 Brazil ,sitio da Torre Farm. 沒有甚麼好說,于是等著,等著。等了猴子先生一個晚上,后來我直接回家了。 他后來的確像想起了甚麼似的醒了過來,滿臉的害怕還是不安。更多的是不知所措。 我甚麼都沒說。沒有任何不滿情緒。只有淡淡地回應著。 或許沒甚麼是不可能的。像我喜歡的巴西,一直以來都帶著濃郁的可可風味、總是予人安稳平靜卻又柔和的味道,卻可以在莊園的極力栽培種植下,成為入口細啜即是 橘. 子、檸檬香氣的果酸,餘韻散發著悠長圓潤的水果甜,久久不散。 說它是巴西嗎?我不相信,這怎可能是巴西?沒有了濃郁的可可香怎會是巴西呢?可它真的是 2011年巴西莊園冠軍豆。 也許它真的是吧。畢竟都 2011年了,還有甚麼是不可能的? 沒有了這方面的脾氣也許就是剛好來到人生另一個分歧口。像誰說的,溫柔也會經過歲月的洗禮。 Subscribe to: Posts (Atom). 不一樣巴西 Brazil ,sitio da Torre Farm. 三十四號‧想寫就寫: 痞客邦 PIXNET :. Dean Cycon著,林詠心 譯.

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咖啡@臻: 2011/07

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Thursday, July 28, 2011. 亞軍的咖啡豆 Beans Roasted of Second. 在美國一場2011咖啡烘焙大賽奪得亞軍,呼!看了也不知何來的激動,心裡就是會有滿滿的感動,她是亞洲之光啊。 我當然不認識她,但不知怎地,看到台灣也有這麼一位杰出咖啡烘焙師站在國際舞台上發放光芒,真的很高興。也跟自己講,有機會一定要試試她烘焙的豆子。 不知是否散發的訊息太強烈,半個月后,檸檬仔去台灣參加兩星期的課程,其中一星期會逗留在台中,咖哩告訴我時,我還真的興奮到大聲叫出來。 Monday, July 4, 2011. 55 ℃ 拿鐵 @ Artisan Roast. 天氣很陰涼,我喝了第一杯喝咖啡后就決定要去找第二家咖啡館來喝。 Artisan Roast Cafe. 在馬來西亞,很難想像在露天咖啡座下喝咖啡會是一種怎樣的心情。說它是露天,因為它在一家舊式獨立樓裡面,樓房作畫廊用途,蠻大的院子剛好擠下一家在草地上搭起的小小咖啡館。 所以,外國人喝一杯咖啡幾乎在兩分鐘內就喝完。因為溫度的恰到好,就能品嚐到咖啡拿鐵的極致吧。 Saturday, July 2, 2011. 因為臨時決定&#6...

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咖啡@臻: 不一樣巴西 Brazil ,sitio da Torre Farm

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Saturday, August 4, 2012. 不一樣巴西 Brazil ,sitio da Torre Farm. 沒有甚麼好說,于是等著,等著。等了猴子先生一個晚上,后來我直接回家了。 他后來的確像想起了甚麼似的醒了過來,滿臉的害怕還是不安。更多的是不知所措。 我甚麼都沒說。沒有任何不滿情緒。只有淡淡地回應著。 或許沒甚麼是不可能的。像我喜歡的巴西,一直以來都帶著濃郁的可可風味、總是予人安稳平靜卻又柔和的味道,卻可以在莊園的極力栽培種植下,成為入口細啜即是 橘. 子、檸檬香氣的果酸,餘韻散發著悠長圓潤的水果甜,久久不散。 說它是巴西嗎?我不相信,這怎可能是巴西?沒有了濃郁的可可香怎會是巴西呢?可它真的是 2011年巴西莊園冠軍豆。 也許它真的是吧。畢竟都 2011年了,還有甚麼是不可能的? 沒有了這方面的脾氣也許就是剛好來到人生另一個分歧口。像誰說的,溫柔也會經過歲月的洗禮。 我相反啊。。。脾氣越來越臭啊! August 5, 2012 at 1:25 PM. September 10, 2012 at 2:49 PM. This is a new cafe in KL ,Malaysia .

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咖啡@臻: 2012/06

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Friday, June 22, 2012. 我第一次喝自家的宏都拉斯時,是為了記錄豆子的特性與口感,然后決定拿豆子。 當麵包師傅看著咖啡餐牌時,問我:宏都拉斯有甚麼特別啊?我一時語塞。 對啊!你問我瓜地馬拉、巴西、耶加雪非、曼特寧,我可以很快就答出來。但這個宏都拉斯嘛。。我想一想,心虛地說,它是偏重口味的咖啡,與曼特寧的特性蠻接近的。 來喝,印象中當初會決定拿這豆子是因為記錄上寫著整體口感非常均衡,而且尾韻悠長。除此,我還真的甚麼都想不起了,也許是它沒有給我留下很深的第一印象。 它煮起來的香氣很像渾厚的晨早雲層,濃郁香馥,入口馬上就感受到它的焦香,甚至明亮的黏稠感,我想起一種感覺。 在整個回甘過程中,強勁的煙香味就滯留在喉間,久久未去,我不確定這是怎樣的尾韻,但它豐厚化不開的濃郁卻甦醒了我,全身神經頓時意識過來,也清醒起來。 也許太久沒喝如此重口味的咖啡,是果酸咖啡進入我的世界太久還是太多,我都幾乎忘了被咖啡〞驚醒〞的感覺。 喝罷,好想吃些填胃的五谷麵包或蛋糕,是的,它還激起我味蕾的意識。 懶懶不想上班的早上,來一杯宏都拉斯,真的很好。 Thursday, June 14, 2012.

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咖啡@臻: 2012/04

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Wednesday, April 4, 2012. 情人節豆子- Kaldi Coffee Farm. SH 到日本公幹順道給我帶了包咖啡豆回來,當然盡地主之誼煮了咖啡給他喝。 他一年也許只回來一至二次,我和他可說「失散」了十多年,幾年前機緣下才重遇,邀他到我之前10樓重聚,後因喝咖啡而再次結下很深的相知緣。 在失散的那些年裡,我們在連結不上的平行線生活著、經歷著、體驗著屬于各自的人生,那晚聊到夜深人靜,最后只剩彼此的縷縷香煙與一杯接一杯的咖啡對話。 所以,那晚,他是「醉著」回家的。 後來有次他回馬之前出差到瑞士,在當地買了包咖啡豆,結果見面時器材都准備好了,他卻忘了帶出來,豆子輾轉之下不知何去何蹤。 這次見面,距離上次好像又隔了兩年吧。反正他每次回來約了我,最后不是傾盆大雨就是彼此有事而取消見面。算是無緣就對了。 這次呢?他帶了包情人節豆子送我。出差到日本時正值情人節的甜蜜季節,他說也忘了是在潢濱還是大阪,反正就走到一家烘焙咖啡店,服務員介紹這包當季豆子,他就買下了。 一種方式既能煮出千萬種的味道,而千萬種方式終究能否煮出一種味道呢?還真是不懂得回答啊! Monday, April 2, 2012.

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咖啡@臻: 2011/08

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Thursday, August 25, 2011. 當走遍亞庇大街小巷,感受過日曬和雷陣雨淋后的第五天,我和萱決定到連鎖店星巴客喝咖啡。除了喝不少本地傳統咖啡之外,其實亞庇也有一些咖啡酒吧,但恕我直言,真的很難喝。 很多人覺得我「看不起」星巴客,但我何德何能呢?曾經星巴客也陪伴我年少的日子,雖然我年輕時比較常泡Coffee Beans。但,我從來沒有討厭星巴客啊!論連鎖咖啡館,我最喜歡它的環境,空間舒服,播放的爵士樂又對我口味;只是覺得它家的花式咖啡及意式濃縮咖啡不好喝而已。 曾幾何時,我常窩在星巴客,也喜愛它家的早餐麵包。 掛著 33度烈陽下午的那天,我們走了很遠的路才到星巴客。可說從東走到西,雖然亞庇真的一點都不大,可是認真走起來,邊走邊看邊曬太陽邊流汗的情況下,還是會讓人愈走愈累的。 所以,推開大門進去時,陣陣涼意真的直透心裡,萱點了杯綠茶拿鐵,我則點用法式壓壼的峇里咖啡。 咖啡送上來時,約等待三分鐘吧!壼上還附有計時器,時間到就會嗶嗶響,然后你就可以親手慢慢把壓器壓下去,咖啡香就飄散出來了。 Tuesday, August 23, 2011. 室內裝潢也保留著建築原來樣子,桌椅是...

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❤啥啥干啥事❤: February 2011

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相信自己还有小小的努力。 破茧而出的力道也更强壮! 今天,我没有不开心。也没有很开心。 只有平常心。你呢?我的心呢? 你放在哪里啦?无所事事的我。。 乱写一通。。。哈哈。。。 就是想静静地、静静地,呆着。 就像静静地上msn, facebook,. Sorry, darling i can't celebrate valentine with u.". Yes, i know, what happening. How dare i angry with u? Coz we need to work on that day. But it is our 1st valentine. Actually really wish to celebrate with u, but we have no choice with it. If we think it positively, then we will happy n smile reasonable. Maybe god want to test us, test what? Test How deep our love is. Girlfriend ...

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❤啥啥干啥事❤: April 2011

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相信自己还有小小的努力。 破茧而出的力道也更强壮! 害怕这样的日子,可惜,我能怎么办? Subscribe to: Posts (Atom). 第二言: ­. 闲下来的时候, 放一段柔情音乐,翻阅几页好书,然后睡个懒觉,快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。 12290;煩人才會煩。我不煩人,別人亦不煩我。 我就想趴在玻璃的苍蝇,前途一片光明,而我却找不到出路。。 铁杵能磨成针,但木杵只能磨成牙签,材料不对,再努力也没用。 男人总是用美化别人的老婆来折磨自己;女人总是用永不停歇的“保养”来欺骗自己. 最簡單的長壽秘訣,繼繼續呼氣、吸氣,不要斷氣! 我们的目标:向钱看,向厚赚。 9733; ☆缘的铃声★ ☆. Truthful Tidbits - Bits and Pieces of My Life. Our Grandson made it through tragic shootings at his workplace! Like Father like Son. I didn't love my wife. Flash In The Pan. Riding on and on.

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星期一, 二月 27, 2017. 因为痛楚,为了“痛除”,也为了調整身心靈,注重调息拉筋的瑜伽运动,一直都是我每天的功课。 除非在当天采访工作太过缠身,以致无法抽空,或是瑜伽导师停课,不然逢周一至周五的大清早,当陆续送了孩子上学后,我一定很自律到中心准时报到,宁可少睡,也宁愿不叹茶推掉交际,也一定要去拉拉筋。 65292;目的不是为减重,而是为了可以更健康地走更远的路,每天忙得想哭的职业妇女,如果没有适当的身体锻炼,腰骨真的会断哦. 前阵子因为忙碌,练习被搁置,结果全身筋骨老化惊人,腰伤旧患,颈椎痛陆续重犯,整个人顿失去了活力,在忙不完的工作与家庭之中,整个人像是被拖着而活。 65292;人才可以有更大的力气,去开始一轮接一轮的忙碌。 开始接触瑜伽,记得是以前在吉隆坡南洋总社工作时,有缘跟到阿练老师,开启修身养心。很怀念当年一大班女记者及朋友,每天傍晚完成工作后,聚在南洋大厦一楼大厅一起散播正能量的情景。 年了,随生活环境的变迁,想不到我唯一还在坚持的,竟然是瑜伽。为了要好好. 活着,每天都要动一动,拉一拉。 星期四, 十二月 22, 2016. 星期一, 十月 17, 2016. 功德&#65292...

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白小姐救世2016跑狗玄机图一字曰高手解全部_【2107年马报资料】

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