ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر - نگاهی به زندگی محمدعلی کلی
http://ramsar-skf.blogfa.com/post-20.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. نگاهی به زندگی محمدعلی کلی. محمد علی در محله لوییس ویل. دوران کودکی خود را سپری کرد. سالگی هنگامی دوچرخه کوچکش به سرقت. رفت، مثل بسیاری از کودکان دیگر گریه کنان نزد پدرش نرفت. برای پلیس محلی شان جو مارتین که یک مربی. هم بود گزارش کرد. مارتین پیشنهاد کرد که راه مبارزه کردن را تحت نظر او. یاد بگیرد و این پسر بچه 12 ساله به سرعت تحت فرامین مارتین در امر. تونی اسپرتی ، جیم رابینسون.
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر
http://ramsar-skf.blogfa.com/88074.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. قهرمانان کیک بوکسینگ : مایک زامبیدیس. نام مستعار : آهن مایک. محل تولد : آتن ، یونان. وزن کلاس : میان وزن. شگرد مبارزه : مهارت های بوکس. از جمله مشت هوک چپ پرشی. چرخشی راست قوی ، ضربات بسیار قوی. زانوی پرشی ، دید. آمادگی جسمانی خیلی خوب. وی همیشه با روح و اشتیاق. فراوان در مبارزه یک نمایش بزرگ را ارائه می دهد. مایک زامبیدیس آموزش هنرهای رزمی را قبل از نه سالگی با. آن شرکت می کند.
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر - برنامه تمرینی باشگاه – آذر 88
http://ramsar-skf.blogfa.com/post-33.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. برنامه تمرینی باشگاه آذر 88. یا رب قو علی خدمتک جوارحی. گرم کردن - مرور تکنیک - آموزش مهارتهای جدید - ارزیابی - ریکاوری. کشش و نرمش آموزش نانچیکو- بوکس بدنسازی رزمی سرد کردن. کشش و نرمش - آموزش کیک بوکسینگ - بدنسازی رزمی - سرد کردن. کشش و نرمش مرور تکنیک مبارزات رینگی - بدنسازی رزمی - سرد کردن. کشش و نرمش - آموزش نانچیکو - بوکس - بدنسازی رزمی - سرد کردن. Www night Skin . ir.
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر - قوی ترین مرد کدام است ؟
http://ramsar-skf.blogfa.com/post-31.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. قوی ترین مرد کدام است؟ قوی ترین مرد کدام است؟ مجله ای در سال 1996 نشان داد مرد آهنین تمرین بروس لی است. این لقب در دل او و تمرینات کاراته است ، لی بلند کردن وزنه سنگین را سه بار در هفته به روال زیر شرح داده است :. پرس صاف 2 8. کشش هالتر به بالای سر. پرس روی نیمکت 2 6. صبح خوب 2 8. هالتر فر (خمیده) 2 8. متاسفانه او مصدوم شد زمانی که خواست برگشت (. گاو جنگنده کاراته :. با توجه ب...
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر
http://ramsar-skf.blogfa.com/88092.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. برنامه تمرینی باشگاه آذر 88. یا رب قو علی خدمتک جوارحی. گرم کردن - مرور تکنیک - آموزش مهارتهای جدید - ارزیابی - ریکاوری. کشش و نرمش آموزش نانچیکو- بوکس بدنسازی رزمی سرد کردن. کشش و نرمش - آموزش کیک بوکسینگ - بدنسازی رزمی - سرد کردن. کشش و نرمش مرور تکنیک مبارزات رینگی - بدنسازی رزمی - سرد کردن. کشش و نرمش - آموزش نانچیکو - بوکس - بدنسازی رزمی - سرد کردن. Www night Skin . ir.
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر - آسيب هاي ورزشي
http://ramsar-skf.blogfa.com/post-34.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. آسيب ديديگي استخوان از رايجترين. مشکلات ورزشکاران مي باشد. حدود 95% اين آسيبها را کوفتگي و ضرب ديدگي بافت نرم تشکيل ميدهد. کبودي رايج ترين اثر اين ضرب ديدگي هاست و دليل بروز آن زخم هاي زير پوست يا آسيب ديدگي موي رگهاي سطحي و جمع شدن خون در زير پوست است. التهاب تاندون و يا التهاب يکي از محفظه هاي کوچک پر از مايعي که موجب حرکت روان تاندون بر روي استخوان ميشوند در اثر تکرار بيش ا...
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر - تمرين مشت زني سايه (Shadow Boxing)
http://ramsar-skf.blogfa.com/post-23.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. تمرين مشت زني سايه (Shadow Boxing). تمرين مشت زني سايه. اينکه سعي کنيد به اشياء ضربه بزنيد بر روي سرعت و حرکتتان تمرکز کنيد و. سعي کنيد حريفتان را متصور شويد. تلاش کنيد روي ترکيبات ضربه ها تمرين. طور مؤثرتري از آنها در رينگ مسابقه استفاده نماييد. در مقابل. يک آينه قرار بگيريد و. مشت پرت کنيد و به صورت شناور و به صورت موجي و. مستقيم حرکت را انجام دهيد،. حرکت آنست که شما را.
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر - عکسی از استاد مجتبی آبین
http://ramsar-skf.blogfa.com/post-26.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. عکسی از استاد مجتبی آبین. این عکس در آزمون ارتقاء درجه ی مربیگری در کرج گرفته شده است. باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر آرزوی موفقیت برای استاد. مجتبی آبین از رزمی کاران با سابقه باشگاه ، در تمام مراحل زندگی. علی الخصوص در هنرهای رزمی همچون سابق را دارد. دوشنبه بیست و هفتم مهر ۱۳۸۸ 23:32 کیک بوکسر. Www night Skin . ir. هفته چهارم اردیبهشت ۱۳۸۹. هفته دوم آذر ۱۳۸۸. فدراسیون بین ا...
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر - لقب های کمربند در اسپورت کیک بوکسینگ
http://ramsar-skf.blogfa.com/post-22.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. لقب های کمربند در اسپورت کیک بوکسینگ. لقب های کمربند در اسپورت کیک بوکسینگ :. شنبه بیست و پنجم مهر ۱۳۸۸ 2:45 کیک بوکسر. Www night Skin . ir. هفته چهارم اردیبهشت ۱۳۸۹. هفته دوم آذر ۱۳۸۸. هفته دوم آبان ۱۳۸۸. هفته او ل آبان ۱۳۸۸. هفته چهارم مهر ۱۳۸۸. هفته سوم مهر ۱۳۸۸. هفته دوم مهر ۱۳۸۸. هفته سوم شهریور ۱۳۸۸. هفته سوم مرداد ۱۳۸۸. هفته او ل مرداد ۱۳۸۸. هفته چهارم تیر ۱۳۸۸.
ramsar-skf.blogfa.com
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر
http://ramsar-skf.blogfa.com/88081.aspx
باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ رامسر. این وبلاگ متعلق به باشگاه اسپورت کیک بوکسینگ به سر مربیگری مستر حسین کریمی در شهر رامسر می باشد. قوی ترین مرد کدام است؟ قوی ترین مرد کدام است؟ مجله ای در سال 1996 نشان داد مرد آهنین تمرین بروس لی است. این لقب در دل او و تمرینات کاراته است ، لی بلند کردن وزنه سنگین را سه بار در هفته به روال زیر شرح داده است :. پرس صاف 2 8. کشش هالتر به بالای سر. پرس روی نیمکت 2 6. صبح خوب 2 8. هالتر فر (خمیده) 2 8. متاسفانه او مصدوم شد زمانی که خواست برگشت (. گاو جنگنده کاراته :. با توجه ب...