KAHVAKUULAKERAVA.WORDPRESS.COM
Kahvakuulailua ulkona – Kahvakuula ulkotunteja KeravallaKahvakuula ulkotunteja Keravalla
http://kahvakuulakerava.wordpress.com/
Kahvakuula ulkotunteja Keravalla
http://kahvakuulakerava.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
0.8 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
12
SSL
EXTERNAL LINKS
2
SITE IP
192.0.78.13
LOAD TIME
0.844 sec
SCORE
6.2
Kahvakuulailua ulkona – Kahvakuula ulkotunteja Keravalla | kahvakuulakerava.wordpress.com Reviews
https://kahvakuulakerava.wordpress.com
Kahvakuula ulkotunteja Keravalla
kahvakuulakerava.wordpress.com
25.10 kuulailut – Kahvakuulailua ulkona
https://kahvakuulakerava.wordpress.com/2015/10/29/25-10-kuulailut
Max Rep Long Cycle (alt). Max Rep Snatch (alt). Max Rep Swing (alt). Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. Osoitetta ei koskaan julkaista). Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out. Muodostetaan yhteyttä palveluun %s. Ilmoita uusista kommenteista sähköpostilla. Pidä blogia WordPress.comissa.
20.9 heittoja ja flippejä – Kahvakuulailua ulkona
https://kahvakuulakerava.wordpress.com/2015/09/23/20-9-heittoja-ja-flippeja
209 heittoja ja flippejä. 209 kävimme hiekkakentällä harjoittelemassa kahvakuulalla tehtäviä heittoja ja flippejä. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. Osoitetta ei koskaan julkaista). Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out. Muodostetaan yhteyttä palveluun %s.
27.9 kahvakuulailu – Kahvakuulailua ulkona
https://kahvakuulakerava.wordpress.com/2015/09/28/27-9-kahvakuulailu
Swing right 1 min. Pistol right 1 min. Swing left 1 min. Pistol left 1 min. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. Osoitetta ei koskaan julkaista). Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out. Muodostetaan yhteyttä palveluun %s. Ilmoita uusista kommenteista sähköpostilla.
Sunnuntai 6.9 – Kahvakuulailua ulkona
https://kahvakuulakerava.wordpress.com/2015/09/04/sunnuntai-6-9
Snatch R 1 min. Snatch L 1 min. Sots Press R 1 min. Sots Press L 1 min. Kettlebell Sots Press #crossfitkerava #crossfit #kettlebell. A post shared by Mika Forsström (@nutcrk) on. Aug 20, 2015 at 1:56am PDT. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. Osoitetta ei koskaan julkaista). Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out. Pidä blogia WordPress.comissa.
13.9 jumppa – Kahvakuulailua ulkona
https://kahvakuulakerava.wordpress.com/2015/09/14/13-9-jumppa
Bent Press R, 1 min. Bent Press L, 1 min. Swing, 1 min. Figure 8, 1min. Swing, 1 min. 04200 Kerava, Finland. Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:. Osoitetta ei koskaan julkaista). Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. ( Log Out. Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. ( Log Out. Muodostetaan yhteyttä palveluun %s. Pidä blogia WordPress.comissa.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
12
Kahvakuula – CrossFit Kerava
https://crossfitkerava.com/tag/kahvakuula
Ulkotunnit alkavat 30.8. Kahvakuulan ulkotunnit alkavat 30.8 kello 11:00. Hinta 7 /kerta tai neljän kerran sarjana 25 . Maksut vain korteilla. CrossFit Keravan jäsenille tunnit kuuluu jäsenmaksuun. Ilmoittaudu sähköpostilla crossfitkerava@gmail.com. Kahvakuulalla myös oma blogi minne tulee treeneistä juttua, osoite on https:/ kahvakuulakerava.wordpress.com/. Elokuu 20, 2015. Elokuu 20, 2015. Jooga pidetään parittomien viikkojen sunnuntaina. Sunnuntaisin on myös OpenDoor kahvakuulan kanssa yhtä aikaa.
ulkotunti – CrossFit Kerava
https://crossfitkerava.com/tag/ulkotunti
Ulkotunnit alkavat 30.8. Kahvakuulan ulkotunnit alkavat 30.8 kello 11:00. Hinta 7 /kerta tai neljän kerran sarjana 25 . Maksut vain korteilla. CrossFit Keravan jäsenille tunnit kuuluu jäsenmaksuun. Ilmoittaudu sähköpostilla crossfitkerava@gmail.com. Kahvakuulalla myös oma blogi minne tulee treeneistä juttua, osoite on https:/ kahvakuulakerava.wordpress.com/. Elokuu 20, 2015. Elokuu 20, 2015. Jooga pidetään parittomien viikkojen sunnuntaina. Sunnuntaisin on myös OpenDoor kahvakuulan kanssa yhtä aikaa.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
2
Riihimäen Moottoripyöräkerho Kahvakopla ry – Kahvakopla SM-Enduro 26.2.2017
Enduron SM-osakilpailu 26.2.2017. Kauden ensimmäinen enduron SM-osakilpailu ajetaan Riihimäellä 26.2.2017. Kolme vaihtelevaa maastokoetta ja siirtymät maastossa takaavat mielenkiintoisen ajopäivän kaikille luokille. Käsiohjelman mediakortti on julkaistu. Valmennusta talvella Marko Tarkkalan opissa. Mika Ahola -kiertopalkinto Toni Toukolalle. Kahvakopla jakaa järjestämissään endurokilpailuissa viisinkertaisen maailmanmestarin ja endurolegenda Mika Aholan lahjoittaman kiertopalkinnon lupaavalle nuorelle ku...
SUOMEN KAHVAKUULA RY
Kuluneena viikonloppuna Haapajärvellä kilpailtiin kahvakuulaurheilun Suomen mestaruuksista. Suomen kahvakuulasta oli mukana runsas edustus ja mitalisaalis oli mittava ja uusia ennätyksiäkin tehtailtiin. Alla kaikki kisoihin osallistuneet jäsenemme sijoituksineen. LAUANTAI 24.3.2018. Salla Ihalainen OALC 24 kg tulos 50 toistoa, 5. sija. Adelina Leino OALC 16 kg tulos 102 toistoa, 4.sija. Susanna Väisänen OALC 16 kg tulos 90 toistoa, 4. sija. Niina Pelander LC 24 kg 45 toistoa, 1. sija (SE). Eilen lauantai...
kahvakuulaharjoittelu.wordpress.com
Kahvakuulaharjoittelu ry | Giryaharjoittelun seura
Touko 7, 2008. Kahvakuula- eli giryaharjoittelun historia on pitkä. Perinteisesti kahvakuulaharjoittelua on harrastettu itäeuroopassa missä sillä on vahvat, satoja vuosia taaksepäin ulottuvat juuret. Kahvakuula eli ”Girya” on alunperin ollut venaläinen punnus jota sittemmin on käytetty harjoitteluvälineenä. Samantyyppisiä painoja ja punnuksia on käytetty myös mm. kaukoidässä. Sana kahvakuula on lajin alunperin maahan tuoneen Martti Napparin Giryalle antama nimitys, joka on...1990-luvun lopun ja 2000-luvu...
kahvakuulakainalossa.blogspot.com
Kahvakuula kainalossa
Elämäntapamuutoksen tehnyt bloggari, joka kirjoittaa liikunnasta, ruokavaliosta, hyvinvoinnista ja kaikesta niihin liittyvästä. Vaatteet, kauneudenhoito ja itsensä hemmottelu tuovat pikanttia lisämaustetta elämään. Maanantai 17. elokuuta 2015. Ilman haasteita elämä olisikin tylsää. Tällä kertaa treeniohjelma on osteopaattini Harri Röynän ( Osteomic. Idea tähän koko hommaan lähti oikeastaan lihashuoltotunneista, joiden aikana pohdittiin miksi milloin mikäkin paikka on kankea, kireä, jumissa ja välillä sär...
kahvakuulakerava.wordpress.com
Kahvakuulailua ulkona – Kahvakuula ulkotunteja Keravalla
Max Rep Long Cycle (alt). Max Rep Snatch (alt). Max Rep Swing (alt). US Swing 2 min. Cossack Lunges, 1 min. Bottoms Up Press R, 1 min. Bottoms Up Press L, 1 min. 5 5 Rotating Smash. Lämmittelyiksi tehtiin pari harjoitteita. Squat swing, 30 sec. Snatch R ,1 min. Squat swing, 30 sec. Snatch L, 1 min. Squat swing, 30 sec. Windmill alt., 1 min. Swing right 1 min. Pistol right 1 min. Swing left 1 min. Pistol left 1 min. 209 heittoja ja flippejä. Bent Press R, 1 min. Bent Press L, 1 min. Swing, 1 min.
Kahvakuulakisat.info
Uusi kisatietokanta on täällä! Kahvakuulaurheilun kisa-, tulos- ja ennätystietokanta on uudistunut. Tutustu uusiin ominaisuuksiin. Uusi Rank-järjestelmä IUKL/AKA -taulukoiden mukaan. Vuosittaiset harrastajamäärät ja tulosten kehitys eri nostomuodoissa. Lajitietoa tiivistetyssä muodossa. Suomalaiset kahvakuulaseurat ja eri nostomuotojen seuraennätykset. HOF sisältää nyt mukana myös biathlontulokset. Mukana nyt myös veraanisarjojen Suomen ennätykset.
Ainutlaatuiset & alkuperäiset, ainoat kansainvälisen liiton kahvakuulakoulutukset Suomessa.
Alkuperäinen ja ainutlaatuinen kahvakuulakoulutus. CompactFit on suunnitellut ja valmistuttanut nykyiset myynnissä olevat, sekä ensimmäiset Suomessa myydyt kuulat. Valikoimaamme kuuluvat mm. Suomen suosituimmat Original Russian-kisamallin kahvakuulat. June 24, 2011. Compactfit-verkkokauppa- harjoitteluvälineitä ja koulutuksia. Kestäviä ja korkealaatuisia harjoitteluvälineitä, joilla harjoittelu on mukavaa ja tehokasta. Valikoimissamme esimerkiksi markkinoiden laadukkaimmat kahvakuulat. Tutustu ja.
www.kahvakuulat.fi-Ohjeet oikean kahvakuulan valintaan - Etusivu
Kahvakuulat.fi sivulta löydät ohjeita oikean kahvakuulan valintaan, Videoita kahvakuulaharjoituksista, tietoa kahvakuulaharjoittelusta, kahvakuulaharjoittelupaikoista- ja kahvakuulien ostopaikoista, Paljon linkkejä myös erilaisille kahvakuuliin liittyville sivustoille . Ven Гиря. On venäläinen voimailuväline. Nimensä mukaisesti kyseessä on rautainen kuula johon on liitetty kahva. Kahvakuula. On entisaikojen voimamiesten harjoitusväline, joka on tehnyt vahvan paluun!
kahvakuulatreeni | kahvakuulatreeni.com |
Skip to main content. Kiinteydy ja paranna lihaskuntoa kahvakuulatreenillä. Voimaa ja lihasmassaa kahvakuulatreenin avulla. Mikäli tykkäät harjoitella kotona tai salilla, kahvakuulatreeni. Kahvakuulan yleisimmät liikkeet ovat ns. moninivelliikkeitä, jolloin isot lihasryhmät saavat hommia yhdellä liikkeellä. Mikäli harjoitusmääräsi jäävät viikossa vähäisiksi, kahvakuulatreeni sopii sinulle vallan mainiosti. Toki kuulalla voi keskittyä tarkemminkin pieniin lihasryhmiin. Pitää sisällään ohjatun 10 minuutin ...
Kahvakuulaurheilu.net - SPNL:n kahvakuulavaliokunnan virallinen tiedotuskanava
SPNL:n kahvakuulavaliokunnan virallinen tiedotuskanava. Kooste kyselyn 201702 vastauksista. Lift Me Up ry. Linkkejä muiden seurojen sivuille. Säännöt (10.3.2017 alkaen). Säännöt (1.1.2016 alkaen). Säännöt (1.1.2015 alkaen). Kilpailukutsu Suomen Cup 2017. Tulokset Suomen Cup 2017. Lajiesittelyn pohja seurojen käyttöön. Mestaruussarjan Euroopan mestaruuksia Suomeen. Kahvakuulaurheilun SM-kilpailut käytiin 25. 26.2.2017 Haapajärvellä. Suomalaisen painonnoston ja kahvakuulaurheilun tulostason vertailua.
