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30代でも遅い！？生活習慣病の予防

代表的なトクホ飲料といえば、サントリー 黒烏龍茶 や花王 ヘルシア緑茶 などやっぱり健康にも良さそうなお茶ですよね。

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高血圧症

心臓 心室 の収縮によって血液が全身に送り出されたとき、血管壁にかかる圧力は最も強くなり、 血管が広げられます。 一方、心臓 心室 が拡張すると、指先の 末梢血管 などの全身をめぐってきた血液は再び心臓まで戻ります。 心臓の筋肉に酸素や栄養素を送っている冠動脈に動脈硬化が生じると、血管内に血の固まり 血栓 ができ、 詰まりやすくなります。 また、脳の太い血管に動脈硬化が起こって血の固まり 血栓 ができ、 その先の細胞が壊死すると 脳梗塞. 二次性高血圧には、ホルモンの異常で起こる 内分泌性高血圧 、腎臓の動脈が細くなる 腎血管性高血圧 、 脳や中枢神経の異常で起こる 神経性高血圧 などがありますが、圧倒的に多いのは、 腎臓病が原因で起こる 腎性高血圧 腎実質性高血圧 です。 腎性高血圧を招く腎臓病には、 腎炎 糸球体腎炎 糖尿病性腎症 腎盂腎炎 腎結核 腎結石 などがありますが、 最も多いのは腎炎です。 高血圧の環境要因には 過食による肥満 塩分の摂りすぎ 食生活の乱れ 運動不足 アルコール 喫煙 ストレス などがあります。 ふだんから 家庭血圧 を測り、自分の 本当の血圧 を知っておくことが大切です。

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高血糖症(糖尿病)

その結果、 糖尿病性網膜症 糖尿病腎症 糖尿病神経障害 が起こったり、. 血管が硬く厚くなる 動脈硬化 が進行して 脳梗塞 や 心筋梗塞 などを引き起こしやすくなったりします。 厚生労働省の調査によると、 糖尿病が強く疑われる人 は、2002年には740万人でしたが、2006年には820万人と、 4年間で80万人も増えています。 これに 糖尿病の可能性を否定できない人(糖尿病予備軍) も加えると、 高血糖症(糖尿病)の可能性がある人は2006年の時点で約1870万人に上ります。 は、血液中のブドウ糖である 血糖 の濃度を示す 血糖値 が高い状態が続く病気です。 は、私たちの体のエネルギー源として生命の維持 活動に欠かせないものですが、 血糖がエネルギー源として働くためには、 インスリン. インスリンが不足すると、ブドウ糖がエネルギーとして十分に利用されなくなり、 血液中に多く残って高血糖 血液中のブドウ糖濃度が高い状態 になります。 インスリン非依存型糖尿病) の２種類に分類されますが、 それ以外にも、膵外分泌疾患、内分泌疾患、肝疾患、薬剤、感染症、妊娠などでも 糖尿病 になります。

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高脂血症（高コレステロール血症・高中性脂肪血症）

血液中の脂質は大きく ＬＤＬコレステロール ＨＤＬコレステロール 中性脂肪 トリグリセライド に分けられ、. 高脂血症 脂質異常症 は、高血糖症(糖尿病)、高血圧症、高脂肪症(内臓脂肪型肥満)とあわせて 死の四重奏 と呼ばれ、. 人間の体内の脂質は、 体脂肪 と血液中の 脂質 の２つに分けられます。 そのため、血液中では、 ＬＤＬ ＨＤＬ ＶＬＤＬ. ＬＤＬ 悪玉 は全身にコレステロールを運ぶのに対し、 ＨＤＬ 善玉 は血管壁などにたまったコレステロールを取り除きます。 従来は、高コレステロールや中性脂肪が多いことが重視されて 高脂血症 と呼ばれていましたが、 近年、ＨＤＬコレステロール値は低い方が動脈硬化を進めることから、より広い意味を持つ 脂質異常症 という名称に変更されました。 ＬＤＬコレステロールが多すぎる ＨＤＬコレステロールが少なすぎる 中性脂肪が多すぎる といった 脂質の異常があると、動脈硬化が起こりやすくなり、こうした脂質の異常が重なった場合には、 動脈硬化の危険性がいっそう高まります。 １ ２個 中リスク群 140mg/dl未満.

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メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）

は、 日本人における死因の1/3 悪性腫瘍とほぼ同じ を占める心血管系疾患の発症の原因として肥満を中心に捉えた概念で、 内臓脂肪型肥満. から生じる糖質や脂質の代謝の変化が、 高血糖 高血圧 脂質異常症のうち2つ以上を合併した状態で、 病的な異常状態ではないが、完全に正常でもない状態をいいます。 高血糖や高血圧はそれぞれ単独でもリスクを高める要因ですが、 これらが多数重積すると相乗的に動脈硬化性疾患の発生頻度が高まるため、 リスク重積状態を より早期に把握 する必要があります。 によって、脳血管障害や冠動脈疾患が増加しており、 動脈硬化性疾患の中でも、これらの生活習慣要因が強く影響している 糖尿病 脂質異常症 高血圧. 内臓脂肪型肥満 は動脈硬化の三大危険因子 高血糖症(糖尿病) 高脂血症(脂質異常症) 高血圧症. 高血糖症(糖尿病) 高脂血症(脂質異常症) 高血圧症は、単独でも狭心症 心筋梗塞 脳卒中の発症頻度を 健康な人の２ ３倍増加させますが、これらのリスクが集積することによって、それぞれが軽度であっても、 動脈硬化性疾患の発症頻度が数倍増加してしまいます。

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目の病気『目の仕組みと働き』

網膜上で像を結んだ光 色や明るさ、形などの視覚情報 は電気信号に変えれて、 視神経. そこで、左右の視神経の半分 鼻側 は交差し、もう半分 耳側 は交差しないまま、伸びていきます。

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不眠症①「不眠症とは？」

上記１ ３のような場合は 不眠症 と考えられ、治療が必要です。 不眠症が続くと、 高血圧 や 糖尿病 鬱病 を発症しやすくなったり、その悪化につながるという報告もあります。 私たちの体には 昼間活動して夜眠る というリズムがあり、体温や血圧、ホルモンによって、 ほぼ1日周期に調節されています。 不眠症には主に 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害. 2013年に作られた 診療ガイドライン では、不眠症の治療の際、初めから睡眠薬を使うのではなく、 まずは 睡眠衛生指導. 具体的には、 寝室を暗くして、静かにする 眠る4時間ぐらい前からカフェインを多く含む食品は摂取しない 眠れない時はいったん寝床から出て、眠くなってから寝床に就く などが挙げられます。 睡眠日誌は、 不眠症問診票 の記入欄によく眠れた時間帯や、うとうとしていた時間帯など、 毎日の眠りの状態を記録します。 睡眠制限法を行うと、睡眠時間は少なくなりますが、ぐっすり眠れる時間が増え、 寝床は眠れる という感覚が心と体の 両方から身に付きます。

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認知症

そのような 物忘れ は老化現象の１つとして起こる 良性健忘. それに対し、 認知症 の場合は、情報を一時的に留めておく働きをする 神経細胞が消失. 地域や医療機関などの複数の調査では、ばらつきはありますが、65歳以上の高齢者のうち、 3.8 11%の人に認知症が見られるとされています。 年相応の 物忘れ は、単語が覚えられない、思い出せないということが多いのですが、 認知症では、 昨日 をした 今朝 を食べた といった、出来事自体の記憶が抜け落ちます。 物の名前が出てこない などのほか、 その言葉がさす意味が分からない という症状が現れることもあります。 しかし、 妄想 徘徊 暴言 暴力 など、いわゆる 問題行動 のために、本人はもちろん、介添えする人にも 負担がかかりがちです。 実際にはないものが見えたり 幻視 、実際にはいない人の声が聞こえたりします 幻聴。 食べたいという欲求や、食べるという行為は脳からの指令によるものなので、 食べない 食べ過ぎる などの 摂食障害が起こることがあります。 また、食べものが気管に入らないよう、飲み込むときに気管に ふた をする 仕組みである 嚥下反射.

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カジロック （梶ヶ森ロックフェスティバル）

2015829、カジロック2015のチケット販売を開始しました クレジットカード、コンビニ支払いをご希望の方はチケット販売サイト Peatix をご利用ください。 Peatix http:/ kajirock.pe […]. 8/27 木 会場設営 8/28 金 会場設営、前夜祭 8/29 土 本祭の運 […]. Mail kajirock.ticket@gmail.com. 後援 大豊町 本山町 土佐町 大川村 高知新聞社 ＲＫＣ高知放送 ＫＵＴＶテレビ高知、ＫＳＳさんさんテレビ NHK高知放送局 ＫＣＢ高知ケーブルテレビ 株式会社エフエム高知. Gallery 2014.7.18 前夜祭. Gallery 2014.7.19 本祭.

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12363;じろろ.ろ. 12363;じろさとみ の描いたイラストを載せています。 22810;いモチーフは子ども、子どもとお花、子どもと動物、子どもと子どもたち。 22899;性も好き。 12405;んわり暖かみのある絵を目指しています。 27700;彩画が多いですが、デジタルでの作画もやります。 21315;葉県在住。 20316;画環境：. 12362;仕事募集しています。ご連絡ください。