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故又被称为 医草 ,台湾正流行的 药草浴. 中医认为夏天重 暑 ,秋天重 燥 ,夏秋交接之后,人极易倦耽乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差.
运动养生_康百岁养生网 为广大网民提供养生保健知识,包括中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好伴侣!
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姿势一 祈祷式 做法 挺身直立,双脚并拢。 姿势二 展臂式 双臂向上举 做法 上臂.
脚部反射区定位与主治 为便于掌握足部反射区的_康百岁养生网 为广大网民提供养生保健知识,包括中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好伴侣!
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根据人体生物节律周期养生_康百岁养生网 为广大网民提供养生保健知识,包括中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好伴侣!
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他们用统计学的方法对观察到的大量事实进行分析后惊奇地发现 人的体力存在着一个从出生之日算起以23天为一周期的“体力盛衰周期”人的感情和精神状况则存在着一个从出生之日算起以28天为一周期的“情绪波动周期”, 经过二十年后,奥地利的阿尔弗雷德特尔切尔教授发现了人的智力存在着一个从出生之日算起以33天为一个周期的“智力强弱周期”。 后来,人们把这三位科学家发现的三个生物节奏总结为“人体生物三节律”,因为这三个节律象钟表一样循环往复,又被人们称作“人体生物钟”,外国人叫做“PSI周期”。 注 PSI是英文Physical 体力 、Sensitive 情绪 、Intellectual 智力 的缩写。 人体生物钟从0开始,进入高潮期,经过1/4周期时为高峰日,高峰日前后2 3天为“最高峰区”。 此后便进入低潮期,到达3/4周期时为低谷日,低谷日前后2 3天为“最低潮区”。 低谷日过后开始上升,向高潮期过渡,到达整周期 0周期 时,称为“上升临界日”,生物钟完成一个周期的运行,进入另一个周期运行。 临界日前后1 2天称为临界期 “危险期”。 分隔线- - - - - - - - - - - - - -.
减肥专题_康百岁养生网 为广大网民提供养生保健知识,包括中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好伴侣!
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是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如 跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。 分隔线- - - - - - - - - - - - - -.
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