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karadagekarada(カラダ）＋age（年齢）＝karadage（カラダージュ） Happy Agingを栄養やハーブ、その他モロモロから考えてみようと思うこの頃。
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karadage: Ready to Eat
http://karadage.blogspot.com/2014/02/ready-to-eat.html
Karada(カラダ）＋age（年齢）＝karadage（カラダージュ） Happy Agingを栄養やハーブ、その他モロモロから考えてみようと思うこの頃。 プシュ、パッカン、ベリベリ・・・・. 開ければすぐに口にできる「包装食品」が私たちの日常に登場したのは数十年前ではないでしょうか。 最近は、油断すると買い物かごの中が「包装食品だらけ」などということも・・・. 食品の包装・保存・加工の際に使用される容器や包装材に含まれる合成化合物は、長期的にヒトの健康に害を及ぼす可能性があると、スイスとアメリカによる国際研究チームが警鐘を鳴らしました。がん・肥満・糖尿病・神経性および炎症性疾患となんらかの関連があるのでは？と目されているようです。 容器に使われる合成化合物は私たちが食べる食品にしみ出しているそうです。一部規制はあるものの、加工食品を食べる人は生涯を通じ、毎日少しずつ慢性的に低レベルの化学物質を取り入れている可能性が高いというのです。 また、ビスフェノールAなど体内のホルモン産生をかく乱する化学物質もまた、食品の容器や包装材料に・・・.
karadage: 2＆5 で go!
http://karadage.blogspot.com/2014/04/25go.html
Karada(カラダ）＋age（年齢）＝karadage（カラダージュ） Happy Agingを栄養やハーブ、その他モロモロから考えてみようと思うこの頃。 2＆5 で go! 果物や野菜を１日7サービング以上食べる人は1サービング未満の人と比べて死亡リスクが42％低くなる。University College Londonによる研究。 なんと！１日7サービング以上食べるとがんによる死亡リスクが25％、心臓病による死亡リスクが31％低減していたとの報告です。 もちろん鮮度も大事なポイント。新鮮なものとそうでないものでは死亡リスクに4%もの差がでるとか。鮮度は病気の予防効果に大きく影響するようです。 鮮度が保たれた野菜果物をいかに毎日摂れるかが鍵ですね。不足分は鮮度に配慮したホールフード（自然濃縮）サプリメントで補うのもありだと思います。 世界各国で「野菜果物を食べよう！」キャンペーンが展開されています。 Go for 2＆5. Http:/ www.gofor2and5.com.au/. とうとう、糖！？ 2＆5 で go!
karadage: 4月 2013
http://karadage.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Karada(カラダ）＋age（年齢）＝karadage（カラダージュ） Happy Agingを栄養やハーブ、その他モロモロから考えてみようと思うこの頃。 12539;・・だけならまだいいのですが。 ジュースや炭酸飲料など加糖飲料の習慣的な摂取量が1日につき約1本（336ml）増えるごとに２型糖尿病のリスクが増えるとの調査報告がありました。（イギリス・インペリアル・カレッジ・ロンドン）. どうやらこの手の研究はほとんどがアメリカで実施されたもの。そこで研究者の方々はヨーロッパで同じ事が言えるのかと思い、調査したそうです。 対象国はイギリス・ドイツ・デンマーク・イタリア・スペイン・スウェーデン・フランス・イタリア・オランダの９カ国。約35万人が参加している非常に大規模な研究から。 習慣的な加糖飲料摂取量が12オンス（336ml）増えるごとに ２型糖尿病リスク. なお、一日の総摂取エネルギーとBMIで調整すると、このリスクは減少したもののわずか18%にとどまることとなりました。 いつ離乳すべきか・・・赤ちゃんを持つお母さん達の悩みですね。 さっそく明日の朝からためしてみようかしら・}...
karadage: 11月 2013
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Karada(カラダ）＋age（年齢）＝karadage（カラダージュ） Happy Agingを栄養やハーブ、その他モロモロから考えてみようと思うこの頃。 12300;小腸に存在し、動脈硬化を引き起こす原因となる脂質の働きを抑えるために、遺伝子組み換えトマトを用いた療法が効果的かもしれない」. 報告を行ったのは、米カリフォルニア大学ロサンゼルス校の研究チームで小腸にごく少量存在する不飽和リゾホスファチジン酸（LPA）とよばれる脂質に注目。 LPAは血中コレステロール値の異常や炎症を引き起こし、動脈を詰まらせる原因となっているかもしれないということなのです。 高脂質・高コレステロールの餌（脂肪分21%）のエサをマウスに与えた時にLPAが増加する、あるいは微量のLPAを加えた餌でも同様のことが起こるとか。 そ こでLPAの影響を抑える可能性のある遺伝子組み換えトマトの粉を餌に混ぜると・・・. そうか！その遺伝子組み換えのトマトを食べれば動脈硬化は解決・・・・・・なのか？ 12300;シンプル」テーマ. Powered by Blogger.
karadage: 11月 2012
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Karada(カラダ）＋age（年齢）＝karadage（カラダージュ） Happy Agingを栄養やハーブ、その他モロモロから考えてみようと思うこの頃。 65288;「摂るべき」であって「摂れたらいいねー」などというような甘いことではありません。）. 日本 野菜350g（小鉢5杯分相当）果物200g（バナナ1本＋リンゴ1/2個相当）. コーナーがあります。もう山積みでくずれそうです。しかも余計な包装もなくムキダシ。 を結構現地の人はやっていました。それがまた颯爽としてカッコいい。 スナック. 凡人の雑念（？）が脳裏をよぎりました。 独立行政法人国立健康・栄養研究所認定 栄養情報担当者(NR)。日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザー。JAMHA認定ハーバルセラピスト。日本紅茶協会認定ティーアドバイザー。日本抗加齢医学会会員。日本ビタミン学会正会員。 12300;シンプル」テーマ. Powered by Blogger.
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サプリ砂漠。: 1月 2009
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栄養とサプリメントのお役立ち情報＋日常のあまりお役立たないかもしれない情報・・・. Karada（カラダ）＋age（年齢）で. かも・・・・・. 本当は「2009年１月１日からっ！」. 負傷・・が、しかし。 滑って・・・. グキッ！！！ そこから、（もし家にいたりして可能だったら）. 氷水、40度くらいのお湯、氷水、40度くらいのお湯. とにかく、血行を促進させ、悪いものを排出、. と、みるみる、赤紫に腫れてくるではありませんか。 内心、「とか言ってもフツーに腫れるじゃん」思いつつも. 65288;↑心が曲がっている・・・）. 65288;↑ここは素直）. かつてない。ありえない。しかもこの年齢。 ズキンズキン・・・(T T). 12300;タンパク質を摂るとアルツハイマーになるって本当？」. たしかに「タンパク」という名前がついています。 だから、まあ、カスもタンパク質にはかわりないですが。 ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル（植物有用成分）. 今の所、ビタミンとターメリック（ウコン）などの. Optimal Healthを目指す方、（ご家族もふくめ）.
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Karada(カラダ）＋age（年齢）＝karadage（カラダージュ） Happy Agingを栄養やハーブ、その他モロモロから考えてみようと思うこの頃。 米農務省（US Department of Agriculture、USDA）と米保健福祉省（U.S. Department of Health and Human Services、HHS）は「コレステロールを多く含む食品の摂取制限」が新たな政府ガイドラインの草案から削除されることを19日明らかにしました。 関係なかったみたい•••. 65288;by アメリカ政府）. ということが明らかになったわけです。これは衝撃的なニュースですね。（一方、肉などの飽和脂肪にはもっと注意が必要とのこと）. いままでセミナーでお伝えしてきたようにコレステロールは「摂らない努力」より 「酸化させない努力」. とうとう、糖！？ 今年3月５日にWHO（世界保健機関）は糖類摂取量に関する新しい指針案を発表、成人では1日約25gまでという非常に厳しいものでした。砂糖に換算するとわずかスプーン6杯分。 2＆5 で go! Go for 2＆5. 最近は、油断す...
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