roxvret.blogspot.com
Roxens blogg: augusti 2009
http://roxvret.blogspot.com/2009_08_01_archive.html
Träningsblog för resan mot Kalmar Triathlon 2009! Fredag 21 augusti 2009. Kalmar Järnman 2009 rapport (lång! För de som inte vill läsa följer här en summering:. 13:48 i tid. Simning ok, lite våger. Cykling mindre bra, blåst o varmt. Löpning väldigt varmt, gav upp efter ett varv pga miss av 12h målet och gick mesta av resten. Ej nöjd med insats. Bättre lycka nästa gång! För er som har ett par minuter till övers och vill läsa hela kommer den här:. En vanlig onsdag ute vid Ljungsjön. Kalmar-veckan skulle se...
towardsironman.wordpress.com
Efter 3 veckor… | towardsironman
https://towardsironman.wordpress.com/2014/06/19/efter-3-veckor
Juni 19, 2014. Efter 3 veckor…. Det går upp och ner med vikten – suck! Jag får nog också erkänna att jag slarvar en del nu. Hursomhelst, torsdag 12 juni hade vi sommaravslutning på Xtravaganza. Jag kände mig lite hängig, det kändes som om jag hade någon skit i kroppen. Vi gick i alla fall en 3 km promenad och jag fick ta det så vackert. På fredagen kände jag mig fortfarande hängig så jag tog en extra vilodag. Inte så mycket att göra. Njut av det fina vädret och var ute! Remember – your are FABULOUS!
towardsironman.wordpress.com
Sista inlägget… | towardsironman
https://towardsironman.wordpress.com/2014/12/21/sista-inlagget
December 21, 2014. Hej där alla som läser min blogg, eller ska jag säga f d blogg. Jag har en ny hemsida som är under bearbetning. Fast. redan nu har jag flyttat bloggandet till den. Är ni intresserade av att följa mina öden och äventyr så gå till. Http:/ www.carina-ultra-challenges.com. Jag önskar Er alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År 2015. Detta inlägg postades i Allmänt. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut).
towardsironman.wordpress.com
Snart klar med utmaning nr 1 !! | towardsironman
https://towardsironman.wordpress.com/2014/10/06/snart-klar-med-utmaning-nr-1
Oktober 6, 2014. Snart klar med utmaning nr 1! Nu är jag snart klar med utmaning nr 1 av 2. Jag har avverkat 87 pass av 100 st (innan julafton). Härligt! Jag blir så jäkla taggad av detta. Håller på att trappa upp tempot i träningen och ska efter utmaning nr 1 anta utmaning nr 2. Utmaning nr 2: 100 st pass innan nyår – där passen ska vara antingen:. 8211; styrketräningspass, simning, cykling / spinning, löpning / löpband, roddmaskin, gruppträningspass eller pass med PT. Detta inlägg postades i Allmänt.
towardsironman.wordpress.com
Fasen vad bra det går… | towardsironman
https://towardsironman.wordpress.com/2014/09/24/fasen-vad-bra-det-gar
September 24, 2014. Fasen vad bra det går…. Jag tänkte egentligen göra en paus med bloggandet tills årsskiftet men nu går träningen så bra och motivationen är på topp så jag bara måste dela med mig av allt det positiva och av glädjen jag känner nu! Sen jag bytte PT och lade om mat- och träningsvanor så har det börjat gå riktigt bra. Känslan är otrolig! UTMANING 1: Göra klart 100 pass innan julafton (i den Face-bok-grupp jag är med i). Just nu är jag på pass 69/100. Kämpa och le därute! Meddela mig om vid...
towardsironman.wordpress.com
Efter 2 veckor… | towardsironman
https://towardsironman.wordpress.com/2014/06/13/efter-2-veckor
Juni 13, 2014. Efter 2 veckor…. Den gångna veckan har varit bättre. Minus 1 kg på vågen och bättre träning. Nationaldagen tillbringade vi nere i Nösslinge med Eva och Nisse. Tråkigt väder på fredagen men på lördagen sken solen upp bland molnen så då blev det premiär för våtdräkten och Open Water. Usch vad ringrostig jag känner mig. Efter lite lätt simning gick jag upp igen. Vi gjorde även lite nytta bl a hjälpte jag Eva och Nisse att förflytta en båt till ett bättre ställe…. På tisdagen hade jag och mina...
towardsironman.wordpress.com
september | 2014 | towardsironman
https://towardsironman.wordpress.com/2014/09
September 24, 2014. Fasen vad bra det går…. Jag tänkte egentligen göra en paus med bloggandet tills årsskiftet men nu går träningen så bra och motivationen är på topp så jag bara måste dela med mig av allt det positiva och av glädjen jag känner nu! Sen jag bytte PT och lade om mat- och träningsvanor så har det börjat gå riktigt bra. Känslan är otrolig! UTMANING 1: Göra klart 100 pass innan julafton (i den Face-bok-grupp jag är med i). Just nu är jag på pass 69/100. Kämpa och le därute! 31 december, 2014.
towardsironman.wordpress.com
towardsironman | ALEA IACTA EST !! | Sida 2
https://towardsironman.wordpress.com/page/2
Juni 5, 2014. Efter 1 vecka…. En turbulent vecka med blandat innehåll. Tyvärr mer jobb än träning och vikten har gått lite upp och ner – men ungefär samma vikt som förra veckan. Alltså ingen förändring. Dessutom har Stefan (maken) haft en del trubbel med flimmer och fladder på hjärtat och det har tagit en del på det mentala – såväl för honom som för mig. 8230; och här är en bild från just Nösslinge, på vår bröllopsdag den 1 september 2012…. 8230;sist men inte minst. Maj 29, 2014. DELMÅL 1 – VIKTEN! Idag ...
towardsironman.wordpress.com
* P A U S * | towardsironman
https://towardsironman.wordpress.com/2014/06/29/p-a-u-s
Juni 29, 2014. Det går segt nu! MEN jag har bestämt att det får det lov att göra. Därför kommer jag ta en paus i bloggandet resten av detta år och låta 2014 bli ett ”reparationsår” . Jag ska ha ”komma i form” i fokus och starta upp träningen på allvar efter årsskiftet. Några ord på vägen…. Remember – YOU are fabulous! Detta inlägg postades i Livet. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). 31 december, 2014.
SOCIAL ENGAGEMENT