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Mantienes una dieta balanceada? Comes muchos alimentos procesados? Te saltas alguna comida? Comes muchas golosinas, los chocolates y los postres? Comes en un restaurante más de 2 veces por semana? Prefieres el pan blanco y la pasta, a los productos integrales? Comes algo antes de acostarte? Compras comida rápida con frecuencia porque tienes prisa? Después de haber hecho una dieta determinada, vuelves a engordar en pocas semanas? Ventajas de llevar una dieta balanceada:. Una dieta balanceada mantiene un b...
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Índice de Masa Corporal (IMC). El IMC es un índice que mide la relación que existe entre el peso y la talla de una persona adulta, hombre o mujer entre 18 y 65 años. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el estado nutricional. Introduce tu Estatura :. Averigua aquí si te encuentras en tu peso ideal. Cantidades adecuadas para una alimentación balanceada. Prepárate para perder peso de forma segura.
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Eres capaz de subir 3 pisos de escaleras sin que te falte el aliento y sin que te sientas agotado? Practicas algún deporte más de 3 veces por semana? Caminas de forma constante más de media hora al día? Eres capaz de tocar la punta de tus pies con las piernas rectas? Si tu respuesta a la mayoría de estas preguntas es negativa, quiere decir que tu condición física es deficiente y necesitas ejercitarte más. Ventajas de la práctica regular de ejercicios:. Tips para incrementar tu actividad física:. Si tiene...
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Karla’s Diary
The world is one unhappy place that we live to change. Virginia Woolf, Orlando. 04 August 2020 @ 03:06 pm. If I know you, I friend you. If you tell me why are you adding me, I add you back. If you friend without any other word, I wont add you back. Doctor Who. Sherlock. Luther. Game of Thrones. The Borgias. Sanctuary. The Pretender. Misfits. The Fades. Dexter. James Bond (Daniel Craig Era). 03 August 2020 @ 03:50 pm. For my fanfiction I am using material/characters which are intangible rights of people t...
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Su Esencia y Yo. Autorretrato Surrealista de Intereses Intelectuales. El proyecto de Pellegrini me pareció espectacular visualmente y una gran aportación de ayuda para combatir y prevenir el SIDA. Http:/ www.theglobalfund.org/accesstolife/en/stories/mali/. Corriente fotográfica que pretende utilizar a la fotografía como un documento probatorio de ciertos hechos, principalmente sociales. El fotógrafo respeta los hechos y crea un imagen irrevocable de la realidad. Roberts Frank: The Americans. Corriente fo...
La vérité n'existe pas. Et si elle existait, elle serait fausse.
La vérité n'existe pas. Et si elle existait, elle serait fausse. Monday, March 07, 2011. Le bout du tunnel. Je ne la connaissais pas. Je ne la connaissais point. Et la nouvelle est tombée. Comme un amat de rochers qui tombe dans une minuscule piscine. La terre a tremblé. La piscine ne pouvant tout prendre, l'eau a débordé. Les larmes ont débordé. De partout. De partout. Elle est mourante. Cancer. Cancer du coeur. Il y en a cinq dans le monde entier. Je n'ai pas le droit. Je prends un siège. Je fais l...
Karla Mata | creating all you can imagine.
Creating all you can imagine. Promo Disney – Star Wars Rebels. October 27, 2014. September 18, 2014. September 18, 2014. Adidas #Represent Crew Skaters. August 22, 2013. Adidas #Represent Crews Vesspa. August 22, 2013. Adidas #Represent Crew 60 Tigres. August 22, 2013. All Gone 2012 – Adidas. August 12, 2013. August 12, 2013. Calvin Klein y Fernanda González. August 12, 2013. BTS Speedo Yahel Castillo and Fernanda González. August 12, 2013. Blog at WordPress.com.
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Aprende a alimentarte de forma correcta. Estás practicando el suficiente ejercicio? Averigua aquí si te encuentras en tu peso ideal. Cantidades adecuadas para una alimentación balanceada. Prepárate para perder peso de forma segura.
Karla Matar – Business And Life Coaching
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