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KarLKoX's BlogBlog d'un geek sportif
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KarLKoX's Blog: Divers : l'ïle aux fleurs
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Blog d'un geek sportif. Mercredi 18 janvier 2012. Divers : l'ïle aux fleurs. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Le blog d'un geek qui court, code, lit, s'instruit, aide et . partage :). Afficher mon profil complet. 39'48" ( 10 km Parc Paysager. 25/02/2012 - 15.07 km/h). 1h31'30" ( semi de Brière. 18/03/2012 - 13.83 km/h ). 3h36'19" ( marathon de Nantes. 17/04/2011 - 11.7 km/h ). Nombre total de pages vues. Divers : lïle aux fleurs.
KarLKoX's Blog: 08/23/11
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Blog d'un geek sportif. Mardi 23 août 2011. Sport : Suivi d'entrainement saison 2011 - semaine 34! 50 basic crunch 50 obliques crunch gauche avec fléchissement de la jambe 50 obliques crunch droit avec fléchissement de la jambe 50 reverse crunch 50 obliques droite/gauche 50 relevés bustes main entre les jambes écartées 50 relevés jambes alternées 1'30" vacuum 100 mouvements bras frontal poids 5kg 20 mouvements bras latéral poids 3kg 40 kick back bras droit 40 kick back bras gauche. 50 basic crunch 50 obl...
KarLKoX's Blog: Sport : Enfin !
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Blog d'un geek sportif. Dimanche 4 mars 2012. Samedi dernier, le 25/02, était organisé le 10km du parc paysager. Une course constituée de 3 boucles propices à la performance. C'est une course que j'affectionne car j'ai vécu la majeure partie de ma vie la bas, je connais donc chaque centimètre que constitue ce parcours. Une fois sur place, je croise 3 copains de club qui ont le même objectif que moi : passer sous la barre symbolique des 40'. Nombreux sont ceux qui se sont fait avoir. Au 8ème, je sens comm...
KarLKoX's Blog: 08/31/11
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Blog d'un geek sportif. Mercredi 31 août 2011. Sport : Suivi d'entrainement saison 2011 - semaine 35! 28' footing 3x5' /- all10 (15.4 km/h) r=1'30" 5' récup. J'ai décidé de faire un footing d'échauffement tranquille, j'ai tendance à aller trop "vite" et mon coeur s'emballe après. J'ai du faire 137 de moyenne, ma ceinture n'étais pas mouillé et affichait 168 durant les 5 premières minutes. La seconde a été plus dure, vous comprendrez aisément pourquoi. Niveau FC, il y a un léger mieux quand même. 25' foot...
KarLKoX's Blog: 12/02/11
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Blog d'un geek sportif. Vendredi 2 décembre 2011. Humour : Interview de Sarkozy rigolote. Et je vais commencer par une petite vidéo que j'ai trouvé plutôt bien faite :. Divers : mise à jour du blog. Comme d'habitude, je fonctionne par phase : un coup, je suis motivé et met à jour régulièrement le blog et un coup, paf, plus rien! C'est que c'est très chronophage que de tenir un blog et avec tous mes changements personnels, dur dur de trouver du temps libre. Merci de me lire en tout cas.
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Karl Kotas- Animation/Illustration/Game Design/Character Designer
Karl Kotas- Animation/Illustration/Game Design/Character Designer.
Karl Kotas- Visual Artist
Visual Artist / Multimedia Professional. Visual Artist / Multimedia Professional. Characters and Game Art. Magazine and Lifestyle Illustration.
P.O.V. | blogging about technology, gadgets and devices that are pervasive in our day to day lives.
Blogging about technology, gadgets and devices that are pervasive in our day to day lives. The 12 Rules of Twitter. April 14, 2012. I’ve found my most popular tweets are my 12 rules of Twitter. I started them as a note to remind myself how to behave on Twitter. Here they are, raw and uncensored, for you to print and post as a daily reminder. They are all under 140 characters and I tweet them often, especially rule #12. Twitter Rule #1: Engage in conversation. Do more than listen or tweet content. Twitter...
KARL KOWALKE
Tumbling during live jumps,. Objekt klein a, Dresden, 2017. Nicht meine Zielgruppe, Kunsthaus Dresden.
KarLKoX's Blog
Blog d'un geek sportif. Mercredi 27 février 2013. Samedi dernier, le 23/02, était organisé le 10km du parc paysager. Une course constituée de 3 boucles propices à la performance. Tient, j'ai comme l'impression d'avoir déjà dit ça . Comme l'année dernière, je vise, à minima, le sub40'. Tous les indicateurs sont au vert surtout après la séance de fractionnés du mardi précédent la course où j'ai tourné les 300 en 58"/59" soit 100-105% VMA ou encore des 3000 en 11'30". Au 3ème kilomètre, je sens déjà que ma ...
Karlkox's Coast - Karlkox
Karlkoxs Coast - For That Deep Down Body Karlkox. The Mildly Winking Assist. The Alternately Espousing Planetoid. Je huis meer waard krijgen.
But I'D Rather Have A Bowl Of Karlkox. - Karlkox
But ID Rather Have A Bowl Of Karlkox. - Running Like The Wind. Karlkox, Running Like The Wind. But ID Rather Have A Bowl Of Karlkox. Bijzonder moeilijk uit te geraken. Dat is nu verstoord. Nu echt even doen.
Karlkozak's 3D Blog | Just another WordPress.com site
Karlkozak's 3D Blog. Just another WordPress.com site. 3D BULLET RIG SELECTED TO FILM 24 HOUR LE MANS RACE! March 2, 2012. Angel Entertainment needed a durable, lightweight, highly mobile 3D system to document. The Le Mans International Race so they choose the 3D Film Factory’s new 3D Bullet Rig. From the 3D Film Factory. The Bullet rig utilizes solid rails (not rods) to provide total rigid support for loads up to 50 lbs. and more. The rig also features a sturdy carry handle that can be used to mo...The 3...
Karl Kovacich
