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KcalMe博客 中文版 | kcalmecn.blogspot.com Reviews
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KcalMe博客 中文版: 营养学专家Dr A.Cocaul博士的建议
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我们每个人都想拥有健美的身材，理想的体重。为了达到这个目的，许多人都采用了比较极端的方式。例如，不理智地节食，使用药物等。这个过程中的痛苦和挫折很容易使我们产生抵触心，从而彻底放弃控制体重，使得体重大幅变化和反弹。另一种途径是停止上述极端方式，使用简单的可视化工具来估计摄入食品的卡路里。以合理控制卡路里摄入的方式来调节体重。 我们消耗卡路里的方式基本分为三类：基础代谢，运动和通过饮食诱导的产热（DIT，即身体消化食物为自身体重基本能量以及储存能量）。 当您输入您的年龄，体重，身高及性别时，您的基本代谢将会被自动计算出来。另外，根据您是否经常运动的情况，一个权重值也会自动显示。了解日常热量消耗后，您就能够更好地使用. 的优势在于能够帮助您用3D可视化图形了解每日卡路里摄入量。并且，您可自行定义食物摄入的数量和体积。 这样个简单的工具能够让您意识到热量是否摄入过多，起到提示作用。随着每顿餐饮的输入，您的人形图像会慢慢填满，同时又有卡路里摄入的显示。当您知道今天的热量摄入是多少，您可以自行决定是否继续食用。 所以，有节制地摄入卡路里，然后通过娱乐的方式控制体重，这就是. 订阅： 帖子 (Atom).
KcalMe博客 中文版: 运动 & 营养
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在美国，专家建议成人每周进行150分钟中等强度或75分钟大强度的运动。或者，也可结合二者以求达到相同的效果。另外，更建议每周进行两次肌肉强固训练。 然而，此类建议在其他国家会有所不同。比如在法国，国家健康营养计划项目从2002年开始建议人们每天快走30分钟，这样更有助于人们的身体健康。所有的这些建议都是为了防止一些常见的慢性疾病逐渐侵蚀我们的健康，如心血管疾病和代谢性疾病如糖尿病。对于体重来说：. 每日30分钟的行走有助于维持整体的健康状况，包括超重和肥胖人群。如果我们想长期保持健康体重，对于某些人群来说，这项建议就稍显不足。最终，还是需要减少卡路里摄入并加大运动量。 我们直观地认为，一个不经常活动的人会比经常活动的人更容易发胖。由于缺乏更多的相关研究，这一观点很难证实。所以，至今为止仍然没有标准来缓解因不运动而导致发胖的风险。 激烈的运动同样能够达到中等强度运动的效果，而且少消耗2到3倍的时间。但是由于剧烈运动的性质，它的风险也相对而言较高。 昙花一现不如细水长流。但更重要的是心情舒畅。旁人的鼓励是一种动力，与您的朋友和家人一起加入运动大军吧！ 订阅： 帖子 (Atom).
KcalMe博客 中文版: 9.2.0版本更新
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KcalMe博客 中文版: 图库
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KcalMe博客 中文版: 产品
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应用目前为您提供iPhone和iPad高清版的下载。 可下载的版本为 iPhone 4, 4S, 5, 6和6 ，iPod touch和所有版本的iPad。 个性化定制用户信息 （年龄，目前体重，目标体重，性别，运动量大小）. 中文数据库目前包括2700多个词条（食品和饮料）。英文和法文数据库更包含了5000及8000个词条。并且，所有数据库正在不断地被用户更新。中文数据库囊括了超市常见商品及家常菜肴。 这是目前苹果商店最丰富及最具特色的多语种营养数据库。 数据库可以在离线的状态下使用，开启非常迅速。所以，您可以随时随地跟踪您的卡路里消耗情况而不用担心您的网络状况。 高速搜索引擎并且支持模糊查询。 （英文版和法文版可用）. 由于各国饮食习惯不同，中文，英文和法文数据库之前可以互相切换，方便用户随时随地查询相关卡路里信息。 更直观地显示数量或体积（例如：显示“半杯”而不是“12.5cl”). 用户的自定义词条（食品，饮料或运动）同样可以添加到收藏夹. 团队。经过审核后， 新词条将会同步更新到总数据库. 订阅： 帖子 (Atom).
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Kcalmar - przez dietę do celu!
Przez dietę do celu! Kcalmar jest nowoczesną platformą, która łączy pacjentów z dietetykami. Oferujemy 12 różnych programów odżywiania, pogrupowanych w 4 kategorie i przygotowane przez doświadczonych specjalistów z zakresu żywienia. Skorzystaj już dziś z naszych jadłospisów. Zadbaj z nami o swoje zdrowie. Osiągnij swój cel dzięki odpowiedniej diecie! Zaloguj się za darmo. Wybierz swój program odżywiania. Zaufaj diecie wysokowęglowodanowej, która napędzi każdą komórkę Twojego ciała do maksymalnego wysiłku!
Le Blog de KcalMe
160; Le Blog de KcalMe. 160; Mincir en 3D. Le conseil du Dr A.Cocaul, nutritionniste. Mardi 28 juillet 2015. Comment rendre KcalMe compatible avec l'application Santé d'Apple? L'application Santé d'Apple vous permet de cumuler les informations calorimétriques enregistrées dans Kcal. Pour cela, assurez-vous que dans KcalMe Paramètres Statistiques. Que l'option HealthKit est sur 'on' et vérifiez que dans Réglages Confidentialité Santé KcalMe. Samedi 25 octobre 2014.
KcalMe's Blog
160; KcalMes Blog. 160; Slimming made simple with the world's only 3D calorimeter. Dr A Cocaul's (MD) Advice. Tuesday, July 28, 2015. How to make KcalMe compliant with Health? The Health app from Apple gives you the opportunity to keep all calorimetric information published by Kcal. To make it works, set on in KcalMe Parameters Statistics. The HealthKit switch and check in Settings Privacy Health KcalMe. If the "Dietary calories" switch is set on. Here are the las...
