tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: December 2013
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Latihan Gym. Apakah tujuan anda ke gym, apa hanya sekedar trend? Tentunya anda ingin berotot, langsing, atau sekedar menjaga stamina dan ingin sehat, semua itu adalah motivasi yang kerap mendorong seseorang untuk datang ke gym. Program kebugaran adalah langkah yang tepat untuk memulai dan mencapai tujuan Anda, yang tentunya dibarengi dengan menjaga pola makan yang teratur. Ukur Tingkat Kebugaran Anda Saat Ini. Apapun ...
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: Olahraga Bakar Lemak
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2015/03/olahraga-bakar-lemak.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Olahraga teratur dipercaya sebagai salah satu cara mudah membakar lemak dan membuat tubuh bugar. Namun, ada beberapa trik agar olahraga menjadi lebih menarik dilakukan dan tidak membosankan. 1 Makan sebelum olahraga. Bila makan saat mendekati latihan fitnes, darah akan mengalir ke perut dengan cepat dan mengurangi kinerja gerakan olahraga. 2 Bernapas lewat hidung. 3 Gerakan cardio di akhir olahraga. Melakukan latihan yang sama persis setiap kali berolahraga...
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: February 2015
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Cara Diet Tetap Sehat. Labels: Cara diet tepat. 5 Tips Untuk Tetap Sehat di Musim Hujan. Musim penghujan sedang berlangsung, ketahanan tubuh seseorang tidak menentu, perlu kehati-hatian agar tetap fit di musim penghujan seperti saat ini. Apakah yang hendak kita lakukan agar tetap terjaga di musim penghujan? Berikut 5 tindakan agar tetap fit di musim penghujan. 1 Istirahat yang cukup. 2 Makan ¬ makanan yang bergizi. Labels: fit di musim hujan. Ke 0878 4177 5...
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: October 2013
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Diet Minum Jadwalkan Makan. Banyak perempuan percaya bahwa mereka perlu mengubah segalanya, namun pada kenyataannya tweak kecil untuk diet anda dapat membuat perbedaan besar. Menurut Dawn Jackson Blatner, RD, Juru bicara American Dietetic Association. Diet itu sangatlah mudah. 1 Makan Seperti Clockwork. Jangan pergi lebih dari tiga atau empat jam tanpa makan sesuatu . 3 Menjadi Tea - Totaler. Subscribe to: Posts (Atom). Jerawat Di Wajah Tidak Mau Hilang?
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: Gerakan Olahraga Ringan untuk Tubuh Sempurna
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2015/03/gerakan-olahraga-ringan-untuk-tubuh.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Gerakan Olahraga Ringan untuk Tubuh Sempurna. Berolahraga untuk tubuh lebih sehat dan langsing tentunya diinginkan semua orang, terutama bagi kaum hawa yang ingin terlihat cantik dan seksi. Untuk mendapatkan tubuh indah sesuai keinginan, Anda dapat mengikuti beberapa gerakan olahraga ringan berikut, yaitu :. Cardio. Gerakan olahraga ringan ini sangat dianjurkan untuk memperbaiki postur tubuh. Awali dengan melakukan pemanasan, lakukan gerakan awal se...Subsc...
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: January 2015
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Makanan Kurang Sehat untuk Atlet. Menjaga makanan dalam artian tidak mengonsumsi sembarang makanan, disini kita bercerita tentang para atlet muda maupun senior. Nah makanan yang kurang sehat dan sangat tidak di anjurkan adalah makanan yang berprotein tinggi berlemak tinggi, dan berkarbohidrat lebih. Makanan Bersantan yang dikonsumsi tiap hari oleh para atlet, sangat berpengaruh pada massa otot. Hindarilah makanan bersantan. Labels: berenang untuk kesehatan.
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: Mengecilkan Perut dengan Cepat dan Alami
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2015/03/mengecilkan-perut-dengan-cepat-dan-alami.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Mengecilkan Perut dengan Cepat dan Alami. Masalah mengenai kelebihan berat badan merupakan suatu problem yang sampai saat ini masih menjangkit beberapa wanita. Tidak terkecuali wanita Indonesia. Ukuran tubuh yang proporsional memang selalu menjadi alasan mengapa para wanita dengan sukarela mengatur pola makan dan menghabiskan tidak sedikit biaya untuk melakukan perawatan tersebut. Diet Tepat Untuk Penggila Kuliner. 1 Minum air putih secara teratur. Beberapa...
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: November 2014
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Maksimal. Buncit alias perut membesar ke depan dan meluap ke samping. woww hal ini sering kita jumpai di mana-mana kan? Tentu kita tidak ingin hal ini terjadi, tentu kita tidak ingin mengalami hal seperti ini. Namun secara tidak sadar, terkadang kita lalai dalam berolahraga bahkan tidak suka atau senang ketika berkeringat. Akibatnya malah perutlah yang membuncit. Apakah Anda harus diet? Jogging merupakan salah satu cara ...
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: August 2014
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Teknik Pengecilan Paha Secara Maksimal. Paha kecil dan lurus tentu indah di pandang bagia siapa saja. Namun proses pengecilan paha belum tentu semudah yang kita bayangkan, butuh waktu dan tenaga. Pernahkah kamu membayangkan mengecilkan paha itu mudah, sebenarnya mudah jika kita berusalah lebih giat. Paha sesuai yang kamu inginkan tentu menjadi milik Kamu. Mari kita lihat teknik mengecilkan paha yang cukup baik untuk dan ringan. Latihan jalan cepat. Olahrag...
tabloidkebugaran.blogspot.com
Tabloid Kebugaran: Diet yang Tepat untuk Penggila Kuliner
http://tabloidkebugaran.blogspot.com/2015/03/diet-yang-tepat-untuk-penggila-kuliner.html
Mengulas tentang kebugaran dan kesehatan tubuh. Diet yang Tepat untuk Penggila Kuliner. Bagi penggila kuliner sangat rentan dengan kolesterol yang tinggi, karena mereka akan selalu memburu kuliner dari berbagai wilayah untuk mencicipinya. Kadang mereka lupa untuk memperhatikan kesehatan karena kecintaannya terhadap kuliner. Namun selain mencintai kuliner mereka harus mencintai tubuh mereka, karena jika tidak maka akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan. Sebagai pecinta kuliner pastinya menyukai berbag...
