championfitnesscenter.net
Champion Fitness Center | Ziya YURTSEVEN
http://www.championfitnesscenter.net/index.html
0 (212) 211 8652. 1984 yılında Milli Takım Antrenörü Nafiz Başaran tarafından kurulan Champion Spor Okulu İstanbul'un farklı semtlerinde Champion Sport Center adı altında faaliyetlerine devam etmiştir. 30 yıl boyunca Türkiye şampiyonları ve dünya çapında modeller yetiştiren Champion Fitness Center bugün Şişli / Fulya şubesinde uzman antrenör Ziya Yurtseven tarafından siz değerli üyelerine hizmet vermektedir. Bire Bir Özel Ders. Ziya YURTSEVEN ile profesyonel çalışma imkanı. 30 yıl boyunca Türkiye şampiyo...
championfitnesscenter.net
Champion Fitness Center | Ziya YURTSEVEN
http://www.championfitnesscenter.net/hizmetler-saglikli-kilo-verme.html
0 (212) 211 8652. Zayıflama programı için genel öneriler:. Önerilen her gruptan bir tane seçerek mutlaka onu tüketiniz. Haftada iki kez yumurta tüketiniz. Yemeklerinizde az miktarda zeytin yağı,mısır özü yağı veya soya yağı kullanınız. Et yemeklerinizi fırında ızgaraveya haşlanmış olarak hazırlayınız,ekstra yağ kullanmayınız. Sütlü tatlılarınızda,çay ve kahvenizde tatlandırıcı kullanabilirsiniz. Sebze yemeğinizi etli veya kıymalı yerseniz 30gr etinizi diyetinizden kısınız. 19 Mayıs Mah. Öğretmen Haşi...
championfitnesscenter.net
Champion Fitness Center | Ziya YURTSEVEN
http://www.championfitnesscenter.net/iletisim.html
Champion fitness center@hotmail.com. 0 (212) 211 8652. 19 Mayıs Mah. Öğretmen Haşim Çeken Cad. No:13 / A Şişli / İSTANBUL. Champion fitness center@hotmail.com. 0 (212) 211 8652. 0 (545) 453 64 39. Hocam Nafiz Başaran’la beraber 17 yıl süren bir tecrübeden sonra şimdi Şişli Fulya’da Champion Fitness Center adı altında siz değerli üyelerimize hizmet vermekteyiz. 19 Mayıs Mah. Öğretmen Haşim Çeken Cad. No:13 / A Şişli / İSTANBUL. Tel: 212 211 8652. Cep: 0 (545) 453 64 39.
championfitnesscenter.net
Champion Fitness Center | Ziya YURTSEVEN
http://www.championfitnesscenter.net/galeri.html
0 (212) 211 8652. 30 yıl boyunca Türkiye şampiyonları ve dünya çapında modeller yetiştiren Champion Fitness Center bugün Şişli / Fulya şubesinde uzman antrenör Ziya Yurtseven tarafından siz değerli üyelerine hizmet vermektedir. 19 Mayıs Mah. Öğretmen Haşim Çeken Cad. No:13 / A Şişli / İSTANBUL. Tel: 0 (212) 211 86 52. Cep: 0 (545) 453 64 39. 2014 Campion Fitness Center web tasarım.
championfitnesscenter.net
Champion Fitness Center | Ziya YURTSEVEN
http://www.championfitnesscenter.net/hizmetler.html
0 (212) 211 8652. Bire Bir Özel Ders. Profestonel Antranör Ziya YURTSEVEN ile Kişiye özel egzersiz programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir uygulanmaktadır. Kardio çalışmalarının en önemli makinelerinden biri olan koşu bantlarında yapılan egzersizler sırasında çok sıkça sorulan bu soru, aslında cevaplaması hem en kolay hem de en zor olan sorulardan biridir. Çünkü; "koşmalı mıyım yoksa yürümeli miyim" noktasında cevabı etkileyecek bir çok faktör söz konusudur. Egzersiz pl...Fаzlа...
championfitnesscenter.net
Champion Fitness Center | Ziya YURTSEVEN
http://www.championfitnesscenter.net/egitmenler.html
0 (212) 211 8652. Hocam Nafiz Başaran’la beraber 17 yıl süren bir tecrübeden sonra şimdi Şişli Fulya’da Champion Fitness Center adı altında siz değerli üyelerimize hizmet vermekteyiz. 19 Mayıs Mah. Öğretmen Haşim Çeken Cad. No:13 / A Şişli / İSTANBUL. Tel: 212 211 8652. Cep: 531 257 3476. 2014 Campion Fitness Center web tasarım.
championfitnesscenter.net
Champion Fitness Center | Ziya YURTSEVEN
http://www.championfitnesscenter.net/hizmetler-saglikli-kilo-alma.html
0 (212) 211 8652. Mümkünse Haftada 3 gün spor yapılmalı.Vücut geliştirme yapan birisi ayda 3 kilo garanti alabilir. Ara öğünlerde Muz,Tost,süt ve sütlü tatlılar veya kuruyemiş gibi gıdalar olmalıdır. Bal pekmez,kuru incir kuru kayısı ,pestil ve cevizli pestil,dut,siyah kuru üzüm en iyi karbonhidrat kaynağıdır bunları bolca tüketiniz.Bu besinler enerji verir ve minerel-vitamin ihtiyacınızı karşılar. İçeceklerinizi Protein drink,amino asit drink,süt, ayran veya meyve suyu gibi içecekleri tercih ediniz.