KETOUCHI.COM

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 糖尿病なりやすい人とは？

http://metabo360.blogspot.com/2007/07/blog-post_1695.html

過食や脂肪分のとりすぎ、運動不足が重なれば、誰でもが糖尿病になるとはかぎりません。 血糖値を一定に調節する能力が十分にある人であれば、たとえ過食していても、脂肪をとりすぎていても、肥満であっても、あるいは障害などの理由でまったく運動できない人でも、糖尿病にはなりません。 12288;一般的に、糖尿病がおこる背景には遺伝的要素と生活習慣などの環境的要素の両方が重なりあって、初めて発病すると考えられています。このように病気がおこりやすい要因のことを、病気の「危険因子」と表現します。 つまり、遺伝も、運動不足も、過食も、さらにはストレスなども、糖尿病になりやすい危険因子です。そして、多くの危険因子をもつ人ほど糖尿病になりやすいとかんがえられます。 12288;また、危険因子のなかにもそれぞれ程度があります。たとえば、非常に過食傾向のある人とやや過食ぎみの人とでは、前者のほうが糖尿病になりやすいわけです。 また、親や兄弟などの近親者に糖尿病の人が一人いる場合よりは、三人いる場合のほうが糖尿病になりやすいのです。

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 4月 2007

http://metabo360.blogspot.com/2007_04_01_archive.html

何か、飲食するたびに、下痢になってしまい。 偶然、週末だったので、まだ良かったですが、. 今回は、γーGTP　６５、. 採血は、空腹時か、食後か、随時か？ 医療施設で、いわゆる、「血糖値」と一般的によんでいる. 12288;数値は、通常は、早朝の空腹の状態で採血した場合の血糖値を. 12288;夜間、寝ているときに食物をとることはありませんから、. 12288;早朝空腹時の血糖値とは、一日の中でもっとも低く、. 12288;てかつ、いつ測定しても安定している血糖値のはずです。 12288;これに対し、食後や、糖分を多く含んだ食品などを摂取. 12288;したあとなどの血糖値を「食後血糖値」と一般には. 12288;呼びます。この血糖値は、食事から得られる栄養成分. 12288;しかし、食後血糖値といっても、食事のときにどのくらい. 12288;の量を食べたのか、食後何時間、何分経っているかによって. 12288;ですから、食前、食後ということは考えずに、あるとき、. 12288;つまり随時、、測定したという場合の血糖値を「随時. 12288;血糖値」と呼びます。

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 3月 2007

http://metabo360.blogspot.com/2007_03_01_archive.html

引き起こし、そのための障害が「合併症」と呼ばれます。 神経障害、網膜症、腎症の三つです。また心筋梗塞、脳梗塞など. 病気、高血圧、高脂血症、動脈硬化などによっても起こります。 Http:/ www.tounyoukaizen.net. Http:/ www.ketouchi.com. その、１０キロ、ハーフ、フルマラソンの中のハーフに出場しました。 走ったこともあるし、勝手がわかっていましたが、やはり、ハーフは未知の世界. ということで、かなりきついものがありました。やはり１０キロを過ぎたところで、. 体重があと５キロ軽かったら・・・、昨日ゆっくり寝ておけばもっといいタイムがなどと. 歩くことなくゴールしました。タイムは、２時間８分ほどです。 もし、フルならすごいタイムですが、あくまでハーフなので参考としてください。 なり、深酒をしなくなる。また食事に気をつけ始める。このような善循環が出てきます。 やはり、人間はある程度の目標をしっかりと持って、それに向かっていくことが大切ですね。 これは、メタボ対策にもかなりいいです。ぜひ一度やってみてください。

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 10月 2007

http://metabo360.blogspot.com/2007_10_01_archive.html

膵臓がインスリンを分泌し、一生懸命、高血糖の火消し役としてはたらいている時期には、. 過食をしても、やや血糖値が高くなるだけで、糖尿病と診断されるほどの高血糖にはなりません。 しかし、インスリン抵抗性がありますからインスリンが作用を示しにくいので、食後に高くなった血糖値（食後高血糖）がさがらないという状態になります。 12288;しかし、さすがの膵臓も、加齢やその他の原因（たとえば、遺伝的原因など）によって、インスリンの分泌という作業に疲れてきます。そうなると高血糖があっても、それに対してさらなる適切なインスリンを分泌することができなくなります。 先に示した制御機構が崩れてしまうわけです。この崩れをきっかけにして、食後高血糖もさらに高くなり血糖値が下がりにくくなります。 たとえば、食後一時間、二時間たっても、血糖値は高いままの状態が続くことになります。 そして人は一日三回の食事をとりますから、食事ごとに高血糖がおこり、しまいには一日中、. この段階になると、膵臓はがんばってインスリンを製造し、さらに一生懸命はたらき続けます。 ダイエットに成功し、メタボを防ぐには・&#1253...私事で大変&#1228...

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 5月 2007

http://metabo360.blogspot.com/2007_05_01_archive.html

私たち人間は、活動するためのエネルギーのもととなるタンパク質、脂肪、炭水化物などの. 12288;このブドウ糖という物質は、血液のなかをいつも絶え間なく流れ、とくに健康な人では、. 濃度を保ちます。これを血液１デシリットル（１リットルの１０分の１）あたりに換算すると、健康な. 12288;健康な人の場合、食物を多く摂取したとしても、そのときエネルギーとして消費できずに. 12288;このような調節がうまくなされていると、血液中のブドウ糖は、いつも１００ミリグラム/. という願いをこめまして、「糖減花伝　石蓮茶キャンペーン」をはじめました。 サラシア、バナバ、エビスグサ、ケツメイシ、ハトムギ、. 麦芽、桑の葉、グアバ、カキドウシ、ギムネマ、ヤーコン葉. １パックで、１．５リットル取れますので、. ご注文はこちらからどうぞ。 http:/ www.ketouchi.com/. 純天然血糖値降下剤としての特許証はこちらから確認できます。 http:/ www.1kenkou.jp/tokkyo.html. 国を挙げて、健康増進、医療費削減に取り組もうという姿勢でしょう。 そこで、普段は読まない記...

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 膵臓からインスリンが分泌されなくなるメカニズム

http://metabo360.blogspot.com/2007/10/blog-post_17.html

そのなかにはβ細胞とよばれる細胞の一群があります。β細胞では、血液中のブドウ糖の濃度を検知し、それにあわせてインスリンを分泌する能力があります。 このために、血糖値にあわせてインスリンが体内に分泌され、それによって血糖値が一定の水準になるような調節がはたらいているわけです。こうした制御機構が乱れることによって、糖尿病がおこる最初のきっかけになることが多いと考えられています。 12288;日本人によくみられる糖尿病のタイプである２型糖尿病では、糖尿病になる前の段階では、肥満や過食、運動不足などさまざまな原因でインスリンの作用が効きにくい状態がおこります。 これをインスリン作用にからだが抵抗している状態と考え、「インスリン抵抗性」がおこっている状態とよびます。インスリン抵抗性がおこってくると制御機構が崩れ、血糖値がやや高めになります。 この段階になると、膵臓はがんばってインスリンを製造し、さらに一生懸命はたらき続けます。 12300;糖減花伝　石蓮茶」（３０包、１ヶ月分）のご注文はこちらからできます。 ダイエットに成功し、メタボを防ぐには・・・.

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 7月 2007

http://metabo360.blogspot.com/2007_07_01_archive.html

過食や脂肪分のとりすぎ、運動不足が重なれば、誰でもが糖尿病になるとはかぎりません。 血糖値を一定に調節する能力が十分にある人であれば、たとえ過食していても、脂肪をとりすぎていても、肥満であっても、あるいは障害などの理由でまったく運動できない人でも、糖尿病にはなりません。 12288;一般的に、糖尿病がおこる背景には遺伝的要素と生活習慣などの環境的要素の両方が重なりあって、初めて発病すると考えられています。このように病気がおこりやすい要因のことを、病気の「危険因子」と表現します。 つまり、遺伝も、運動不足も、過食も、さらにはストレスなども、糖尿病になりやすい危険因子です。そして、多くの危険因子をもつ人ほど糖尿病になりやすいとかんがえられます。 12288;また、危険因子のなかにもそれぞれ程度があります。たとえば、非常に過食傾向のある人とやや過食ぎみの人とでは、前者のほうが糖尿病になりやすいわけです。 また、親や兄弟などの近親者に糖尿病の人が一人いる場合よりは、三人いる場合のほうが糖尿病になりやすいのです。 日頃の少しの習慣づけ、例えば、食事の時間、. 内容、運動など少し気をつけるだけでいい結...

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 6月 2007

http://metabo360.blogspot.com/2007_06_01_archive.html

よく、三日坊主という言葉を子供の頃に言われました。他でもない、自分もそういうことが確かに. 大人になるとあまりなくなりました。それは三日坊主といわれたり、自分でそうなってしまうのがいやだから目標を立てなくなったというのもあるでしょう。 しかし、それも目標を立てるのをやめるのでは意味がありません。目標の立て方を変えるほうがより大人の目標設定です。 私は、ここ何年かで、例えば、3ヶ月以内に、体重を10キロ落とすなどを計画し、ことごとく失敗しました。 殆どが、一時的に体重を減らしすぎ、体力がなくなってかぜをひいて、ダウンしてしまっています。 目標も1ヶ月で、2,3キロ程度の減量が良いでしょう。 5月30日付けの日刊ゲンダイによりますと。糖尿病患者さんの実に７０％が間食をしています。 なぜ間食が良くないかというと、間食は食後2,3時間で行うとすると、間食前が血糖値が２００ｍｇだとすると、せんべいを1,2枚食べただけで、血糖値が３００ｍｇ近くになってしまいます。 ファミリーパックが人気です。 http:/ www.ketouchi.com. 65288;３０包、１ヶ月分）のご注文はこち...血糖値２００ｍｇ以上の...

metabo360.blogspot.com

メタボリックが気になる人のためのブログ: 2月 2007

http://metabo360.blogspot.com/2007_02_01_archive.html

肥満、高脂血症、高血糖症（糖尿病）、高血圧などです。 これらが複合した状態を「メタボリック症候群」といい、その病気の原因は内臓脂肪型肥満、脂質代謝異常、糖代謝異常、血圧異常などが考えられます。 メタボリック（Metabolic）は「代謝」を意味し、シンドローム（Syndrome）は「症候群」を意味します。直訳すると「代謝異常症候群」という意味です。 対象は４０歳以上。有病者と予備軍を抽出し、保健指導で生活習慣の改善を図るとしています。 メタボリック症候群の診断基準が2005年4月に作られました。おへその高さの腹囲が男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上の場合、この条件に下の3つの症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリック症候群と診断されます。 65288;日本肥満学会、日本糖尿病学会、日本動脈硬化学会など8学会が合同で公表した「メタボリック症候群の診断基準」より）. 9733;食べる量を見直す前に食事療法で摂取カロリーや栄養素のバランスを考えて食べることはもちろん大切ですが、それ以前に見直した方がよい生活習慣があります。それはよく噛んで食べることです。