kiloklubi.fi

papujapaha.blogspot.com

PaPu ja PaHa: Terveys lautasella - ruoan lisäaineista

http://papujapaha.blogspot.com/2011/03/terveys-lautasella-ruoan-lisaaineista.html

Painon pudotusta ja hallintaa - miten dietataan ENE- valmisteilla ja kevyellä ruokavaliolla. Elämä koostuu pienistä hetkistä. Elä jokainen hetki, kuin se olisi koko elämä. Sunnuntai 20. maaliskuuta 2011. Terveys lautasella - ruoan lisäaineista. WHO:n mukaan mm. syöpä ja leukemia yleistyvät erityisesti länsimaissa, mikä on ravinnon vaikutus terveyteemme? Katso ohjelma linkistä http:/ areena.yle.fi/video/1298845154252. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Http:/ www.35plus.fi. Http:/ www.aitoterveys.fi.

pienipyorea.blogspot.com

Pienenpyöreän viimeinen koitos: 1. päivä

http://pienipyorea.blogspot.com/2009/03/1-paiva.html

Taistelu painon kanssa, joka on kestänyt vuosia. Nyt on tilanne sellainen, että eipä taida tämä flikka saada painoa hyvin hevillä pois. Joten nyt kokeilen nutrausta ja siitä pikkuhiljaa ruokaa peliin. Moni on saanut tällä painoa pois, joten kokeilen nyt itsekin tätä vielä:). No, niin nyt pomppas:) melkein pepulleen lensin ku menin vaakaa ja se näytti 86,5kg.heti ku ei ajattele koko laihtumista ja antaa mennä omalla painollaan niin sit se vaan putoo:). No, tästä lähdetään liikkeelle. Tän päivän syömiset;.

meekunmaukkaat.blogspot.com

Meekun maukkaat: Omenainen tuorepuuro

http://meekunmaukkaat.blogspot.com/2015/07/omenainen-tuorepuuro.html

Reseptivinkkejä maukkaan, ravitsevan ja kohtuullisen keveän ruoan ystäville. Perjantai 10. heinäkuuta 2015. Tuorepuurot ovat nyt suurinta hottia, mutta eivät mikään uusi keksintö. Kun olin lapsi, sekoitimme paremman puutteessa kaurahiutaleiden sekaan maitoa, sokeria ja marjoja tai hilloa. Kaurahiutalemössö syötiin tietysti heti ja hyvää oli! Oli innoituksen lähteenä, kun tein oman versioni tuorepuurosta. On se tuo kardemumma vain monikäyttöinen mauste! 150 g jogurttia (AB rukiinen pähkinä, Pirkka). Nämä ...

tiitulanlaatikko.blogspot.com

Tiitulan laatikko: Lepoa ja käsitöitä

http://tiitulanlaatikko.blogspot.com/2011/10/lepoa-ja-kasitoita.html

Liiku 60 päivää -haaste. Lauantai 15. lokakuuta 2011. Flunssa alkaa olla voiton puolella. Kiitos oikeaan aikaan ajoitetun levon! Muutama päivä menikin täysin vetämättömänä sohvalla, mutta ihan toimeettomana en kuitenkaan osannut olla. Niinpä puuhastelin valmiiksi kummitytölleni ja hänen pikkusiskolleen joululahjat. Vielä en ole keksinyt, mitä sitten laitan pussukoihin mukaan. Lähikuvaa vielä pussukoiden virkatuista koristeista. 15 lokakuuta 2011 klo 18.11. 16 lokakuuta 2011 klo 9.24. Kolmekymppinen nuori...

eilensanoin.blogspot.com

Elämän tapailua: elokuuta 2013

http://eilensanoin.blogspot.com/2013_08_01_archive.html

Sunnuntai 18. elokuuta 2013. Jes, olen keksinyt uuden ihanan lisän puuroon. Ruokaöljy, huraa! Harrastamaani vihreän pallon metsästykseen, joka on siis Kiloklubin tarjoama apuväline ruoan laadun tarkkailuun. Tavoitteina on "yli 600g kasviksia, suositus proteiinien osuudeksi kokonaisenergiasta on 15-35%. Rasvaa tulisi olla 25-65%, joista tyydyttyneitä rasvoja alle 33%, alle 10% herkkuja päivän kaikesta syömisestä ja. Jotta ei totuus pääsisi arkeen paluun jälkeen unohtumaan, syyskauden ensimmäinen lenssu on...

t-smallthoughts.blogspot.com

Don't let today's weakness ruin tomorrow's dreams: I ain't gonna stop

http://t-smallthoughts.blogspot.com/2010/06/i-aint-gonna-stop.html

Tiistai 1. kesäkuuta 2010. I ain't gonna stop. Koeviikko on ohi, vihdoinkin ♥ Nyt on taas aikaa blogille. Aloitin kesäkuun kunniaksi herkkulakon. En saa siis syödä keksejä, kakkuja, karkkeja, suklaata, jäätelöä. Kuukauteen. Oikein minulle. Ehkä se auttaisi pudottamaan edes pari kiloa tästä. Mehujäitä saan syödä, mutta vain viikonloppuina ja en kahta enempää. Syöminen ahdistaa. Jos ei sinä hetkenä kun tungen ruokaa suuhun, niin viimeistään sitten kun lautanen on tyhjä. Miksi söin tämän? Painoin silloin ky...

tiitulanlaatikko.blogspot.com

Tiitulan laatikko: marraskuuta 2011

http://tiitulanlaatikko.blogspot.com/2011_11_01_archive.html

Liiku 60 päivää -haaste. Lauantai 26. marraskuuta 2011. Pahoitteluni hiljaiselosta, mutta olen yksinkertaisesti opiskelujen ja töiden vuoksi niin kiireinen, että blogin päivittäminen on jäänyt taka-alalle. Nyt olen tehnyt sen päätöksen, että jättäydyn tauolle vuoden loppuun asti ja palaan sitten tammikuussa jälleen paikalle. Painonpudotusta ei ole silti tarkoitus jättää tauolle vaan pyrin pysyttelemään alle ysi-ysin ja kohtuudessa. Lauantai 12. marraskuuta 2011. HeiaHeian liikuntakalenteria minun on aiva...

tiitulanlaatikko.blogspot.com

Tiitulan laatikko: Liiku 60 päivää -haaste

http://tiitulanlaatikko.blogspot.com/p/liiku-60-paivaa-haaste-valilla-1.html

Liiku 60 päivää -haaste. Liiku 60 päivää -haaste. Aikavälillä 1.9.-31.12.2011. 0309 Koiran ulkoilutus 1h 30min, 6 km. 0409 Koiran ulkoilutus 2 h, 8 km. 1009 Koiran ulkoilutus 30min, 3 km. 1309 Kotijumppa punnerrukset 30min. 1509 Kotijumppa punnerrukset 30min. 1809 Koiran ulkoilutus 1h, 6 km. 1909 Koiran ulkoilutus 30min, 2 km. 2009 Kävely 40min, 4 km. 2209 Kuntosali punnerrukset 1h. 2509 Kuntosali punnerrukset 1h. 2709 Kotijumppa punnerrukset 30min. 2809 Kävely 45min, 4 km. 2909 Kävely 40min, 4 km. 5 mie...

iiahforweightloss.blogspot.com

Iiahforweightloss: huhtikuuta 2010

http://iiahforweightloss.blogspot.com/2010_04_01_archive.html

Sunnuntai 11. huhtikuuta 2010. This must be a miracle, actually SUNDAY POST on Sunday ;D. Yep, it must be because I have been sick the whole week. So not much excersice to me. But I've checked my eating, and it's been little high, but maybe next week, will be little lower. But anyways. I dont have lot of talk about right now, so maybe I just advertais my other blogs. My own personal blog, where i talk about everything IM into and interested. Yep, I do have one). Maybe thats for all. or will it be. I wasn...