elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: joulukuuta 2014
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Maanantai 29. joulukuuta 2014. Muutto uuteen osoitteeseen. Ehkäpä sieltä saa ajanmyötä enemmän irti siitä kuka tai mitä minä olen enkä yritä olla jotain. Itsensä etsimistä. *klik*. Kuvien kopioiminen, levittäminen, käyttö tai muu epämääräinen on ehdottomasti kielletty! Remember that photo copy,sharing and using is strictly. Nyt olen Personal Trainer. My journey to fitness life! Treeniä, tyttö treeniä!
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: Rapsakkaa
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2014/05/rapsakkaa.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Maanantai 5. toukokuuta 2014. Lasten namukat (mikä tuoksu! 214 63,6 kg, ry: 90, vy: 80, ly: 96, reisi: 57. 274 61,9 kg, ry: 89, vy: 79, ly: 95, reisi: 56. 45 61,7 kg, ry: 87, vy: 78, ly: 95, reisi: 56. Tämä viikko painetaan vielä ma-pe treeniä, sit alkaa kevennetty viikko ja sunnuntaina saapi vähän herkutella äitienpäivän ja synttäreiden kunniaksi :). Lauantaina oli tarkoitus lähteä testaamaan PHA. Ja tätä ly...
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: huhtikuuta 2014
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Maanantai 28. huhtikuuta 2014. Ja toki hyvät elämäntavat ja terveellinen ruoka vaikuttavat myös pääkopan hyvinvointiin ja pitkään ikään. Unelmapuusta ei tulla enää p.e edellä alas. Kuluneen viikon mitat sanoo seuraavaa:. 214 63,6 kg, ry: 90, vy: 80, ly: 96, reisi: 57. 274 61,9 kg, ry: 89, vy: 79, ly: 95, reisi: 56. Eli VIHDOIN pääsin alle 62 kg :) toivottavasti viikon päästä ollaan lähempänä 61 kuin 62. T...
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: Kuulumisia
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2014/08/kuulumisia.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Lauantai 9. elokuuta 2014. Niin se vaan kesä alkaa kääntyä kohti syksyä vaikka vielä lämmin onkin ja ampiaisiakin riesaksi asti. Meikäläisen kesään on kuulunut viisi viikkoa lomaa, josta osa oltiin ihan kahdestaan tytsyn kanssa kotona. Käytiin Helsingissä hömpöttelemässä ja PT- Tuulia. Ei oo hetkeen sitä nähty. Ja kävin julkisilla paikoilla hellemekossa. Ohhoh, se on paljon se. Töissäkin ne sanoi,...Koiruus v...
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: Muutto
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2014/12/muutto.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Maanantai 29. joulukuuta 2014. Muutto uuteen osoitteeseen. Ehkäpä sieltä saa ajanmyötä enemmän irti siitä kuka tai mitä minä olen enkä yritä olla jotain. Itsensä etsimistä. *klik*. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Kuvien kopioiminen, levittäminen, käyttö tai muu epämääräinen on ehdottomasti kielletty! Remember that photo copy,sharing and using is strictly. Nyt olen Personal Trainer. Treeniä, tyttö treeniä!
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: elokuuta 2013
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2013_08_01_archive.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Maanantai 5. elokuuta 2013. On aika jatkaa töitä. Ihan työtöissä olisi tänään ollut korvatulpat, kantoliina ja ylimääräiset kädet tarpeen. Uuden tatuoinninkin hain, kiitos BigP. Tilasin itselleni Bestshape-kirjan ja treeni-dvd:n tueksi. Kirjassa on paljon tuttuakin asiaa, mutta tykkään merkkailla ylös liikuntoja, syömisiä jne. Ja tämä kestää 12 viikkoa :) Treeniä olen kerran kokeillut dvd:n opastuksel...Keski...
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: marraskuuta 2013
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Tiistai 5. marraskuuta 2013. Lopuksi vielä takkatuli roihuamaan. Sunnuntai 3. marraskuuta 2013. Nyt saunaan ja valmistutumaan uuteen viikkoon. RokRok! Ps Tänään taas olen ollut täysin varma pärjäämisestäni ilman pt:a. Ettei vaan sitten mene liikaa suorittamiseksi ja se tekemisen mukavuus häviää. Eli pohditaan vielä. Lauantai 2. marraskuuta 2013. Ensimmäinen (ziljoonas) viikko takana. N sivuilla käväisin, vaan...
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: Kevyt = raskas?
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2014/05/kevyt-raskas.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Torstai 15. toukokuuta 2014. Hellou. Kevytviikko lähenee loppuaan. Huomisen "saa" vielä pysyä hikitreenistä pois. On muuten ollut vaikea viikko. En tiedä johtuuko sunnuntain herkuttelusta? Niksauttiko hiilarihöttösokeri kropan vanhaan moodiin? Selkä on oireillut jo muutaman viikon. Alkuun polte tuntui vaan iltaisin, mutta nyt se vaivaa pitkin päivää. Ja juuri sellainen polttava tunne ettei oikein voi ...Malli...
elamantaparemppaa.blogspot.com
Elämäntaparemppaa by mutsi: lokakuuta 2013
http://elamantaparemppaa.blogspot.com/2013_10_01_archive.html
Mutsi opettelee uusia elämäntapoja.Liikuntaa, ravitsemusta, omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Sunnuntai 27. lokakuuta 2013. Syömisten kanssa tsemppasin eilen ja sivuutin äidin tuomat piirakat ja leipähimot vesilasillisilla. Illasta kylläkin jäi yksi ateria pois alkavan migreenin vuoksi. Onneksi särkylääkekombo selätti sen eikä inhotus päässyt valloilleen. Paino oli eilen aamusta huikeat 67,7 kg :(. Torstai 24. lokakuuta 2013. Remember that photo copy,sharing and using is strictly. Oops I did it again.
