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禁煙生活
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ときどき飲みにいったときに、一回だけ吸っただけでその後我慢できると ヨクヤッタ と自分を誉めてやるのが 快感。 私がよく 衝動に襲われる のは会社でなんですけど、とにかく 動く それが出来なければ会社のPCにDLしてある 上海 に熱中する。 あとは 禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ を見て あー、もうこんなにお金浮いた とひとりニヤつくって手もあります。 その名も 千羽鶴への道 吸いたくなったら、ひたすら折り紙を折って鶴を作る作戦 折って折って、いちお目標は千羽であります。 やめよう と決心したのは なんちゃってジョギング を最近始めました。 ヘビースモーカーも血圧との戦いで消耗し、且つリストラの嵐の中で生活費カット２０ 、くー辛いので一番無駄なタバコヤーメタって事にしたんだけど、 中略 肩肘張らず自然体で継続しています。 9月21日に声帯手術して、本数減らえばいいや.と勝手に決めていたら11月6日の検査で このままタバコ吸って再発したら声帯削除になって一生声を失うよ、とDr.のオコトバ.(ﾟoﾟ) やっと禁煙の踏ん切りがついた。
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禁煙に費やした費用 禁煙堂
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禁煙関連サイトのご紹介
http://kinenseikou.net/link.php
継続時間 吸わなかった煙草の本数 浮いたタバコ代 延びた寿命などをリアルタイムで表示してくれ、 勇気付けてくれる事間違いなし。 先ずは、 SMOKE FREE PAGE. 実際の病院でも禁煙に関する相談や支援をしてくれるのはご存知かと思いますが、じゃ、どこの病院に行けばいいのという人には、 全国禁煙外来 病院 医院リスト. を読み終えたボクは、どうしても 禁煙セラピー Allen Carr (著). 追記 肺の生活習慣病といわれるCOPD 慢性閉鎖性肺疾患 の情報を提供してくれている COPD情報ネット. Joel's Quit Smoking Library 復旧版. Http:/ sotsuenda.blog.shinobi.jp/Entry/40/. Http:/ www.geocities.jp/hikari park/tanosi oboe1gaki.html. Http:/ www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/050/030/k966/index.html. 禁煙生活研究所 - デキル禁煙術 -.
もう失敗しない！ 禁煙堂
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禁煙をしている のではなくて、 ノンスモーカー 非喫煙者 だと思えば. 禁煙をしている ではなく ノンスモーカーになったんだ と.
管理人の紹介＆喫煙暦
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かの有名な 禁煙セラピー という本を読んで しかも3回目 どうにか禁煙に成功. 禁煙をしている というか 私はノンスモーカー と思っておくと気分がいいですよ.
タバコを吸うと体温が下がる？
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頭痛 肩こり 不眠 腰痛 腹痛などの不快症状が最初に現れたりします。
禁煙とは？
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だから、 禁煙 をしようと思っていたら、 ノンスモーカーになろう と思った方がいいですよ。
タバコと灰色世界 - リンク1
http://www.onehgmmura.com/link01.html
タバコは必ずやめられます をモットーに 禁煙は楽しく を目指しています。
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禁煙生活 ～禁煙の方法 禁煙の体験談 禁煙の効果 禁煙で節約 禁煙ブログ etc～
著者 アレン カー / 阪本章子. Http:/ www.kinen-life.com/.
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