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Jeder Moment ist ein Anfang - Jede Erfahrung ist nutzbar. Jeder Gedanke gestaltet unsere Zukunft! Wenn Sie das tun, was Sie immer getan haben, werden Sie auch nur das bekommen, was Sie immer bekommen haben. Sie können es, weil Sie glauben, Dass Sie es könen! Herr der Vergangenheit ist, wer sich erinnert - Herr der Zukunft ist, wer sich wandelt.
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Die Menschen reagieren unterschiedlich auf Stress. Mit einfachen Warnsignalen, wie z.B. feuchte Hände, zittrige Beine, Nervosität oder Muskelanspannungen. Auch mit Panik, verbunden mit Symptomen, wie Herzrasen, Bluthochdruck, Angstattacken, Schweißausbrüche, Gefühl des Kontrollverlusts oder Lähmung. Oder, um bis in eine Krise abzugleiten bei dauerhaften negativen Stressreaktionen. ZB in Form von chronischen Krankheiten, selbstdestruktivem Verhalten, Alkoholismus, Selbstabwertung, Pessimismus, usw.
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Bdquo;functionel training“. Job-Coaching, Selbst- und Stressmanagement. Dem Job-Wahnsinn die Stirn bieten. Stressoren wie, Leistungsdruck, Konkurrenz, Mobbing, Konflikten, oder Existenzängsten standhalten. Themen, wie berufliche Bilanzierung, Führung, Neuaufstellung, Karriere, Sinnsuche, Arbeitsökonomie oder Entspannungstechniken – Sie können es in die Hand nehmen, bestimmen Sie Ihren Weg! Bdquo;Frau Laura“ (Die Siegerin). Macht Frauen Mut, macht Frauen stark!
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Unsere Ur-Vorfahren hatten es leicht, wenn Gefahren drohten, dann galt: Flucht oder Kampf. Der moderne Mensch hat diese Alternativen nicht. Stattdessen reagiert er mit Stress, als psychische oder körperliche Anpassungsreaktion auf äußere Einflüsse bzw. Druck. Der Mensch wird in erhöhte Handlungs- oder Abwehrbereitschaft versetzt. Oftmals befinden sich Menschen in permanenten Anspannungs-/ Stresssituationen. Stress – Auslöser (Beispiele):.
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