thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: Tävlingstempo
http://thesummitmtb.blogspot.com/2015/07/tavlingstempo.html
Torsdag 23 juli 2015. Började jobba ovanligt sent idag så jag hann både med fika hos en vän och träning innan jag behövde susa iväg. Blev väl lite stressigt och inte så lång cykling men bra träning ändå. Uppvärmning ut till Berget och sedan en halvtimme i tävlingstempo i skogen. För att göra det hela extra jobbigt körde jag vår nya XCbana ett och ett halvt varv. Själv hade jag för bråttom för att stanna och fota, det fick nån annan sköta. Upplagd av Yvonne The Summit MTB. Är inte i toppform. Vintercuppen...
thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: Sitter i bilen, Grenserittet avklarat
http://thesummitmtb.blogspot.com/2015/08/sitter-i-bilen-grenserittet-avklarat.html
Söndag 2 augusti 2015. Sitter i bilen, Grenserittet avklarat. Nu är vi på väg hem efter en kanonfin helg med gott sällskap och ett riktigt fin lopp. Vi har kört Grenserittet 80 km mellan Strömstad i Sverige och Halden i Norge. Ett lopp som passar oss bra med mycket uppför och mer terräng än vi hade förväntat oss av ett så stort arrangemang med ca 6000 deltagare. För den som är intresserad kommer det en utförligare rapport senare. Upplagd av Nilsson The Summit MTB. Är inte i toppform. Mitt liv som cykel.
thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: Distans och överdrivet våld
http://thesummitmtb.blogspot.com/2015/07/distans-och-overdrivet-vald.html
Söndag 26 juli 2015. Distans och överdrivet våld. Körde distans idag, sjukt blåsigt med vindstötar upp mot kuling så vi valde att stigcykla oss igenom timmarna i sadeln. Det blev perfekt, körde först en och en halv timme ensamma och mötte sedan upp tre cyklister och körde vidare på samma koncept men i lite lugnare tempo. Efter cyklingen packade vi in oss i bilen och körde hem till ett par vänner för en snabbvisit och nu har vi landat hemma igen. En liten bit på varje sida, tror du att det räcker? Upplagd...
thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: Konservera formen
http://thesummitmtb.blogspot.com/2015/08/konservera-formen.html
Söndag 9 augusti 2015. Idag har vi kört sista långa passet innan CV, 4tim distans. Igår körde vi ett tvåtimmarspass med en timme i zon 2-3 och en timme i zon 3-4. Nu väntar några dagar med kortare träningar och vila, vi tänker oss att konservera formen på det viset. Just nu känner inte jag mig som en kung, var trött i kroppen igår och hade inget riktigt driv. Idag helt tom! Antar att det ska ätas och drickas och vilas ordentligt sen, om vi har tur så smäller det till på lördag:). Ha en bra kväll, hörs!
thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: Säljes
http://thesummitmtb.blogspot.com/p/saljes_15.html
Här hittar ni lite grejor till salu! Om något är av intresse så skicka iväg ett mail till oss. 2st Framväxlar braze-on 2x11 200.- /st. Bakväxel ss för 11-delat 400.-. Säljer min S2:a med sram red 50/34 black. Hjul GoVest Tyr C55. 3T Styre, Ergonova Team. Styrstam 3T Arx-Team. Storlek 56. Väldigt lite använd, som ny faktiskt. Pedaler och sadel ingår ej. Pris med hjul 24 000.-. Utan hjul 21000.-. Eller kom med ett bud. Gruppen inkluderar vevparti, kassett, kedja, växelreglage fram/bak, bakväxel, framväxel.
thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: TorsdagsBajken - 30minuters krigande +ANNAT
http://thesummitmtb.blogspot.com/2015/08/torsdagsbajken-30minuters-krigande-annat.html
Torsdag 6 augusti 2015. TorsdagsBajken - 30minuters krigande ANNAT. Idag har vi kört cykel i 2tim men väldigt lugnt i 1tim och 30min. Resterande 30min krigade vi båda så hårt vi någonsin kunde. Körde en bana som går flowigt men uppför, när vi kom "i mål" kastade vi oss i gräset i skuggan och bara låg där tills vi insåg att detta ser ju rätt skumt ut faktiskt. Upplagd av Nilsson The Summit MTB. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Är inte i toppform. Helena Enqvist- hon som cyklar lite. Team ...
borjesblogg.wordpress.com
december | 2012 | borjesblogg
https://borjesblogg.wordpress.com/2012/12
Mitt liv and min Mtb-Träning. 8230;träningspasset för detta år närmar sig! Ska hälla i mig lite mer kaffe och sen gå ut till gillet för att köra ett gäng 1-minutare! Ska göra en snabb sammanfattning av träningsåret….: Januari startade jag med en rejäl och långvarig … Läs mer →. Jo men hej…. Hoppas ni haft en bra jul med umgänge,mat och ledighet! Fan va nice,äntligen har METALLICA anslutit sig till spotify Med andra ord fick jag lite extra energi till dagens pass på testcykeln! Känner dock fortfarande att...
thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: Korta intervaller och ny klinga
http://thesummitmtb.blogspot.com/2015/08/korta-intervaller-och-ny-klinga.html
Tisdag 11 augusti 2015. Korta intervaller och ny klinga. Idag körde vi båda två 5x30s sprinter, mer hann vi inte med och mer ville vi heller inte göra. Med en timmes cykling förutom intervallerna blev det ju en bra träning. Sedan har det packats inför kommande cykelhelg, ska bli kul! Upplagd av Nilsson The Summit MTB. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Är inte i toppform. Helena Enqvist- hon som cyklar lite. Per Kumlin's Mountainbike blogg. Weekend market i Phuket. Tomas - Cykel och livet.
thesummitmtb.blogspot.com
THE SUMMIT MTB: Grusvägsrally
http://thesummitmtb.blogspot.com/2015/08/grusvagsrally.html
Onsdag 12 augusti 2015. Efter att ha suttit stilla en hel dag och lyssnat på två föreläsningar var det rätt skönt att komma hem och dra ut en sväng i motvinden. Grusväg och asfalt avverkades men inga höjdmeter värda att nämnas. Vi höll ett högt och jämt tempo med Andreas först och jag på rulle. Låter väl som en Cykelvasa i miniformat. Imorgon vilar vi benen och på fredag blir det en kort sväng i Lindvallen, sen så! Upplagd av Yvonne The Summit MTB. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Nu sta...
