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Kleber AventuraEsse é o meu diário de aventuras. Escalada, Surf e Skate
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Kleber Aventura: Março 2011
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Esse é o meu diário de aventuras. Escalada, Surf e Skate. Sexta-feira, 4 de março de 2011. Fiz algumas vias no top hoje, foi um aluno de Interlagos para ver como é a escalada, por isso fiquei dando um respaldo para ele. Kleber Marcondes de Oliveira. Compartilhar com o Pinterest. Kleber Marcondes de Oliveira. Visualizar meu perfil completo. Total de visualizações de página. Modelo Picture Window. Tecnologia do Blogger.
Kleber Aventura: Agosto 2011
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Esse é o meu diário de aventuras. Escalada, Surf e Skate. Segunda-feira, 8 de agosto de 2011. Treino de escalada da semana. 2 travessias de 5C;. 10 series de 3 barras (pequenas) com 15 segundos de descanso entre as series;. 6 series de campus (grande) sobe e desce, com 45 segundos de descanso;. 3 blocos de 3 series de 30 movimentos em regletes com 2 minutos entre as series e 10 minutos entre os blocos;. Kleber Marcondes de Oliveira. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 1 de agosto de 2011.
Kleber Aventura: Serra do Cipó 07/Set 2011
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Esse é o meu diário de aventuras. Escalada, Surf e Skate. Quinta-feira, 8 de setembro de 2011. Serra do Cipó 07/Set 2011. Depois de muitos meses sem vir para o Cipó, resolvi ver com um amigo da 90 Graus, o Osvaldo. Pegamos o avião no dia anterior, é primeira vez que viemos de avião, saindo de São Paulo as 15:30 echegando no cipó as 17 horas. Após a café da manhã.climb. Para aquecer entramos na Johnny Quest 6ºsup, entrei sacando e o Osvaldo desequipou, tive que fazer um pouco de força no crux.aff, o O...
Kleber Aventura: Serra do Cipó 10/Set 2011
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Esse é o meu diário de aventuras. Escalada, Surf e Skate. Sábado, 10 de setembro de 2011. Serra do Cipó 10/Set 2011. Hoje meu parceiro veio escalar, já esta bem melhor em relação ao dia anterior. Emtrei sem aquecer na Champinhon, a cada movimento sentir e ouvia meus ossos se encaixando, estralando, principalmente na coluna.assustador.sem sucesso de cadena, mas me senti confiante porque entrei sem aquecer e fiz os movimentos com mais clareza. Até a próxima viajem. Kleber Marcondes de Oliveira. Serra do Ci...
Kleber Aventura: Fevereiro 2011
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Esse é o meu diário de aventuras. Escalada, Surf e Skate. Segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011. Surf 27/Fev - Pitangueiras. Um domingão muito nublado, nada de sol, na areia não estava frio, mas na água a história era outra, não que estava gelada mas também não estava muito agradavel. Eu estava muito cansado, com quase nada de força, fiquei umas duas horas sem pegar onda nenhuma, só caldo e espanco, nenhuma onda e não me encaixando na prancha nem pra remar. Kleber Marcondes de Oliveira. Depois foi a vez...
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Kleber Marcondes: Julho 2011
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Quinta-feira, 28 de julho de 2011. Neste sábado, 23 de Julho, das 14:00 as 18:00hs, tive o prazer da presença do Dr. Mohamad Barakat and Profº Ítalo Salzano no Encontro Técnico da Bio Ritmo Academia:. Suplementação Esportiva (Whey Protein / Creatina / Suplementos Ergogênicos), Performance Humana e Anti-Aging. Formado em Medicina pela FAC/ABC, com residência na UNIFESP/EPM;. Terça-feira, 26 de...
Kleber Marcondes: Outubro 2014
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Terça-feira, 7 de outubro de 2014. Treino de Pernas e Glúteos. Leg Press 45° Panturrilha - 3 x 15. Hack Machine Panturrilha - 3 x 15. Agachamento Smith Completo - 3 x 12. Afundo Alternado com Barra - 3 x 16 passos. Stiff Barra - 3 x 15. Flexora Deitada - 3 x 10. Abdutora Máquina - 3 x 15. Adutora Máquina - 3 x 15. Bons treinos e ótimos resultados. Kleber Marcondes de Oliveira. A principal cic...
Kleber Marcondes: Maio 2012
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Terça-feira, 8 de maio de 2012. A intensidade da carga colocada na bicicleta é feita pelo próprio ciclista, sendo assim, podendo ser ajustada a qualquer momento caso haja necessidade. Também fica a cargo do ciclista o ritmo, ou a velocidade, que pode também ser ajustada dependendo do condicionamento físico e nível da carga. É bom, é gostoso, mas em excesso pode fazer mal, como tudo. Nas p...
Kleber Marcondes: Parque das Águas - Sorocaba
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Domingo, 5 de outubro de 2014. Parque das Águas - Sorocaba. Em Sorocaba tem um projeto da prefeitura para incentivo da prática da atividade física, com bicicletas espalhadas pela cidade para uso comunitário, sem custo aos moradores. A principal ciclovia passa por varias avenidas principais, ligando também a cidade vizinha, Votorantim. Desenvolvimento Máquina - 3 x 12. Supino Máquina - 3 x 10.
Kleber Marcondes: Treino de Pernas e Corrida
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Quinta-feira, 2 de outubro de 2014. Treino de Pernas e Corrida. Esse é o Parque do Ibirapuera, um dos parques mais conhecido do Brasil e o mais frequentado pelos paulistanos. Cheio de árvores, lago, eventos e pistas para a prática de esportes. Com estacionamento próprio e de fácil acesso, é uma ótima pedida vir correr na hora do almoço por exemplo. Leg Press Máquina Panturrilha - 4 x 12.
Kleber Marcondes: Contatos
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Http:/ www.facebook.com/video/video.php? Compartilhar com o Pinterest. Kleber Marcondes de Oliveira. São Paulo, SP, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Total de visualizações de página. Treino de Pernas e Glúteos. Parque das Águas - Sorocaba. Treino de Pernas e Corrida. Modelo Janela de imagem. Imagens do modelo de RBFried.
Kleber Marcondes: Curriculum
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Nome: Kleber Marcondes de Oliveira. Curso Superior: Educação Física pela FKB em Itapetininga-SP no ano de 2004. Treinamento GFMi de Liderança pela Body Systems. Cursos on-line pelo SEBRAE:. Gestão de Qualidade: Visão estratégica. Motivação e Liderança pela IESDE Cursos. Gestão de Pessoas pela E-profissionalizando. Pilates solo pela Stott Pilates Brasil. Treinamentos para corredors e ciclistas.
Kleber Marcondes: Corrida com inclinação
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Segunda-feira, 6 de outubro de 2014. Na Chácara Flora tem uma avenida muito boa para a pratica de corrida. Muito arborizada com uma praça central onde podemos realizar o alongamento. Não é muito iluminada, mas tem seguranças na rua que tomam conta das casas, por isso se torna segura. Cada volta tem a distância de 1,8 km. Kleber Marcondes de Oliveira. Compartilhar com o Pinterest.
Kleber Marcondes: Bike em Sorocaba
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Este blog é designado a todos os professores de Ed. Física e praticantes de atividade física, com dicas de saúde. Sábado, 4 de outubro de 2014. Andar de bike é um dos exercícios que estou gostando muito de praticar ultimamente. Alem de gastar muitas calorias, nos proporciona ver muitas paisagens e ir a lugares bem bonitos. O vento no rosto com a sensação de liberdade, juntando com o prazer que o exercício proporciona é simplesmente espetacular. Day Off na musculação. Bons treinos e ótimos resultados.
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Vídeo Aulas de A1. Vídeo Aulas e Jogos de Automação. Domingo, 25 de maio de 2014. Pessoal Migrei para o WordPress. Http:/ kleberautomation.wordpress.com/. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 25 de agosto de 2013. Concurso Petrobrás e Vlog. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 11 de maio de 2012. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 9 de maio de 2012. Na tel...
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Esse é o meu diário de aventuras. Escalada, Surf e Skate. Sábado, 10 de setembro de 2011. Serra do Cipó 10/Set 2011. Hoje meu parceiro veio escalar, já esta bem melhor em relação ao dia anterior. Emtrei sem aquecer na Champinhon, a cada movimento sentir e ouvia meus ossos se encaixando, estralando, principalmente na coluna.assustador.sem sucesso de cadena, mas me senti confiante porque entrei sem aquecer e fiz os movimentos com mais clareza. Até a próxima viajem. Kleber Marcondes de Oliveira. Depois de u...
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Terça-feira, 5 de agosto de 2008. Quinta-feira, 24 de abril de 2008. Cenas que não foram exibidas. Eu e meu amigo Amin Khader.eu sei que êle engoliu um pouco de água , mas faz parte! Terça-feira, 25 de março de 2008. Esse é bom de briga. Randy Couture.fera do UFC e eu em L.A.pode chora! Sexta-feira, 14 de março de 2008. Baby King in L.A.Cry! Quinta-feira, 13 de março de 2008. Bambam em L.A. Muita gente que pergunta o que eu fiz em L.A ai vai uma amostra.Choora! Terça-feira, 26 de fevereiro de 2008.
Dj Kleber Bambam - Contrate o melhor som das pistas para sua festa
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Kleber Barreto e o Mundo Virtual-Curso Aprendendo com as TIC
Kleber Barreto e o Mundo Virtual-Curso Aprendendo com as TIC. Quinta-feira, 23 de setembro de 2010. NTE 06 – JEQUIÉ/BA. CURSO: Tecnologias na Educação: Ensinando e aprendendo com as TIC. ATIVIDADE: 3 – Acervo Digital. Aula de anatomia [Visões do esporte]. Educação Básica: Ensino Fundamental Final Educação Física Atitudes, conceitos e procedimentos: conhecimentos sobre o corpo. Educação Básica: Ensino Médio Educação Física Esporte: Projetos de formação dos alunos. Brasil. Ministério da Educação (MEC).
Kleber Barrios | Emprendedor e Inversor en Startups
Acerca de Kleber Barrios. Funciones de un CEO en las Startups. Algo que caracteriza a las compañías con base tecnológicas en cuanto a su organigrama, son las diferentes siglas que utilizan para los cargos. Es así como en las Startups encontramos los puestos de CEO, COO, CMO, CTO, entre otros. Para tener un poco más claro que significa todo esto, abordaremos el cargo que ocupa un. Arriesgarse para poder abrazar las cosas grandes. El emprendedor debe quemar las naves como ejemplo de liderazgo. Dejando atrá...
