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Samedi 26 août 2017. Reprise des entraînements saison 2017-2018. C'est bientôt et même si certains ont déjà la tête et les jambes dans la préparation des marathon d´Athènes et Florence , ces quelques lignes vous invitent ni plus ni moins à nous retrouver pour une nouvelle saison et des ambitions renouvelées. Le lundi 4 septembre prochain. Sera donc l'occasion de nous retrouver avec aussi des supplices tous frais et mûrement réfléchis. mais mon petit doigt (de pied) me dit que vous les apprécierez. Voici ...

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Samedi 26 août 2017. Reprise des entraînements saison 2017-2018. C'est bientôt et même si certains ont déjà la tête et les jambes dans la préparation des marathon d´Athènes et Florence , ces quelques lignes vous invitent ni plus ni moins à nous retrouver pour une nouvelle saison et des ambitions renouvelées. Le lundi 4 septembre prochain. Sera donc l'occasion de nous retrouver avec aussi des supplices tous frais et mûrement réfléchis. mais mon petit doigt (de pied) me dit que vous les apprécierez. Voici ...

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Samedi 26 août 2017. Reprise des entraînements saison 2017-2018. C'est bientôt et même si certains ont déjà la tête et les jambes dans la préparation des marathon d´Athènes et Florence , ces quelques lignes vous invitent ni plus ni moins à nous retrouver pour une nouvelle saison et des ambitions renouvelées. Le lundi 4 septembre prochain. Sera donc l'occasion de nous retrouver avec aussi des supplices tous frais et mûrement réfléchis. mais mon petit doigt (de pied) me dit que vous les apprécierez. Voici ...

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.: août 2013

http://koach-ckristof.blogspot.com/2013_08_01_archive.html

Jeudi 22 août 2013. Reprise de l'entrainement . La rentrée c'est bientôt et même si certains ont déjà la tête et les jambes au marathon de Toulouse, ces quelques lignes et images vous invitent ni plus ni moins à nous retrouver pour une nouvelle saison et des ambitions renouvellées. Le 9 septembre prochain sera donc l'occasion de nous retrouver avec aussi des supplices tous frais et mûrements réfléchis. mais mon petit doigt me dit que vous les apprécierez. Lundi 19 août 2013. Infos en lignes :.

2

.: mai 2012

http://koach-ckristof.blogspot.com/2012_05_01_archive.html

Mercredi 16 mai 2012. Programme de la semaine. Nous nous verrons pas ce jeudi pour cause de jour férié, néanmoins vous trouverez ci dessous de quoi "tenir " jusqu'à lundi. Bons entraînements! Entrainements du 11 au 17 juin. Inscription à : Articles (Atom). Infos en lignes :. Une philosophie de l'entraînement. Afficher mon profil complet. Lieu et horaires dentraînements. Marathon de la Rochelle. Liens vers sites :. Carnet d'entraînement en ligne. La Fédération Française d'Athlètisme. Balade de Riquet 2010.

3

.: Préparation marathon Toulouse : opus 1

http://koach-ckristof.blogspot.com/2013/08/preparation-marathon-toulouse-opus-1.html

Lundi 19 août 2013. Préparation marathon Toulouse : opus 1. Où les choses sérieuses commencent, la preuve en image :. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Infos en lignes :. Une philosophie de l'entraînement. Afficher mon profil complet. Lieu et horaires dentraînements. Marathon de la Rochelle. Liens vers sites :. Carnet d'entraînement en ligne. La Fédération Française d'Athlètisme. Balade de Riquet 2010. Balade de Riquet 2009. 10Km de Balma : le fim (01/05/09). 10Km du SATUC en mouvement.

4

.: Avant le marathon....

http://koach-ckristof.blogspot.com/2013/07/avant-le-marathon.html

Dimanche 28 juillet 2013. L'été bat son plein, mais les "runnings" pointent déjà vers le marathon de Toulouse. De nombreuses paires seront cette année encore alignées au départ le 27 octobre prochain. Le marathon est une épreuve de gestion, il convient que la préparation en soit de même. Sortie longue, seuil et allure spécifique resteront les ingrédients de la préparation. On veillera surtout à courir "juste" : ni trop, ni trop peu, ni trop tôt, ni trop tard. Cela ne s'invente pas! Infos en lignes :.

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.: novembre 2012

http://koach-ckristof.blogspot.com/2012_11_01_archive.html

Dimanche 18 novembre 2012. Dans le doute . Lors de cette nouvelle de la Boucle du Confluent peut-être qu'il allez pleuvoir, peut être que le dos de Matthieu se ferait entendre, peut être que Sébastien ne franchirait pas la barre des 40'. Peut être. Mais voilà au milieu des doutes : Matthieu continue de franchir les lignes d'arrivée en tête avec sous le bras un nouveau record perso (32'35). Alors dans le doute. pas besoin de s'abstenir. La boucle du confluent en image. Jeudi 1 novembre 2012. Une dominante...

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Notes on Unix, Linux, Windows, Mac OSX, iOS, Android, Virtualization and Development Tools. Friday, June 30, 2017. How to Install and use the Linux Ubuntu Bash Shell on Windows 10. Ubuntu-based Bash shell that can run Linux software directly on Windows. Ofcourse, only softwares based on Bash Shel. This isn’t a virtual machine, a container, or Linux software compiled for Windows (like Cygwin). This is the version of Windows 10 I'm using to install Linux Ubuntu Bash Shell. Open your Start menu and search f...

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