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01 52 - 27 49 39 98 info@koerper-zeit.com www.koerper-zeit.com. Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse nach 20 SGB V mit bis zu 80% bezuschusst (Ausnahme: Nordic Walking Einführungskurs). Im August ist Sommerpause, es finden keine Pilateskurse statt. Anfragen für die Kurse ab Anfang September 2016 bitte per Mail mit Angabe der gewünschten Kurszeit. 1 Kurs = 10 x 60 min. Nordic Walking Einführungskurs. 1 Kurs = 8 x 75 min. 1 Kurs = 1 x 120 min.
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01 52 - 27 49 39 98 info@koerper-zeit.com www.koerper-zeit.com. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper wird eine optimale körperliche und geistige Entspannung erlangt. Pilates verbindet Kraftübungen mit Atemübungen und Dehnung. Nordic Walking ist ein sanftes Konditionstraining, bei dem die Muskulatur des gesamten Körpers gekräftigt und trainiert wird.
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