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Der digitale Maßanzug für Ihr Studio | kopfreich
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Der digitale Maßanzug für Studios und PTs. Je besser Sie Ihre Zielgruppe kennen, desto erfolgreicher wird Ihr Webauftritt. Das Internet ist mittlerweile ein fester Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden – Suchen, Informieren, Recherchieren, Kaufen, Verkaufen, Gewinnen, Verlieren, Kommunizieren und vieles mehr läuft heutzutage über Rechner, Pads und Smarthphones. Nun stellt sich die Frage: Wie schaffe ich es, mich von anderen Personal Trainern und Studios im Web abzuheben? Stellen Sie sich Ihre Prä...
High-Intensity-Interval-Training - HIIT | kopfreich
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Die Motivation ist groß bei jedem, der sein sportliches Vorhaben in die Tat umsetzen möchte. Anfangs. Oftmals geschieht es nach nur wenigen Wochen, dass die Umsetzung eines Sportplans nicht eingehalten werden kann, das Ziel aus den Augen verloren wird und somit die Motivation erlischt. Zu wenig Zeit ist wohl das häufigste Argument, wenn es um die aufgeschobene Sportstunde geht. Und das Beste – eine Trainingseinheit dauert nur zwischen 15 und 30 Minuten. Viele Studien befassen sich mit den Trainingserfolg...
Genuss mit Engelsflügeln | kopfreich
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Kein Zucker, wenig Kohlenhydrate, viel Genuss …. mmmmmh lecker. Protein-Kekse ohne Zucker und ganz nach deinem Geschmack. Eine yummy-yummy-Alternative zu Zucker sind Früchte und zu Mehl das klassische Eiweißpulver. 60 g Eiweißpulver mit Vanille Geschmack. 180 g zarte Haferflocken. Gehackte Mandeln (Menge nach Belieben). Kleiner Tipp: Wenn du die Äpfel oder Pflaumen vorher in den Ofen auf ein Backblech legst und bei geringer Temperatur röstest, werden diese ganz süß. Quelle des Rezeptes: daytraining.de.
Kontakt | kopfreich
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Egal worum es geht – kontaktieren Sie uns. Wir beantworten Ihnen gern alle Fragen zu unseren Leistungen, der kopfeichCOMMUNITY und Themen rund um die Eroberung Ihres Marktes. Deshalb – ob Webauftritt, Suchmaschinenoptimierung, Facebook oder Werbethemen – wir sind für Sie da. Anrufen, Schreiben oder, falls Sie in der Nähe sind, dann kommen Sie doch einfach spontan vorbei. Wir sitzen zentral in Berlin-Mitte, Nähe Alexanderplatz und freuen uns immer über netten Besuch. Auf bald und sonnige Grüße,.
kopfreichMAGAZIN | kopfreich
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Last-Minute-Weihnachtsideen für Deine Mitglieder. Aquabouncing – alles andere als gemütliches Planschen. Gezielte Kundenansprache über den Webauftritt. Der digitale Maßanzug für Studios und PTs. Mit Plan durch den digitalen Dschungel. Der Blog als Marketinginstrument. Fitness-Studios vs. Fitness-Apps. Fitnesstrends, die uns ins Schwitzen bringen. Last-Minute-Weihnachtsideen für Deine Mitglieder. Aquabouncing – alles andere als gemütliches Planschen. Gezielte Kundenansprache über den Webauftritt. Zumba Hü...
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Run-Fit Training - BIG APPLE FITNESS
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Pregnancy & mummy. 8222;Iza knows exactly how far to push you, and get the BEST out of you, and to get the maximum benefit from your session.“. With me your running level gets better and better. No matter if you are a pure beginner or a seasoned marathon runner – running depends on the correct technique, the right equipment and the right exercise program. Your Training should also include an increasing intensity. Strength Training for Runners. Heart Rate Set up. Like Us On Facebook.
Impressum | Perfect Bodies
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Angaben gemäß 5 TMG:. 60439 Frankfurt am Main. 49 (0)176 103 901 75. Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. Datenschutzerklärung für die Nutzung von Facebook-Plugins (Like-Button). Auf unseren S...
SMR- Self Myofascial Release | Perfect Bodies
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SMR- Self Myofascial Release. Arbeitet ihr mit der Blackroll? Wenn nicht, dann solltet ihr schnell damit anfangen. Denn mit der Rolle oder auch den Bällen löst ihr Verklebungen in den Faszien. Dieses Verfahren wird auch Self Myofascial Release genannt (SMR). Faszien sind in unserem Körper allgegenwärtig, sie umhüllen Knochen, Muskeln und die inneren Organe wie ein Gitternetzwerk in 3D. Die schützen Knochen, Muskeln und die inneren Organe, unterstützen zudem die Immunabwehr. SMR- Self Myofascial Release.
Angebot | Perfect Bodies
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Mein Leistungsangebot als Personal Coach. Profitieren Sie von der Vielfalt meines Angebotes und partizipieren Sie an meiner langjährigen Erfahrung als Instructor, Personal Coach und Ausbilderin. Ich kann Sie sicher beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen. Dafür biete ich Ihnen vielfältige Trainingsmöglichkeiten an, die wir an unterschiedlichen Orten durchführen können:. Via Telefon bzw. Skype. Ganz wichtig: Ihr Ziel bestimmt unseren Weg. Bewegungen optimieren und effizienter gestalten. Rücken-, Schulter-...
Functional Movement Screen (FMS) - BIG APPLE FITNESS
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Pregnancy & mummy. Functional Movement Screen (FMS). So this is how it works:. During the Functional Movement Screen (FMS) the basic movaments will be analyed and any phisical imbalances and/or weaknesses will be identified. After identifying your goals, I will:. Prepare a personal fitness program based on the resoults of the FMS. Design a customised holistic programme, for you to do at home workout. Like Us On Facebook. Datenschutz and Cookies Policy.
About me | BIG APPLE FITNESS
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Pregnancy & mummy. Six good reasons why I should be your personal trainer. Because my passion is to guide you to success and to make a positive contribution to your life. Your day remains flexible, as we set up the training according to your timetable. Because your success needs planning and consistency. Because I will challenge you, but I won’t over-train you. Because training with me is never boring. Because your success is my biggest motivator! My offer for YOU. Book your free initial consultation.
Die häufigsten Trainingsfehler | Perfect Bodies
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Du trainierst viel und siehst trotzdem keine Erfolge? Vielleicht machst du einen der folgenden Fehler. 1 Zu viele Ausreden. Gerade wenn man anfängt zu trainieren, ist die Motivation noch hoch. Wenn du also wirklich das Maximum aus deinem Körper herausholen möchtest, solltest du dir eine Routine angewöhnen, im Rahmen derer sich Training und Ernährung optimal mit deinen täglichen Verpflichtungen kombinieren lassen. 2 Ernährung wird nicht konsequent umgesetzt. Um an Masse zuzulegen, solltest du darauf achte...
Kundenstimmen | Perfect Bodies
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Die Arbeit mit Nina hat nicht nur körperlich etwas gebracht und meine Kraft sowie Ausdauer verbessert, es hat auch richtig Spass gemacht. Nina versteht es herauszufordern, ohne dass die Freude verloren geht und ich war motiviert, mehr Ziele zu erreichen bzw. nicht aufzugeben. Ich hatte meine Vorlieben was die Geräte betrifft und Nina hat diese geschickt mit eingebaut, ohne dass es einseitig wurde. Wir sind mit unserer Personal Trainerin ausgesprochen zufrieden. Selbst mit 2 Personen in einer Trainingsein...
Über mich | Big Apple Fitness
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Schwangerschaft & Mama. Was Du unbedingt über mich wissen solltest. Deine dauerhaften Fitnesserfolge sind meine größte Motivation. Als leidenschaftliche Sportlehrerin, studierte Sportpädagogin und zertifizierte Personal Trainerin verstehe ich Fitness als Einheit aus Lebenseinstellung, Ernährung und Sport. Es geht also nicht allein um die schweißtreibenden Trainingsstunden, sondern viel mehr um eine bewusste Einstellung zu Deinem Körper. Damit Du dauerhafte Erfolge erzielst. Schmerztherapie durch oberfläc...
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Lerne schnelles Kopfrechnen und Kopfrechentricks. Andere Funktionen (z.B. Sinus). Kopfrechentrick Quadratwurzel im Kopf ziehen. Mi, Sep 15, 2010. Kopfrechentrick Quadrieren zweistelliger Zahlen. Mo, Aug 30, 2010. Trachtenbergsystem ( Kopfrechnen ) Quadrieren von dreistelligen Zahlen. So, Jul 11, 2010. Kopfrechnen und Quadrieren – Trachtenbergsystem. Mo, Jun 28, 2010. Find more articles in the archives. Addition von Links nach Rechts (Teil2). Addition Von Links Nach Rechts (Teil 1). Sinus im Kopf berechnen.
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The Fishing Reels of John Kopf - The Fishing Reels of John Kopf
The Fishing Reels of John Kopf. John Kopf made fishing reels in Brooklyn, N.Y., and. Whitestone, Long Island, N.Y., for two decades. Many of his reels were sold by William Mills and Son, U.S. Net and Twine, and J.S. Trowbridge and Co. Some of his reels were among New York's best during the 1880s. More information on Kopf is available here. I am a life member of both Old Reel Collectors Association (ORCA) and National Fishing Lure Collectors Club (NFLCC). Create a free website. Start your own free website.
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kopfreise | Kopfreise durch die Gedanken einer sechzehn Jährigen über die Welt.
Kopfreise durch die Gedanken einer sechzehn Jährigen über die Welt. Sehr gutes, informatives video- unbedingt ansehen uns verbreiten! Ich sitze im Wartebereich des Stadtteil-Bürgeramts und warte darauf, einen neuen Ausweis beantragen zu können. Mit mir im Raum sitzen zwei Studentinnen, ein Rentner-Ehepaar und ein Mann mittleren Alters mit seiner etwa vierjährigen Tochter. Gezogen habe ich die Nummer 64- und im Moment ist gerade mal die 25 an der Reihe. Ich habe schlechte Laune, denn […]. Oft wird behaupt...
Australien im Kopf - Reisebericht
Australien im Kopf von Andreas Liebich. Reisen Sie mit mir nach Australien. Fahren Sie durch unberührtes Buschland, über traumhafte Strände und durch lebhafte Metropolen. Schlafen Sie unter den Sternen des Südkreuzes, grillen Sie Wallabi-Würstchen über der Glut Ihres Lagerfeuers und wandern Sie durch tiefrote Schluchten. Und wenn Sie wollen, dann tauchen Sie doch mal mit Haien oder Surfen mit Delphinen. Australien im Kopf – ein Bericht zum Mitreisen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Mitreisen,.
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Wem sonst als Dir. Viele meiner Bilder sind geprägt von Kopffreihheit. Ich fotografiere allein für die Bilder - nicht für Geld. Kein Blitz, kein Studio. Stattdessen Mauern und verfügbares Licht. Ich zeige hier einen Teil meiner Aufnahmen von 2004 bis 2010. Ein Dank an jene, die ich ablichten durfte. Ohne euch gäbe es kein Lachen und nicht einen ernsten Blick. Schaltet den Kopfrekorder ein.
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